如果牙龈肉长到牙齿上面，建议尽早到正规医院口腔科进行检查，确诊病因后再根据不同病因进行相应治疗，常见情况如下：

1、牙周治疗：如果出现慢性牙龈炎，后又形成牙周病，便可能出现牙龈慢性增生，覆盖部分牙冠。可以进行牙周治疗，包括洁治、刮治等，去除牙石和菌斑，或带内壁的炎症肉芽组织，从而控制牙龈或牙周炎症。炎症控制后牙龈可能会恢复到原来大小，不再覆盖牙齿表面。如果进行牙周治疗后有牙龈所减小但仍然覆盖，还可以进行牙龈手术，去除多余部分牙龈，露出正常牙面。另外，平时需要认真刷牙，并定期到牙周科进行牙周维护；

2、调整药物：对于药物性牙龈增生，如经常服用苯妥英钠、环孢素及地平类降压药，可能出现牙龈增生。建议患者找专科医生咨询，明确是否可以改用其他药物，避免药物继续引起牙龈增生，之后进行牙龈手术，切除多余部分牙龈，从而露出牙冠；

3、手术治疗：如果形成牙龈瘤，需尽早进行手术，但需要观察患者状态。如果是孕妇，则不能进行手术，通常是出现妊娠期龈瘤，分娩后可能自行恢复。如果是普通患者，则需尽早进行手术，彻底的治疗方式是切除牙龈瘤，拔除引起牙龈瘤的牙齿。如果牙齿较好，患者不愿意拔除，还可以先尝试将牙龈瘤切掉，局部进行搔刮，去除部分牙周膜，尽量减少复发。也可先进行牙周治疗，待控制牙龈炎症后，再进行牙龈切除。