老年痴呆的预防方法可以分成三个阶段：

1、在痴呆还没有发生时，如果有明确可能引起痴呆的原因，要尽量避免，减少危险因素对痴呆的影响，如应该经常学习新的东西，保持头脑活跃度。还有戒烟、忌酒，保证每天充足睡眠，坚持经常运动，控制高血压、高血脂、高血糖，控制体重，防止发生脑血管病，防止头部外伤，治疗血液里边的高同型半胱氨酸，治疗抑郁症，这些都可以预防老年痴呆的发生，这也叫做一级预防；

2、如果已经发现有证候，要进行二级预防，应该早期发现和早期诊断。早期治疗对于延缓老年痴呆发展有非常重要的意义，因为在早期患者往往会有轻度认知损害，如记忆减退等，这些也是老年痴呆的危险状态，每年会有10%-20%的人群发展到老年痴呆，所以对有轻度认知障碍的人群要进行积极干预和有效预防来防止发生老年痴呆；

3、对于已经发生老年痴呆的病人，要进行三级预防，如果已经诊断痴呆，应该进行系统治疗，包括药物治疗、心理治疗，除了对病人的治疗，还需要对患者家属进行相关专业知识和护理方面的培训，并且对他们进行心理支持，这样在治疗同时应该积极预防老年痴呆功能进一步衰退。