北京大学第一医院
神经内科
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女人小腿累的原因如下：
1、生理原因：过度疲劳、运动过量、受凉、受寒引起，经过调整可以快速恢复；
2、腰椎间盘病变：腰椎间盘压突出迫神经根造成；
3、中枢系统病变：比如中风前兆可能会出现小腿累、乏力，进而出现麻木等症状；
4、其他：血液循环不畅、肌肉疾病、坐骨神经病变等。
患者应及时就诊，查明原因后进行对因、对症治疗，避免滥用保健、养生药物以及神经营养剂等，否则可能会掩盖病情，延误治疗。
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"小腿的肌肉一般是腓肠肌，患者如果出现劳累过度，就会导致腿部的肌肉开始收缩，引起累的感觉。除了上述原因之外，患者如果出现受凉，也会导致肌肉缺血、缺氧，引起收缩，患者可以通过局部的按揉、热敷和物理治疗来缓解症状，一般可以取得良好的效果。除了劳累和受凉之外，患者如果是经常久坐和缺乏锻炼的人群，也会出现小腿累，这部分患者一半多见于长期久坐的人群，患者可以出现小腿累和酸胀不适，通过适当的运动后症状就可以缓解，不会持续太长时间。如果效果不好，建议患者到医院进一步就诊。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05收听(94130)
"小腿累的常见原因如下：1、小腿的腓肠肌劳损：比如近期经常进行体育运动，或者没有进行充分的热身活动后进行剧烈体育活动，常常会引起小腿肌肉拉伤、劳损，小腿部乳酸积聚过多会出现局部的酸胀、乏力感；2、坐骨神经所致症状：比如腰椎间盘突出压迫到神经根会引起下肢放射性疼痛，可以表现为小腿的酸痛、酸胀、小腿乏力；3、梨状肌综合征：患者也是坐骨神经受压，但受压位置在梨状肌的出口处，患者会表现为下肢放射性疼痛和局部麻木，严重情况下会出现肌力减退、乏力。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15收听(19562)
"在临床上病人出现小腿累的现象，产生的原因多数是小腿部位在剧烈运动后，或者是有长期慢性劳损的因素，导致小腿内的肌肉出现了乳酸代谢障碍，产生乳酸堆积，病人就会感觉小腿有酸软、无力的现象，而且还会伴有酸痛。另外病人患有小腿部位的筋膜炎、滑囊炎等病症，也可以出现这种现象。如果病人患有腰椎4-5节段的间盘突出，由于间盘突出后可以刺激神经根，就会导致神经支配的区域，小腿部位出现麻木、力量减弱等情况。出现这种情况后，可以嘱咐病人进行小腿部位的适当锻炼，以加速局部的血液循环，促进乳酸代谢，也可以在小腿部位，进行热敷处理，或者是针刺、艾灸等办法，可以逐渐使这种现象得到缓解。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28收听(23256)
女人干点活就累，原因可能会比较多，主要有以下几种原因：一、功能性因素：<...
女人干点活就累，原因可能会比较多，主要有以下几种原因：
一、功能性因素：
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/10播放(39007)
"有很多患者总是感觉小腿的部位非常累，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、可能是由于锻炼不足导致的。这种情况在当今社会当中非常常见，有很多患者由于职业、习惯的原因，经常长时间的坐立，并且不锻炼，会导致下肢的肌肉出现废用性的肌肉萎缩。此类患者在起来直立行走的时候，往往会感觉小腿的部位非常疲劳。2、这种情况可能是由于过度疲劳而导致的。这种情况往往见于需要进行长距离的行走、跑步的患者，比如长跑运动员或者是护士之类的。3、这种情况可能是由于骨质疏松导致的。在很多患有骨质疏松的老年人当中，往往会感觉到下肢，尤其是小腿有非常明显的乏力、疲劳的症状。4、这种情况可能是由于不良姿势导致的，比如有很多患者在坐立的时候，会习惯性地踮起脚后跟，或者是不断的抖腿，会造成小腿部位的肌肉疲劳或者产生痉挛，继而使患者感觉到非常明显的疲劳感。另外，如果患者长时间穿脚后跟比较高的高跟鞋，那么也会产生这种症状。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/25收听(91092)
女人小腿肿的原因如下：1、小腿静脉回流不畅：大隐静脉曲张、深静脉的血栓、小腿肌腱... 张道俭│北京大学第一医院 2023/09/17播放(78206)
女人小腿肿的原因如下：
1、小腿静脉回流不畅：大隐静脉曲张、深静脉的血栓、小腿肌腱...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/17播放(78206)
