首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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7岁孩子吃DHA一般没有作用，DHA是多不饱和脂肪酸，主要来源于亚麻酸和亚油酸。在平常食物中含有DHA，且自己本身也能合成。
孩子出生后鼓励母乳喂养，母乳中含有丰富DHA，能够满足生长发育需要。如母乳不够，可口服配方奶粉，配方奶粉也会额外添加亚油酸、亚麻酸以及DHA。DHA可满足神经营养和视神经发育，随年龄增长DHA大部分能自己合成，一般不需要再服用外源性DHA，只要食物中含有足够原料，如亚麻酸、亚油酸，即可满足需要。
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DHA是一种必需脂肪酸，属于Omega-3系列的不饱和脂肪酸，在体内起着很重要的作用。如果儿童... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/04/25播放(45577)
DHA是一种必需脂肪酸，属于Omega-3系列的不饱和脂肪酸，在体内起着很重要的作用。如果儿童...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/04/25播放(45577)
"DHA是有用的，它实际是人体不饱和脂肪酸必需的成分，在人体中对大脑皮质、中枢神经和视网膜都是重要的构成成分。DHA在体内的水平会直接影响到脑细胞的增殖和发育，所以在婴幼儿时期，在生长阶段容易出现DHA的缺乏，必要的补充DHA对婴幼儿的神经发育和视网膜发育都非常有好处。其实DHA主要是在鱼油中的胆固醇里面提取，特别是深海鱼油，所以它的产生不是很容易，而且产量也很低，很多产品里面说的DHA含量并不一定含的很真实，最好从食物中给孩子进行补充，而且能够达到长期补充的目的，尽量食用一些深海鱼。在食用这些鱼类的同时也可以给孩子补充优质的蛋白和不饱和脂肪酸，这样对孩子的大脑和视网膜的发育都会有一些帮助，而不是通过药物一过性的补充，后期可能又出现不能达到连续补充的目的。"
王志新│中日友好医院
2020/03/19收听(62722)
"孩子吃DHA是否有用要视情况而定，具体情况，具体分析。一般如果宝宝缺乏DHA，补充DHA以后对大脑的发育以及视网膜的发育都是有很大的好处。对于绝大多数的宝宝，无论是纯母乳喂养还是奶粉喂养，只要孩子的奶量的摄入量是足够的，奶里面所含的DHA是可以满足孩子生长发育所需要。对于加了辅食和正常吃饭的孩子，只要饮食正常，没有过分的挑食、偏食的现象，一般也是不会缺乏DHA，所以在这个时候补DHA就没有什么用。"
肖娟│北京协和医院
2020/12/17收听(86408)
宝宝吃DHA的好处较明显，主要由于DHA是二十二碳六烯酸，属于必需氨基酸。主要好处如下： 张清友│北京大学第一医院 2023/09/13播放(70394)
宝宝吃DHA的好处较明显，主要由于DHA是二十二碳六烯酸，属于必需氨基酸。主要好处如下：
张清友│北京大学第一医院
2023/09/13播放(70394)
"母乳中含有丰富的DHA，宝宝出生开始吸食母乳时即可获得DHA。6个月龄以后的宝宝可以通过添加辅食，从辅食中获得DHA。DHA是二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑和视力的发育有好处。如果是足月儿，母乳喂养可以从母乳中获得充足的DHA，一般不需要额外补充。除非母亲深海鱼类摄入少，母乳中的DHA含量较低，可以额外补充。配方奶喂养的宝宝，一般足月儿的配方奶中都会强化母乳和ARA，如果奶粉中不含有DHA，可以额外补充。早产的婴儿对DHA的需要量比较大，所以一般早产儿的配方奶中已经添加DHA，如果仍然不够，在早产的宝宝达到足量的肠内营养以后可以额外添加DHA，一直到生后1-2岁，因为2岁内是大脑发育的关键时期。有些宝宝可能会对DHA产生不良反应，有不良反应要立即停止服用DHA。给宝宝添加DHA时，需要家长注意观察宝宝的身体情况和反应，一定要谨慎对待突发情况，保证孩子的健康。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/18收听(79074)
一般6个月左右的宝宝可以补充DHA，因为6个月之前，母乳里头营养成分包括DHA，已经可以满足6... 张清友│北京大学第一医院 2023/07/18播放(74406)
一般6个月左右的宝宝可以补充DHA，因为6个月之前，母乳里头营养成分包括DHA，已经可以满足6...
