引起半夜失眠的原因主要分成两方面，一个是一般性原因，一个是病理性原因，分析如下：
1、一般性原因：主要是由于夜间睡眠时，可能各种因素引起觉醒，就会出现这种失眠的现象。比如对睡眠环境比较陌生，缺乏一些安全感，或者是卧具引起的不适，对枕头或对床感觉不适应，都可能会出现觉醒，或者出现失眠现象。另外，睡眠环境干扰，包括光线和声音影响，也会出现夜间觉醒的问题。这种影响通常都是一过性的，不会产生长期影响；
2、病理性原因：但是如果失眠的问题经常、反复出现，就要考虑病理性因素。如果一个人经常紧张、焦虑，平时睡眠又缺乏规律性，就可能会造成睡眠质量比较差，睡眠过程当中容易出现觉醒，或者是在夜间出现入睡困难的问题。出现这种情况，具体需要找专业医生来进行评估，根据睡眠障碍的特点，来进行相应治疗。
