熬夜对心脏有什么影响

2023-12-11 07:57播放 : 61714

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睡眠对心血管是比较重要的因素,如果睡眠不佳,可引起一系列心血管疾病,例如高血压、高血脂、高血糖。因为长期睡眠不佳,神经调控功能会受到影响,研究发现睡眠对心血管疾病有较大影响,所以一定要保证充足睡眠,特别是每天11点之前睡觉,使心血管得到有效恢复,患心脑血管疾病风险会降低。

睡眠对其他器官包括肝脏、肺部等,均有较大影响。所以熬夜是不良习惯,应尽量规律睡眠,使器官能够得到充分休息,对人体身体健康比较有利,患者要保证充足睡眠。

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