所谓爱睡觉可能有两种表现，一种情况是有的女生晚间睡眠可能比较好，但是白天仍然容易出现爱睡觉的现象，说明和其他女生相比绝对的睡眠时间就会比较长。
还有一种情况是由于晚间的睡眠质量比较差或者夜间的睡眠时间不够，造成白天的困倦，也可以表现为所谓的爱睡觉。对于临床当中所谓爱睡觉的女生，要具体分析晚间睡眠的情况，必要时对夜间的睡眠情况进行睡眠监测，来评估睡眠质量以及可能发生白天爱睡觉的原因。
如果是由于夜间睡眠质量不好，通过改善睡眠质量、去除影响睡眠的原因，这样白天困倦的现象就可以得到纠正。如果是晚间的睡眠时间基本上没有问题，但是白天仍然出现困倦，有可能睡眠确实出了问题。
有些女生是由于情绪因素或者心理因素的影响，也会造成白天困倦的现象。这些情况需要到睡眠的专科门诊进行详细的检查、评估，再针对具体情况进行系统的调整和治疗。