2023/07/18播放(74406)
"DHA理论上讲在妈妈肚子里就需要补充，宝宝出生的时候就可以根据需要补充，建议选择单位剂量为100mg的补充剂，如鱼油，具体用量需要根据孩子的体重、年龄和饮食状态决定，吃DHA一般是早上空腹吃最好。DHA俗称脑黄金，是非常重要的营养物质，对孩子大脑发育有重要作用，但DHA并不是吃的越多越好。如果是足月儿，有充足母乳的，不需要额外的补充DHA，妈妈只需要注意适当摄入鱼类每周2-3次，就可以完全满足孩子的生长发育需要。如果是没有母乳的，目前市面上的奶粉都是添加了DHA，不需要额外的给孩子再补充DHA制剂。但如果是早产儿，则需要适当的增加DHA的摄入，来满足孩子快速的追赶性生长需要。孩子断奶后如果没有挑食的习惯，每周摄入2-3次鱼类食物，就可以满足孩子对DHA的需要，不需要额外补充DHA。"
2019/06/06收听(27030)
一般建议宝宝DHA与维生素A、维生素D同服，由于出生1-2年的宝宝神经系统发育较快，所以出生2... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/08/16播放(97846)
一般建议宝宝DHA与维生素A、维生素D同服，由于出生1-2年的宝宝神经系统发育较快，所以出生2...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/08/16播放(97846)
"六个月到两岁是宝宝生长发育最迅速的阶段，所以宝宝六个月以后开始吃DHA最好。DHA又叫二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜重要构成的脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，减轻视网膜中约占50%。所以给宝宝吃DHA，可促进宝宝脑细胞发育，可增强宝宝的记忆力和思维能力，能提高智力。并且还能促进眼睛视网膜发育，提高宝宝视觉灵敏度，还能降低宝宝对于食物的过敏率，改善宝宝睡眠，所以适时给宝宝吃DHA是很好的。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/09/17收听(86474)
"宝宝DHA的补充最佳的时期应该是在0.5-2岁左右，DHA本身是一种人体必需的不饱和脂肪酸，主要有对人体大脑和视神经的合成非常重要原料的成分。如果在儿童0.5-2岁大脑发育的黄金时期充分的补充DHA，对大脑的发育和神经的发育都会有非常重要的作用。DHA主要富含在深海鱼的脂肪中，所以提取很不容易，而且还容易出现氧化和腥味，所以在常规DHA的药品中经常含量并不是很准确，所以最好的办法是在0.5岁以后适当的给孩子增加一些鱼类，这种食物中的鱼类确实富含DHA的成分，也不至于经过提取之后不能够保证成分的完善性，孩子这个时候是神经和大脑发育的关键时期。"
2020/03/20收听(55076)
"DHA也叫二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸。DHA的生理作用有很有很多，如有利于脑细胞发育、视力发育，还具有抗衰老、抗过敏、改善血液循环等作用。婴幼儿正处在发育过程中，尤其是孩子的大脑处在快速发展中，视力也处在发育过程中，所以服用DHA有利于孩子脑发育，也有利于视力发育。另外，由于DHA具有抗过敏作用，对于家族中或者是宝宝有过敏性疾病，如支气管哮喘、特应性皮炎、过敏性鼻炎等疾病，服用DHA也具有一定预防和治疗作用。"
孙清梅│黑龙江省医院
2021/03/23收听(71114)
"DHA可以促进宝宝大脑的发育、视网膜感光细胞的成熟，DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，补充DHA可以促进婴幼儿大脑和视力发育。孩子一般出生以后就可以适量的补充DHA，但是不需要特殊的营养剂型补充，因为很多的配方奶粉中都含有DHA的成分。母乳喂养的宝宝也不需要特意的补充DHA，因为初乳中DHA的含量也是比较丰富的。哺乳期的妈妈应该尽量多吃鱼类的食物，可以多食用鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、黄花鱼、鳝鱼、鲫鱼等DHA的含量比较丰富的食物，也可以多食用干果类的食物，比如核桃、杏仁、花生、芝麻等。"
2019/04/02收听(97886)
"DHA学名是二十二碳六烯酸系不饱和脂肪酸，在大脑皮质、中枢神经系统和视网膜是重要的成分，DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经的传导、突触的生长和发育。婴儿补充DHA有利于提高孩子智力和视力的发育，可以提高孩子高级认知能力的发展，促进孩子注意力和信息处理能力的发展，也就发现补充DHA的婴儿会表现出更好的语言和沟通的技能。研究也发现补充DHA的宝宝有利于提高孩子解决问题的能力，以及抑制孩子的冲动性和注意力控制的缺陷。孩子无论是在认知能力，还是解决问题的能力方面，都得到改善，而且可以很好的克服孩子冲动性和注意力控制缺陷的问题。虽然DHA有着非常重要的作用，但是也要适量控制，均衡饮食，适宜的摄入量是每日100mg，不建议过多摄入，过多摄入以后反而会影响其他氨基酸的摄入。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21收听(99248)
