目前临床研究发现，30岁男人正常血压在90/60-120/80mmHg，如果血压在此范围内，属于较为理想的状态。如果血压在120/80-140/90mmHg，则属于正常血压值的上限，其中130/80-140/90mmHg的血压称为临界高血压状态。如果血压值长期≥140/90mmHg，可诊断为高血压，如果血压值长期＜90/60mmHg，可诊断为低血压。

无论是高血压还是低血压，要第一时间到心内科门诊就诊，明确血压增高或偏低的原因。临床中如果出现消化道出血、感染、贫血、甲状腺功能减退，容易使血压偏低。如果出现血压偏低，要积极治疗原发病，使低血压的状态得以缓解和改善。如果诊断明确为高血压状态，要评估是原发性高血压还是继发性高血压，如果是继发性高血压，要积极治疗引起高血压的原发疾病。如果诊断明确为原发性高血压，要在医生的指导下长期口服降压药物。