女性小腿肿的原因需要特殊考虑的有：一、经前期紧张综合征，育龄期女性在月经来潮前7-14天会出现眼睑、下肢水肿，其原因可能与内分泌激素的改变有关。二、特发性水肿，这部分患者的水肿原因不明，可能与内分泌功能失调有关，但也是绝大多数见于女性，水肿多发生于身体的低垂部位。三、结缔组织疾病，一些结缔组织疾病，如系统性红斑狼疮，多发于育龄期女性也是可以引起水肿的。四、妊娠期水肿，大多数女性在妊娠后期会出现不同程度的水肿，其中多数属于生理性水肿，在分娩后水肿会自行消退。也有部分是属于病理性的水肿，需要进一步检查明确。其他有全身性原因，比如心、肝、肾、内分泌因素、营养因素引起的水肿，以及腿部局部因素引起的水肿，也见于女性，但与男性并无明显差别。
陈樱花│东部战区总医院
2020/04/06收听(39170)
"女同志小腿胀痛，按照发病的高低可能有以下原因：1、腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫了神经根，导致坐骨神经疼痛，可能会延着小腿三头肌表现为小腿部的胀痛和麻木；2、下肢血液循环不畅，主要见于一些静脉曲张或者动脉闭塞性脉管炎的患者，小腿部分血流不畅导致短距离步行后出现小腿部的酸胀，必要时行小腿的血管彩超检查，可以明确诊断；3、外感风寒或者劳累过度，有些女性患者在严寒的冬天过度劳累的情况下或者小腿所风寒的情况下，也可以表现为小腿三头肌的痉挛导致疼痛；4、小腿腓肠肌内良性的包块或者恶性的肿瘤，虽然发病极低，但少见情况下，在腓肠肌处一些良性的包块或者恶性的肉瘤也可以导致小腿部的酸痛，在以上因素排除以后，必要时这一点也不能忽略，小腿的磁共振可以予以鉴别诊断；5、见于平足症或者跟腱炎的患者，一些平足症或者足底筋膜炎、跟腱炎的患者，长期走路引起的疼痛可以辐射到小腿的三头肌导致疼痛。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/11收听(69006)
"小腿浮肿，是因为女性小腿的组织间隙中存在着过多的液体，使组织变得臃肿。引起小腿浮肿的原因有：一、特发性的浮肿。一般出现在20-40岁之间的女性身上。二、经前浮肿。这种现象比较普遍。一般的都是女性在月经来之前都会出现脸部浮肿，以及下肢的浮肿。三、在治疗某种疾病时而引起的浮肿。用药物可能会引起女性的下肢浮肿。以上的这几种都是引起女性小腿浮肿的原因。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/26收听(75254)
"女人小腿肿的原因要考虑以下几种情况：第一、右心衰竭，最常见的病因比如肺栓塞、慢性阻塞性肺疾病等，这种情况下右心室射到肺动脉的血液量是减少的，右心的压力增大，全身的血液回流到心脏的阻力增大，小腿血液回流受阻，就可以出现浮肿。第二、下肢静脉血栓形成，患者由于长期卧床或者是长时间采取一个体位不动，容易形成下肢静脉的血栓，影响小腿血液回流而出现浮肿。第三、肝功能不全、肝脏是合成白蛋白的脏器，肝脏功能受损影响白蛋白合成，出现低白蛋白血症，就可以出现小腿浮肿。第四、肾病综合征，这种患者由于大量的白蛋白从肾脏丢失，如果超过了肝脏的合成能力，也可以出现低白蛋白血症导致水肿。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/04/23收听(31744)
导致女人小腿肿的原因，首先要区分是单侧还是双侧。如果是单侧浮肿，要注意排除下肢静脉血栓。如果是双侧对称性肿胀，有以下几种可能：第一、大量蛋白尿丢失，导致血浆白蛋白水平低下，这种最常见的疾病，是慢性肾炎或者肾病综合征以及糖尿病肾病。第二、严重的心力衰竭、外周静脉淤血、回心血量减少。第三、任何原因导致的肝功能异常，使肝脏合成蛋白能力下降，最常见的疾病是乙型病毒性肝炎、酒精性肝炎和自身免疫性肝炎。第四、甲状腺功能减退可以导致黏液性水肿。此外口服了某些降压药物之后，也可以出现浮肿，比如硝苯地平片、吡格列酮片等。
徐磊│中国人民解放军第一四八医院
2018/10/28收听(47524)
女人出现小腿水肿，最常见的原因是肾脏疾病引起来的。比如慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭等疾病。在慢性肾炎的时候，会出现水钠潴留，表现为眼睑、身体下垂部位的水肿，也就是出现小腿水肿。肾病综合征，是因为大量蛋白质从尿液中丢失，会导致低蛋白血症，从而胶体渗透压下降，水分从血液中跑到组织间隙，表现为下肢水肿。慢性肾衰竭，是因为肾功能的减退，水分、毒素难以清除，会出现水潴留，也表现为下肢水肿。对于治疗，需要根据不同的病因，比如肾病综合征，需要应用激素和免疫抑制剂治疗。慢性肾衰竭到了尿毒症的时候，则需要血液透析或者腹膜透析治疗。除了肾脏疾病可以引起小腿水肿以外，像心功能不全、下肢皮肤感染、淋巴管堵塞以及静脉血栓，都会引起小腿水肿，在临床上需要鉴别诊断。
李方晓│开封市中心医院
2018/10/17收听(50930)
"引起小腿肿胀的原因，可能是长时间站立或者是久坐导致下肢静脉血回流受阻引起的，也有一部分原因是心肾方面的疾病引起的。建议可以先去医院做一个心肾功能的检查，排除心肾方面的疾病。平常也要养成好的生活作息，不要长时间久坐，适当的运动，促进血液循环，可以用温水泡脚，促进静脉血的回流，减轻水肿。晚间睡觉的时候可以抬高腿，也有一部分原因是风湿，类风湿性关节炎，半月板损伤引起的水肿，可以去医院做一个膝关节的核磁共振检查，风湿性关节炎引起的下肢水肿，可以选择一些舒筋活血的药物，如藤黄健骨片，养成好的生活作息，限制盐分的摄入，保持充足的睡眠，不要抽烟喝酒。"