DHA是二十二碳六烯酸，它是一种多不饱和的脂肪酸，对于婴儿的大脑和视网膜的发育有很大的作用。所以在一些情况下我们可以给孩子补充DHA，但是如果这个宝宝出生以后是母乳喂养，那么母乳中就含有DHA，所以母乳喂养的宝宝，不一定要额外补充。对于配方奶喂养的宝宝，配方奶粉一般都会添加DHA，也可以不需要额外补充。如果是母乳喂养的宝宝，但是妈妈吃素，或者很少吃深海鱼类等富含DHA的食物，那么可以在出生后，就可以给宝宝补充DHA。对于早产的宝宝，因为在出生后一年之内脑发育比较快，所以可能需要DHA量比较大，出生后早产的宝宝可以及时地补充DHA。
2020/05/22收听(82394)
"宝宝出生后就可以吃DHA，DHA又名二十二碳六烯酸，是人体一种非常重要的多不饱和脂肪酸，构成了大脑、视网膜重要结构成分。能够促进大脑的发育，促进视网膜感光细胞的成熟，从而促进视力的发育。宝宝在胎儿期从母体就能获得大量DHA，如果早产出生DHA的存积量偏少，出生后是要补充DHA的。足月的宝宝可以不用刻意去补充DHA，因为牛奶里面或者是母乳、初乳当中也含有DHA。母乳喂养的宝宝建议母亲多吃鱼类，如黄花鱼、沙丁鱼、坚果类的东西，能够富含有DHA。"
朱芮│武汉大学中南医院
2020/11/09收听(10610)
宝宝吃DHA的好处，包括以下几个方面：1、促进大脑发育：孩子生长发育比较快，需要... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/08播放(69956)
宝宝吃DHA的好处，包括以下几个方面：
1、促进大脑发育：孩子生长发育比较快，需要...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/08播放(69956)
"宝宝吃DHA什么时间最好？DHA是人体的脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育、视网膜感光细胞的成熟。DHA是宝宝神经细胞发育过程中非常重要的营养成分，适当的补充DHA，可以促进宝宝的大脑和视力发育。宝宝一般出生以后，可以适量的补充DHA，但是一般不需要特殊的补充，因为很多的配方奶粉中都含有DHA的成分。母乳喂养的宝宝，也不需要额外的补充DHA，因为初乳中的DHA的含量也比较丰富。哺乳期的妈妈应多吃含吃鱼类的食物，比如说沙丁鱼、桂鱼、黄花鱼、三文鱼，这些含DHA都比较丰富。另外，妈妈也可以多吃一些干果类的食物，比如说核桃、花生、芝麻，含DHA也比较多。通过吃这些食物，母乳中的DHA含量就比较丰富，孩子就不要额外补充。建议如果补充的话，六个月以后可以吃适当的DHA，补充的量在医生的指导下服用。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/14收听(73490)
宝宝吃DHA的好处非常明确，第一个好处就是能够促进智力的发育，第二个好处就能促进视网膜神经细胞... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/26播放(46941)
宝宝吃DHA的好处非常明确，第一个好处就是能够促进智力的发育，第二个好处就能促进视网膜神经细胞...
2023/04/26播放(46941)
"一般建议六个月以上的宝宝可以适当吃DHA，另外饮食中也含有丰富的DHA成分，比如像海产品、鱼、虾含DHA也比较多，所以添加辅食的宝宝可以适当添加这些含DHA丰富的食物。DHA又称脑黄金，是一种不饱和的脂肪酸，DHA是神经系统细胞的生长以及维持的一种非常重要的成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。DHA在人体的大脑皮层中含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占的比例也比较大，大约占50%，所以DHA对孩子的智力和视力的发育非常重要。一般母亲在怀孕的时候可以适量吃DHA，所以如果是母乳喂养的宝宝，母亲的乳汁中含有的DHA可以满足生长发育的需求。如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝，奶粉中一般也添加了适量的DHA，都可以满足对DHA的需要。所以如果宝宝需要补充DHA，建议六个月以上宝宝可以适当的补充。"
2021/01/17收听(79662)
"宝宝吃DHA的好处比较多，DHA的学名是二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，在大脑皮层、中枢神经系统和视网膜中，都属于非常重要的成分。DHA在人体水平的高低会直接影响中枢神经系统脑细胞的增殖，以及突触的生长发育和神经传导，故宝宝适当补充DHA能够提高智力，同时也能够促进视网膜的发育，对其视力发育非常有益处。此外，适当补充DHA还能提高宝宝高级认知能力的发展，促进注意力和信息处理能力的发展。研究发现，补充DHA的宝宝会表现出更好的语言和沟通技巧，同时也有研究表明，补充DHA有利于提高其解决问题的能力，以及能够抑制其体内的冲动性和注意力控制的缺陷。所以，可以适当补充DHA，而且补充DHA还能够促进消化和吸收，也能有效预防枕秃和鸡胸等疾病的发生。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/17收听(75254)
湖北省中西医结合医院 温暖
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