30岁以下血压偏高怎么调理

2023-12-21 13:16播放 : 71230

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目前随着社会竞争激烈、环境因素变化,高血压出现年龄逐渐年轻,较多30岁以下患者有高血压,常见处理措施如下:

1、饮食习惯改善:患者需采用低油、低盐、低脂饮食;

2、生活习惯改善:同时患者需避免熬夜、饮酒、吸烟等;

3、运动:患者需适当加强运动,控制体重;

4、药物治疗:如果患者通过上述非生活方式改善,血压无法达到正常或理想水平,此时需要选择降压药物,由医生指导服用。同时患者需定期监测、定期随访,了解高血压情况,并控制达标。

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