河北省人民医院
营养科
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红豆薏米水如果天天适量喝，是可以的。因为从中医食疗的角度，天天适当地喝红豆薏米水，能够清除体内湿气。尤其对于脾湿所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，有增进食欲、促进消化的作用。
还能够为机体补充适量的碳水化合物，每1g碳水化合物能够提供4kcal的热量。因此，有缓解疲劳、恢复体力的好处。
但是如果是天天不加节制过量地喝红豆薏米水，对于身体就会有明显的负面影响。因为从中医食疗的角度而言，就会损及身体的阳气，进而引起手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的风险。
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红豆薏米茶是否可天天喝，需根据不同的情况进行判断。中医上，红豆、薏米都属于药食同源的药物，主要... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/30播放(79448)
红豆薏米茶是否可天天喝，需根据不同的情况进行判断。中医上，红豆、薏米都属于药食同源的药物，主要...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/30播放(79448)
红豆薏米粥是否可以天天喝，通常取决于患者的体质，具体如下：1、湿气较重：部分患者... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/08播放(70240)
红豆薏米粥是否可以天天喝，通常取决于患者的体质，具体如下：
1、湿气较重：部分患者...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/08播放(70240)
红豆薏米茶中，红豆和薏米既是食物又是药物，因此是较为安全的组合，天天喝其实问题不大，没有太多风... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/07/05播放(36179)
红豆薏米茶中，红豆和薏米既是食物又是药物，因此是较为安全的组合，天天喝其实问题不大，没有太多风...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05播放(36179)
"红豆薏米水有消肿、解毒、排脓、清热的作用，薏米可以健脾祛湿、排脓、消痈肿，其实红豆薏米水对于脾虚湿盛水肿的人群是比较好的食疗方法，但是红豆薏米水整体来说偏凉，如果天天喝会损伤脾胃。对于脾胃虚寒或者是脾胃虚弱的人群，长期的服用红豆薏米水可以导致脾胃壅滞，出现纳呆、便溏等一些表现，在对这部分人群用红豆薏米水一方面是减少频次，另一方面可以在里面加芡实，芡实偏温，有收涩固精的作用，可以减少红豆薏米的寒凉副作用。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(87068)
红豆、薏米，实际上是两种杂粮，同时也有药用价值。对于正常的人来说，红豆薏仁水问题不大，天天喝也... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/08播放(45506)
红豆、薏米，实际上是两种杂粮，同时也有药用价值。对于正常的人来说，红豆薏仁水问题不大，天天喝也...
2023/06/08播放(45506)
红豆薏米水不能下火，主要有祛湿的作用，薏米主要作用也是健脾利湿，因此红豆薏米合在一起熬粥，主要... 霍则军│北京大学第三医院 2023/02/15播放(68994)
红豆薏米水不能下火，主要有祛湿的作用，薏米主要作用也是健脾利湿，因此红豆薏米合在一起熬粥，主要...
2023/02/15播放(68994)
炒薏米天天泡水，问题并不是很大。因为薏米本身就是杂粮的一种，平时 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/06播放(37112)
2023/06/06播放(37112)
从中医角度来讲，薏米味甘、性偏凉，红豆主要用于祛湿，薏米与红豆合起来祛血中的湿、祛人体的湿气，... 张久亮│中日友好医院 2023/07/31播放(88882)
从中医角度来讲，薏米味甘、性偏凉，红豆主要用于祛湿，薏米与红豆合起来祛血中的湿、祛人体的湿气，...
张久亮│中日友好医院
2023/07/31播放(88882)
红豆和薏米既是食物，又是药物，能否久喝，需要看是否存在适应证，具体分析如下：1、... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/04播放(30936)
红豆和薏米既是食物，又是药物，能否久喝，需要看是否存在适应证，具体分析如下：
1、...
