首都医科大学附属北京儿童医院
中医科
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阴虚内热在临床大部分发生在热病后期多见。有些孩子比如呼吸道感染、高烧或者肺炎以后，出现阴虚的更多，有时候比如高热以后津液被消耗，表现阴虚的更多。主要表现是一般舌质比较红，舌苔比较少，有的宝宝特别烦躁，而且口渴、喜饮，都是阴虚内热的表现。首先要静养，多休息，饮食清淡非常重要，多喝粥，或者喝小面汤，补充宝宝的水分，多喝稀的好消化的东西，多排尿内热就容易往下走，对阴虚的补充都有很多帮助。
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小孩阴虚内热食疗的方法，就是多吃新鲜的水果和蔬菜，减少肉类、脂肪类食物的摄入，特别是甜品、碳水化合物的摄入都要减少。碳酸饮料不能喝，垃圾食品不能吃，比较常见的是火锅、辣椒、刺激性食物，包括汉堡等快餐都不适合儿童进食，如果吃太多就会导致胃火炽盛，肠道有热而出现阴虚火热的情况。另外，还要多喝水，适当水分可以保证体内阴液的充足。必要时候可以考虑用六味地黄丸进行少量口服，以达到滋阴润燥的目的。临床上小孩出现阴虚内热，需要在医生的指导下进行合理的治疗，如果用药，一定要限制用药的时间。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/05收听(68542)
"小孩阴虚内热的调理方法如下：1、室内温度：将温度控制在22℃左右，温度不可过高，以减少小孩体内热量的蓄积。还要根据室内温度调整小孩穿衣服的厚度，并要提醒多喝些水，以促进体内热量的代谢。2、饮食结构：小孩要减少肉类食物和高糖食物的摄入量，更不能食用辛辣食物，尽量不要吃热性食物，比如茴香、香菜、芥菜、韭菜等。可以吃些凉性食物，比如冬瓜、黄瓜、芹菜、茄子、茭白等，也可以吃些具有滋阴功效的食物，比如牛奶、豆腐、海参、桑葚、枸杞等改善小孩阴虚内热而产生的手脚心发热、口唇发红、口渴、喜冷饮、腹胀、便秘等症状。3、金银花泡水：因金银花具有清热去火、消炎解毒作用，可疏散小孩体内热邪，改善阴虚内热的症状。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/22收听(26897)
"阴虚内热的症状主要表现为身体出现低热，体温在37-38℃之间，手脚心发生热感，周身觉得烦躁，口干、咽干、口苦、盗汗，甚至有出血的倾向，比如牙龈出现少量的渗血，舌头会出现发黄、发腻，大便干燥，小便黄且短。另外，还有一些周身症状，比如头晕、乏力，做事情没有精力，喜欢休息，比较以前变得懒惰，而且还有心悸，脉搏较往常也快。在饮食上喜欢吃凉的东西，特别是冷饮，总是想失眠，想事情想的太多，这些都是阴虚内热的症状。"
2018/12/13收听(26564)
"中医认为，阴阳的平衡维持了人体机能的正常生理功能，人体的阴阳之间存在着互相制约、互相依存以及互相转化，就和我们常见的阴阳鱼的图形一样，阴中有阳，阳中有阴，它们互相依赖，互相制约。人体疾病的发生是由于致病因素作用于人体，导致人体阴阳失衡，引起阴阳的偏盛或者偏衰的结果。阳属热，阴属寒，任何一方的偏盛或偏衰都会引起对方的病变，也就是常说的阴胜则阳病，阳盛则阴病。人体的阴主宁静和抑制，因为它属于寒，阴盛则温煦功能不足，出现阴寒之症的表现。阴虚就是指相对于正常阳气而言阴的不足，因为阴不足以后阳气相对就多了，而阳属热，所以就出现相对的一种热象，这种热就是因为阴虚而导致的热象，所以就叫阴虚内热。这时候的治疗就不应该清热降火，应该是补阴，阴补足了以后，它和阳气才能达到一种平衡状态，使人体趋于正常，这就是常说的阴虚内热。主要的证候表现一般有盗汗、五心烦热、潮热以及舌红少苔或者无苔等症状。"
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/17收听(48186)
阴虚内热患者的共同症状是口干、口渴、多饮、舌红少苔、脉细，对于这类的病人，要注意多喝水，多吃瓜果、蔬菜，少吃一些辛辣、肥甘、油腻、刺激的饮食。注意休息、生活规律。不同脏腑的阴虚，根据辨证的不同，在中医调理方面也是不同的。比如肾阴虚的病人，可以使用知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸来调理。肝阴不足的患者可以使用滋水清肝饮，或者一贯煎来调理。对于阴不足的病人，可以采用养阴清肺汤，或者清燥救肺汤等方剂来治疗。
刘震│北京医院
2020/04/23收听(74400)
阴虚内热表现在阴虚即阴血不足，具体表现如下：1、津液不足：分泌物减少，如眼干、口... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/27播放(79994)
阴虚内热表现在阴虚即阴血不足，具体表现如下：
