经常口腔溃疡，往往是有心情的焦虑紧张，还有精神压力过大，或者过于劳累、熬夜比较多，这些因素有关，造成了身体抵抗力的下降。另外，也有一些特殊的疾病，比如像一些免疫病，也会表现为反复的口腔溃疡，需要注意。

口腔溃疡是口腔的黏膜上皮出现了破损，而且黏膜破损比较深，就形成溃疡。口腔溃疡确实非常疼，也是很常见的情况。

另外，确实能够用来治疗口腔溃疡的药物相对比较少，所以对于口腔溃疡，最主要减轻痛苦，减少口腔溃疡发生的办法，还需要充分地预防。

预防口腔溃疡，主要是保持良好的作息习惯，少熬夜、不要反复地熬夜、保持心情的舒畅，工作压力大时学会自我减压、放松心情，不要去长期反复吃过于刺激性的辣椒等食物，都是减少口腔溃疡发作的办法。

如果确实有反复的口腔溃疡，又没有经过一些检查，有必要去排查胃肠道里有没有溃疡的病变。因为有一些自身免疫病，比如比较典型的白塞病，主要表现就是消化道溃疡，伴有反复的难治性的口腔溃疡。

如果怀疑到相关的疾病时，一定要进行及早的诊断，帮助病情的治疗，不要耽误病情。