2019/03/22收听(44364)
"女性小腿凉多发生在亚洲女性，亚洲女性由于身材和基因的原因，导致身体相对瘦弱，血管口径相对较细，造成局部血液循环不良，这是导致小腿凉的主要原因。很多女性不爱运动而导致体质相对较弱，因此会出现微循环相对较差的临床表现。很多女性同时伴有贫血、血管障碍等，特别是在女性生理周期时，贫血可能会进一步加重，同时血液循环也相对较差，而导致小腿发凉的情况出现。很多女性不按时饮食，以减肥为目的，常常会造成低血糖、低血压，因此出现较凉的情况可能更多一些。因此对于小腿较凉的女性建议适当运动、清淡饮食、戒烟、戒酒、按时吃饭，同时给予一定的营养支持。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/09收听(22286)
"容易累也就是易疲劳，是一种非常常见的症状，引起疲劳的原因非常多，具体如下：1、如长期睡眠不足，经常失眠的患者，可以患有神经衰弱，患者往往出现易疲劳、乏力、注意力不集中、抵抗力下降等情况；2、如果平常不注意加强营养，或者缺乏体育锻炼，体质比较弱，也容易出现易疲劳的情况；3、患有一些慢性疾病，或患有甲状腺功能减退等疾病的患者，由于基础代谢率降低，也容易出现乏力、易疲劳的症状。出现这种情况，首先要注意养成良好的睡眠习惯，另外要适当的加强营养，增加体育锻炼，增强体质。如果症状仍然不能好转，可以到医院进一步检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/02收听(52372)
"心里累主要是以下两方面原因引起：第一、性格原因，比如有些人性格内向、敏感，容易多疑，也有一些人性格要强、完美主义，什么事情都要做到极致，做到最好，这些人内心压力非常大，总是处于紧张当中，很容易出现心累的问题，尤其是自己没有办法获得满足感、安全感。第二、可能是碰到了社会应激因素，比如学习压力大、经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾等，这些问题很容易让人觉得心累，因为这些问题很难在短时间内有效解决，对于自己来说可能是一种长时间的精神消耗，就容易出现心累的问题。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05收听(65222)
心里累，无其他异常表现，可能有以下原因：1、更年期综合征：发生于更年期女性； 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2023/03/23播放(77844)
心里累，无其他异常表现，可能有以下原因：
1、更年期综合征：发生于更年期女性；
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/03/23播放(77844)
"很容易感到疲劳、累的原因，包括重症肌无力和焦虑状态等。重症肌无力在任何年龄都可发病，年龄大的患者部分可伴有胸腺瘤，全身骨骼肌都容易受累，患者可出现骨骼肌疲劳，有累的感觉。但是这种疲劳呈波动性表现，多数患者在早晨起床时无力症状较轻，而在下午或者傍晚无力明显加重，称为晨轻和暮重现象。有部分患者严重时可出现饮水呛咳、吞咽困难、抬头困难等症状。还有部分患者并非器质性疾病所造成，而是由焦虑状态等因素引起，做抑郁、焦虑量表检查可帮助明确诊断。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/27收听(92448)
如果老是觉得累通常有生理因素和病理因素两方面，常见分析如下：一、生理因素： 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/04/29播放(50906)
如果老是觉得累通常有生理因素和病理因素两方面，常见分析如下：
一、生理因素：
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/29播放(50906)
"老是觉得累，说明身体出现了问题，至少处于亚健康状态，身体的某个器官处于过度疲劳状态，甚至需要进行调整，这时候需要做一个全面的检查，比如做全面的体检，查血糖、血脂、胆固醇、肝和肾功能，尤其是肝功能。有一部分重度脂肪肝、肝炎的病人，以及病毒性肝炎、自身免疫性肝炎等肝病患者，会出现经常的疲劳、乏力，心脏不好的病人也会觉得劳累，是中医说的气虚乏力、心功能不全。总之总觉得劳累，是身体某个器官出现问题或者休息不好、睡眠不够，没有得到恢复，也会造成疲劳、劳累，需要根据具体的情况对症分析。"
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2019/03/03收听(54864)
湖北省中西医结合医院 温暖
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