2023/06/04播放(30936)
红豆、薏米都是比较有营养价值的粗粮，因此女性在来月经期间饮用红豆、薏米是没有问题的。由于薏米比较硬，红豆也比较硬，建议在月经期如果吃红豆、薏米可以放在锅里进行熬煮，尽量让它们变得更加软烂、易于消化。就红豆本身而言富含各种维生素，包含维生素B族还含有很多的蛋白质和多种矿物质，从中医的角度上来说，甚至还有一定的补血、利尿、消肿等作用。而薏米对于营养头发、防止脱发，高纤维、低脂肪，促进润肠通便都有很好的疗效。因此，女性在来月经期间是可以适当的食用红豆、薏米的，但是由于红豆、薏米消化起来可能会稍微慢，因此对于消化功能比较紊乱的妇女，尤其是在来月经期间尽量还是不要过多食用。
程娇影│中日友好医院
2020/04/25收听(20614)
喝红豆薏米水对机体是很有益处，经常服用可以减肥消肿、解酒解毒、保护心脏血管，但是要达到真正意义上的减肥，还是应该管住嘴、迈开腿。肥胖是由于摄入过多，机体不能将过多的大卡消耗完毕，多余的能量以脂肪的形式存在于脂肪细胞中，久而久之造成机体肥胖。管住嘴是要根据患者的身高、标准体重计算出每天食入的大卡，并选择一项适合患者的运动。包括游泳、跑步、骑单车、快走、跳广场舞都可以，每天5-20分钟不等，只要能够坚持下来，使脂肪细胞逐渐减少，肌肉组织逐渐增加，而达到减肥的效果。红豆薏米水是可以减肥，但是具体减肥的机制不是很确切，建议患者正规减肥。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/22收听(65750)
"红豆薏米水在月经期间是可以饮用的，对于月经不会有太大的影响，对于月经也没有太大的作用。红豆、薏米主要可以祛湿气、排毒，但是薏米一定要先在锅里炒一下再进行熬汤和粥，这样可以祛除寒气，以免诱发宫寒。月经期间可多喝红糖水能补血、补气，也可适量服用红枣、姜汤等可以驱寒，注意避免食用辛、冷、凉、辣等刺激性食物。月经期间需注意情绪波动不要过大，不能剧烈运动。勤换卫生巾，保持外阴的清洁与卫生。每晚用温水清洗外阴，更换贴身衣物。注意不能用自来水，自来水细菌过多，容易引起交叉感染，造成阴道炎。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/01收听(60190)
红豆薏米水在月经期的时候不可以喝，如果单纯是红豆水可以喝，具有补血的功效，并且红豆具有养心的功效。薏米过于寒凉，如果在月经期喝可能会造成痛经的情况，所以在月经期时不可以红豆、薏米一起煲水喝。另外在月经期时也要注意避免食用寒凉和冰冻的食物，因为寒凉的食物可能会造成痛经、月经血当中有血块、引起月经量减少的可能，或者导致月经淋漓不尽的可能，所以在月经期的饮食要尤其注意。月经虽然是女性正常的生理时期，但是也一定注意在月经期适当休息，并且也建议做好保暖工作，每天用热水泡脚一次。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/09收听(38336)
"藏红花不宜每天都泡水喝，它毕竟是一个药物，就是要针对疾病进行治疗。藏红花也有很多的禁忌症，比如孕妇不能用，有出血倾向的疾病也不能用，或者是崩漏的时候也不能用，因此用藏红花一定要在医生的指导下去应用，这样既可以有疗效，又可以避免不必要的身体上的伤害。藏红花主要是起到活血化瘀的作用，而且可以凉血、解毒、解郁、安神，可以用于闭经的治疗，用于产后的胞宫阻滞，用于卵巢囊肿、子宫肌瘤这种症瘕积聚的治疗，也可以用于发热出现的斑疹，也可以用于忧思郁结、惊悸、发狂这样病证的治疗。但是不主张天天喝藏红花的水，治病是有针对性，不能乱用药物。"
2020/11/10收听(63628)
"艾叶也是一个药物，有辛、苦、温的性质，艾叶有小毒，因此不建议天天喝，因为毕竟是药物。艾叶可以起到温经散寒、止痛、止血的作用，适合虚寒性的病症，也适合于虚寒性的出血。一般艾叶是入煎剂，也就是说会把艾叶入到大的中药处方里。我们很少嘱咐病人用艾叶煮水自服，艾叶如果服量过大会出现中毒症状，会出现口干、口渴、心慌，甚至肌肉的震颤、痉挛。因此艾叶是不适合天天吃，少量的用没有太大的问题，但是不建议天天用，因为天天用会出现药物的累积，如果偶尔吃一次艾叶粥，或者做成凉糕实际上没有问题，但是不建议天天用。"
2020/06/17收听(70956)
阳虚证患者可以每天服用艾叶水，实热证或者阴虚证患者不适合服用艾叶水。艾叶作为非常重要的一味中药... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/02/09播放(98428)
阳虚证患者可以每天服用艾叶水，实热证或者阴虚证患者不适合服用艾叶水。艾叶作为非常重要的一味中药...
2023/02/09播放(98428)
红豆薏米煮水喝的功效如下：1、促进消化：红豆薏米水有清除脾胃湿气的功效，对于脾胃... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/23播放(99072)
红豆薏米煮水喝的功效如下：
1、促进消化：红豆薏米水有清除脾胃湿气的功效，对于脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/23播放(99072)
"哺乳期可以喝红豆薏米水，红豆具有补血补气的作用，薏米具有利尿消肿的作用。红豆薏米水可以消除产妇体内的多余的水分，祛除体内的湿气，可以补充产妇身体所需要的营养物质，以及提高身体的抵抗力，纠正产后贫血。薏米属于偏凉的食物，对于体质虚弱、脾胃虚弱的产妇也不宜过多的饮用。在哺乳期应该注意休息，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，如鸡肉、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。避免吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物，保持心情愉快，环境舒适，室内温度要适宜，坚持母乳喂养。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/20收听(93256)
喝红豆薏米茶拉肚子，说明对红豆、薏米有一定的敏感性，肠道易激惹。红豆、薏米可引起肠道的激动而出... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2024/01/05播放(44925)
喝红豆薏米茶拉肚子，说明对红豆、薏米有一定的敏感性，肠道易激惹。红豆、薏米可引起肠道的激动而出...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2024/01/05播放(44925)
使用薏米红豆代茶饮多久祛湿与患者体质，体内湿气的严重程度等因素有关，不可一概而论。红豆和薏米都可补充人体气血，薏米可以强健脾胃、祛湿气，而红豆有良好的利尿...
2020/04/28阅读(3720)
湖北省中西医结合医院 温暖
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