浙江中医药大学附属第二医院
健康管理中心（治未病）
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肺活量是反映机体呼吸功能好坏的指标，如果肺活量低，说明机体吸入氧气的能力和排出二氧化碳的能力比较弱，当人们需要长时间学习、工作或者活动的时候，机体需要消耗大量氧气，不能供应足够的氧气。患者会出现呼吸急促、头痛、乏力、胸闷、精神萎靡、注意力不集中等一系列的临床表现。
所以如果出现肺活量低的情况，首先要排除是否存在肺部疾病，比如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等。排除器质性疾病外，建议人们加强身体锻炼，经常做一些有氧的运动和深呼吸，来帮助提高肺活量。
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部分肺活量低的患者是由先天性因素所致，也有部分是由疾病所致，还有的是因为长期缺乏锻炼和运动出现... 董雷│浙江中医药大学附属第二医院 2023/05/04播放(78368)
部分肺活量低的患者是由先天性因素所致，也有部分是由疾病所致，还有的是因为长期缺乏锻炼和运动出现...
董雷│浙江中医药大学附属第二医院
2023/05/04播放(78368)
肺活量低往往由几种原因造成，治疗方法具体如下：1、由慢性肺病引起肺活量下降，患者... 李强│上海市东方医院 2023/06/11播放(69440)
肺活量低往往由几种原因造成，治疗方法具体如下：
1、由慢性肺病引起肺活量下降，患者...
李强│上海市东方医院
2023/06/11播放(69440)
"肺活量主要是在最大吸气之后，尽力呼出的气量的总和。肺活量偏低说明这一类人群的体质比较差，肺功能会出现不同程度的降低，包括呼吸肌的收缩减弱，胸廓的弹性度都有所下降。肺活量过低会导致人体的换气功能出现不同程度的受损，比如由于慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、喘息型慢性支气管炎、支气管哮喘，以及特发性肺间质纤维化都可能会出现这种情况。患者吸气减少、呼气减少，或者呼气和吸气量同时减少，而导致二氧化碳和氧气的交换出现障碍。严重的时候可引起低氧血症伴随或者不伴随有高碳酸血症，导致呼吸衰竭。如果时间过久，可能会引起慢性的呼吸衰竭。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/08/23收听(22086)
"肺活量低的人，如果希望增加自己的肺活量，具体做法如下：第一、加强营养、加强呼吸肌的力度：很多人肺活量低与呼吸肌的力度不够有关，因此增加营养、增加呼吸肌肉的力量非常重要。第二、适当增加锻炼：无论是采取散步、广播操、慢跑，都可以增加肺活量。第三、适当增加腹肌的锻炼：通过增加腹肌的锻炼，增加膈肌的运动。通过膈肌的运动，增加胸廓的上下径、增加肺活量。因此，对于肺活量减低，可以通过以上三个环节，大多数都可以使肺活量得到不同程度的增加和改善。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/06/18收听(37520)
肺活量容易导致一些肺部疾病，如肺炎、肺功能减退等，严重者可能对生活产生影响。肺活量低的人群，其摄氧能力和排出二氧化碳的能力与正常人相比，相对较差。这类人群...
刘朝阳│中国人民解放军总医院
2019/12/19阅读(41575)
"肺活量主要是指人在最大的吸气之后，尽力的呼出的气体的总量。肺活量的偏低主要提示有限制性的通气功能障碍，提示有严重的阻塞性的通气功能障碍的疾病。临床上可见于胸廓畸形、广泛的胸膜增厚、大量的胸腔积液、气胸、肺不张、弥漫性肺间质纤维化和大量的腹腔积液、腹部巨大的肿瘤等占位性病变，以及重症肌无力、膈肌麻痹、传染性多发性神经根炎和严重的慢性阻塞性肺病以及支气管哮喘等疾病。另外肺活量是肺功能检测中，简单且又最有价值的参考指标之一。"
2019/05/28收听(18510)
肺活量指的是在最大吸气以后，用最大的力气把这个气完全呼出去以后，呼出的气量称之就是肺活量。肺活... 张连国│首都医科大学宣武医院 2023/12/20播放(38413)
肺活量指的是在最大吸气以后，用最大的力气把这个气完全呼出去以后，呼出的气量称之就是肺活量。肺活...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/12/20播放(38413)
肺活量低有生理性偏低和病理性偏低，具体表... 王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/14播放(29071)
肺活量低有生理性偏低和病理性偏低，具体表...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/14播放(29071)
"引起肺活量低的原因比较多，具体包括病理性的原因和生理性的原因。因为肺活量低是相对的概念，所以在很多生理状态下，都可以出现肺活量低的表现，比如能剧烈运动之后或者本身身体素质较差，都可以导致肺活量低。另外，也有一部分病人是因为在做肺功能的时候配合度差，也可以引起肺活量低。病理性的原因主要是呼吸系统的疾病，大多数都可以引起肺活量低，比如支气管炎、肺炎、肺结核、支气管扩张、肺气肿等等，都可以引起肺活量低。因此，如果长时间的肺活量低，可以及时完善胸片、肺功能，或者肺部CT检查来进行明确。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/02/25收听(22840)
肺活量为肺功能体量，而肺功能体量低表示肺储备能力较弱，临床可考虑儿童存在心肺疾病。部分支气管哮... 詹璐│杭州市红十字会医院 2023/03/06播放(52852)
肺活量为肺功能体量，而肺功能体量低表示肺储备能力较弱，临床可考虑儿童存在心肺疾病。部分支气管哮...
