头晕按摩穴位大致如下:
1、百会穴:其在督脉和任脉交汇处,治疗颠顶的头晕、头痛都较简便易行;
2、风池穴、风府穴:给予按摩、挤压包括热敷都可以,放松局部的肌肉紧张,改善由于神经疲劳或者用脑疲劳,所导致的头晕、头痛;
3、劳宫穴:在攥拳时,中指下方的点叫劳宫,进行交替双手按压,可以起到较好治疗头晕、头痛的效果;
4、合谷穴:合谷穴在双手的虎口处,按压合谷穴,可以起到较好的治疗头痛、头晕的效果。
同时还可以按压三阴交、内关等穴位,也可以进行温水泡脚治疗,泡脚可以使血液集中在足部,也能减轻头部由于血管的肿胀、过度痉挛,造成的头晕和头痛症状。