腰肌劳损一般采取保守方式治疗，大多可以完全得到缓解。腰肌劳损主要是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的一类疾病，是引起腰痛的重要原因之一，具有慢性、病程长、易复发的临床特点。
腰肌劳损的病因主要是腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效地治疗，而转为慢性病变后，引起的无菌性炎症。其基本病因包括急性损伤没有愈合、慢性炎症反应、腰椎先天性畸形以及后天损伤等。
腰肌劳损的诱发因素主要包括劳累、肥胖、抽烟、喝酒等，其症状主要表现为反复发作的腰部疼痛，不伴有明显的器质性改变。治疗一般选择纠正不良习惯、不良工作习惯，加强腰背部肌肉锻炼，服用药物治疗，如非甾体类消炎药、解痉药物等，也可配合中医中药治疗，缓解疼痛症状。
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