詹璐│杭州市红十字会医院
2023/03/06播放(52852)
"肺活量大，反映肺的膨胀度大，不同的年龄、性别、身高，肺活量不完全一样，大多数情况下，男性且身材高大的人肺活量大，也就是肺膨胀度的绝对值大于身材矮小的女性患者。肺活量大，只能说明肺的膨胀度大，肺活量正常不代表没有病，有些疾病不影响肺活量，如慢性阻塞性肺疾病，这种患者的肺活量可能没有明显的减少，但是由于气道的阻塞，即便肺活量大或者正常，也会有不同程度的阻塞性通气功能障碍。因此，肺活量大只能说明肺的膨胀度大，并不能说明肺活量大就没有呼吸系统的疾病。"
2021/06/15收听(87780)
"人用尽全力的深吸一口气，再用尽全力将肺内的气体呼出去，这部分气体总量也就是肺活量。肺活量在正常情况下的多少和目前身体素质、年龄，以及性别有一定关系，一个正常、健康的成年男性，通常肺活量是3500ml。一个正常、健康的成年女性，通常肺活量是2500ml。青壮年肺活量正处于高峰期，但是随着年龄逐渐增长，肺活量就会相对逐渐降低。老年人以及幼年儿童会有相对较小的肺活量，特别是本身就患有肺部疾病的人群，例如气胸、肺纤维化、肺结核、肺气肿、胸膜炎，以及肺不张等患者，相比正常人肺活量要小很多，进行跑步、游泳等运动都能够比较好的增加肺活量。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(59548)
肺活量通过进行肺功能检测来得到其数值。肺活量是评价人体素质的重要指标，每个人的肺活量各不相同，... 王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/06播放(97088)
肺活量通过进行肺功能检测来得到其数值。肺活量是评价人体素质的重要指标，每个人的肺活量各不相同，...
2023/06/06播放(97088)
肺活量越大，说明肺功能越好。那怎么练肺活量，其实所有的有氧运动都可以增加肺活量，比如跑步，可以... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/12/05播放(95110)
肺活量越大，说明肺功能越好。那怎么练肺活量，其实所有的有氧运动都可以增加肺活量，比如跑步，可以...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05播放(95110)
"锻炼肺活量的方法有很多，主要是因为肺就像一个大风箱，不断的扩张、收缩，在这个过程中吸入氧气、呼出二氧化碳，所以任何能让肺动起来的运动都可以锻炼肺活量。通常进行的爬山、跑步、长距离快速行走，还有游泳，这些都能很好的锻炼肺活量。静态的时候唱歌、大声说话、朗诵，也可以很好的锻炼肺活量，当然需要持续的时间，而不是做几下就可以。其他的还有气功、瑜伽这一类的静态活动，也都是可以锻炼肺活量的，需要有一个操作方法，而不是随便自己来做，因为有的时候做错可能对肺反而是有损害的。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/02/25收听(39578)
"提高肺活量常用的方法，先是游泳，游泳是一种很好、有效提高肺活量的运动方式，游泳可以很有效的锻炼心肺功能，所以可以通过游泳来锻炼肺功能，可以有效提高肺活量，但要注意如果对氯气过敏，就不要游泳了，大部分游泳池都用含氯的消毒剂，同时在游泳的过程当中，还要注意保暖，尤其是冬天游泳的时候，一定要注意保暖，否则容易感冒、急性气管支气管炎，甚至肺炎，反而会损伤肺功能。另外，还有慢跑，可以循序渐进，不要一开始的时候就比较快，反而会耗气，速度要慢慢提上来，让身体有逐渐适应的过程，就可以有效锻炼肺功能，提高的肺活量，还可以在平时的时候，多做深呼吸锻炼呼吸肌肉，也可以做中医常用的八段锦、五禽戏等，来锻炼肺功能，提高肺活量。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/26收听(36030)
肺活量是很重要的，因为有充足的肺活量，能够保证血氧浓度，所以对运动都是有帮助的。肺活量指深吸气... 余健民│江西省人民医院 2023/06/23播放(95848)
肺活量是很重要的，因为有充足的肺活量，能够保证血氧浓度，所以对运动都是有帮助的。肺活量指深吸气...
余健民│江西省人民医院
2023/06/23播放(95848)
"提升肺活量可以通过深呼吸的方式，可以先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。停顿1-2秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。"
2018/05/18收听(26738)
如果出现了肺部病变，相应的肺功能就会受影响，肺的通气和换气功能都会受到影响，肺的组织破坏以后会... 杨效华│北京中医药大学东方医院 2023/02/28播放(87890)
如果出现了肺部病变，相应的肺功能就会受影响，肺的通气和换气功能都会受到影响，肺的组织破坏以后会...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2023/02/28播放(87890)
肺活量是体检的一个项目，如果有胸闷、气短等表现，建议到医院做肺功能的检查，更加全面地评估肺功能... 王蕾│中国中医科学院广安门医院 2023/06/26播放(87930)
肺活量是体检的一个项目，如果有胸闷、气短等表现，建议到医院做肺功能的检查，更加全面地评估肺功能...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2023/06/26播放(87930)
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