1、津液不足：分泌物减少，如眼干、口...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/27播放(79994)
"阴虚内热的表现一般是潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，建议先找医生看属于哪种阴虚，对症治疗比较好，大部分人都属于肾阴虚。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸、左归丸、大补阴丸进行治疗。如果是肺阴虚，可以用沙参麦冬汤进行治疗，平时炖雪梨、川贝、百合也对肺比较好。脾胃阴虚可以用益胃汤进行治疗，日常生活中饮食上要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等，要多进行体育锻炼来增强体质。"
李明│南京鼓楼医院
2018/07/09收听(80926)
"阴虚内热，第一、内热，就是体内火气比较重，一般需要忌食辛辣食物，口服六味地黄丸治疗，要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持情绪的稳定，及时的补充多种维生素和微量元素就可以。第二、还可以进行体育锻炼，只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥可多游泳，不宜洗桑拿。第三、平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境，可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水，陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。对于阴虚内热的人来说，需要有规律的饮食起居，尽量避免熬夜，有条件还可以使用中药来治疗。"
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/02/08收听(35842)
"阴虚内热的调理方法应当是减少阴液的消耗、补充阴液两个方面进行。减少阴液的消耗主要有饮食和生活习惯需要改善，首先饮食方面应当减少火热之品的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用。应当多吃滋阴类的食物，如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。其次生活习惯方面，应当养成早睡早起的生活作息习惯，禁止熬夜，注意房事节制，可有效减少阴液的消耗。补充阴液可从饮食和药物两个方面进行，饮食方面可多食用动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。药物可选择沙参、麦门冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(94124)
我们首先了解一下阴虚内热主要产生的原因，主要是由于身体素体阴虚、久病体虚、房事不节，以及热病后损过度、饮食辛辣刺激性食品导致的体内津液不足，阴液缺少，阴性偏弱，阳性相对偏高的一种临床表现。出现阴虚内热的临床表现症状，比如五心潮热、两颧潮红，我们可以通过明确辨证后，采取滋阴降火的药物进行调理身体，比如知柏地黄丸或者是六味地黄丸加减。在日常生活中，可以通过龙胆草、知柏进行食疗的方法调理身体，日常生活避免辛辣刺激性食物，以免症状加重。
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/02收听(70874)
可以吃的食物有：1、吃海参，海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用，可以补肾精，益精髓。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益又能滋阴，阴虚体质宜常食之。2、吃蛤蜊，蛤蜊能滋阴、化痰、软坚，能够滋阴明目。其性滋润而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。可用于阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。3、吃蚌肉，蚌肉含有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。4、吃乌贼鱼，乌贼鱼既能补血，又善滋阴，对肝肾阴虚的患者最适合。
2019/04/12收听(89966)
阴虚内热，中医叫虚热证，中医认为阴阳有互根互用、互相制约的关系。阴虚不能制阳，会出现虚热证，临... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/01/08播放(88674)
