一运动就喘不过气，原因可分为器质性病变和无器质性病变，主要情况如下：

1、无器质性病变：如肥胖、体力下降、缺乏锻炼，会引起一运动喘不过气，因运动耐力过差，此时需控制体重、加强锻炼，以改善体能；

2、器质性病变：肺部病变如气管、支气管、肺实质或肺血管有病变，引起肺功能下降、通气功能不足、换气功能障碍，出现一运动氧气无法获得供应而喘不过气的表现。常见病变有支气管哮喘、慢阻肺(慢性阻塞性肺疾病)、慢性支气管炎、肺心病、肺间质纤维化、肺癌等，肺血管病变主要是见于肺动脉高压。还可见于心脏类疾病，主要是缺血性心脏病，包括冠心病，还有各种原因引起的心肌病，以及各种原因引起的心瓣膜病、心律失常，都可引起心功能不全或心衰(心力衰竭)。患者疾病早期会出现一运动就喘不过气的表现，当病情进展到中晚期时，会出现静息状态下喘不过气，丧失运动功能。如果无法自行辨别病变，应到医院就诊，由医生进行专业鉴别，对症治疗才能尽快解决问题。