阴虚内热，中医叫虚热证，中医认为阴阳有互根互用、互相制约的关系。阴虚不能制阳，会出现虚热证，临...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/01/08播放(88674)
"阴虚内热体质指的是体内阴液亏虚而表现的一派以虚热为主要现象的证候，常见的是五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥。男性容易表现出阳强易举、滑精，而女性则容易出现月经失调、月经量少等表现。阴虚内热的体质以虚热为主，所以在治疗的时候不能使用清热解毒的药物，要滋阴清热。饮食上可以多吃滋阴的食物，如石斛、玉竹、百合、银耳等等。还可以选择使用滋阴的中药如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/09/16收听(36062)
"阴虚内热的表现主要是五心烦热，而且下午发热更加严重，手喜欢抓一些冷的东西，睡觉的时候手、脚喜欢伸在被外面，这样凉快也有助于睡眠，放在被里反而觉得郁热而引起失眠。患者还会出现骨蒸潮热、两颧红、盗汗、口腔干燥、咽喉干燥、眼睛干，还伴有呼吸道的疾病，比如干咳、气短、鼻鸣音比较重、痰比较少。有的吐出痰的都非常黏，而且还伴有极易疲劳，甚至出现耳鸣、腰疼等一系列的症状。"
2019/03/13收听(99678)
阴虚内热是中医上的证候名称，中医认为人体阴阳平衡，如果在某些原因下阴阳平衡被打破，阴液不足导致... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/25播放(92892)
阴虚内热是中医上的证候名称，中医认为人体阴阳平衡，如果在某些原因下阴阳平衡被打破，阴液不足导致...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/25播放(92892)
阴虚内热，顾名思义是阴不足产生的虚热。在调理的时候一定要用养阴的药物和食材，以养阴清虚热为主。... 于宗祥│深圳市罗湖区人民医院 2023/06/01播放(60492)
阴虚内热，顾名思义是阴不足产生的虚热。在调理的时候一定要用养阴的药物和食材，以养阴清虚热为主。...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/06/01播放(60492)
"阴虚内热的调理，首先讲一下阴虚内热的表现，阴虚内热患者会有手足心热、不喜欢盖被子、不喜欢多穿衣服，会有五心烦热，晚上睡觉有盗汗、自汗或者遗精的表现。会出现自觉和不自觉的发热，主要是低热为主，形体消瘦、两颧潮红等都是常见的阴虚内热表现。患者还会出现出血、头晕、心悸、四肢无力、面色苍白的表现。阴虚内热的患者还会出现大便干结、小便赤黄、舌苔比较的黄腻、干燥少津等阴虚内热的常见表现。对于这些患者，指导她多吃滋阴的食物，多喝枸杞水、梨子水，多吃猪肉、鸭肉、甲鱼、干贝这类性质比较温和、滋补的食物，都是可以的。"
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/02收听(67936)
患者阴虚内热可以通过下列方法进行治疗：第一点，通过中药方剂进行调治，像百合固金汤、六味地黄丸等药物都可以在医生的指导下进行应用，针对于肺阴不足、肾阴不足而出现的烦热、口渴、周身不适进行调治。第二点，可以通过食物进行调治，像新鲜的水果和蔬菜，多喝粥汤，这些滋阴降火的食物，像苦瓜、黄瓜的应用都可以帮助辅助治疗阴虚内热。第三点，可以通过运动的方式改善阴阳的失调，像站桩、太极拳、瑜伽，这些运动量比较小的有氧运动都非常适合，很适合的中老年患者对于阴虚内热进行调理。
2019/10/28收听(31776)
阴虚火旺多见于绝经以后的中老年女性，去掉药物治疗以外，还有很多的食疗方法对改善阴虚火旺也很有好处。比如，像百合粥、枸杞粥，还有鸭肉汤以及银耳、黑米、山药、百合、芡实、莲子等食物，这些可以制成药膳。如百合莲子黑米粥、山药银耳粥，它们都有滋阴生津的功效，对改善阴虚火旺引起的口干、咽干、心烦易怒等症状都有很好的调理作用。除掉药膳以外，还有一些水果、新鲜的蔬菜也可以调理阴虚火旺，如黄瓜、西瓜、苦瓜等水果，都可以对阴虚火旺体质有一定的改善效果。
疏欣杨│中日友好医院
2020/09/29收听(32574)
"患者阴虚火旺可以通过食疗的方法进行调治，没有最佳只有最合适，常用的是做粥、汤来进行调养，像百合粥、枸杞粥，还可以做成鸭肉汤、大枣粥等等，对于纠正阴虚火旺、口干、咽干，还有心烦易怒以及微热的症状都可以进行调治。除了药膳粥之外，也可以选择水果和新鲜的蔬菜进行调治，像常用的有黄瓜、西瓜、苦瓜都可以合理的应用。在临床上阴虚火旺也可以通过运动，还有药物进行治疗，方法更加的直接和有效。"
2019/10/29收听(13388)
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