来月经，适当喝红茶，对于大部分女性朋友来说比较好，因为红茶属于温性的茶。月经期间由于子宫内膜的脱落，会有经血排出，这个时候服用温性的茶，由于温性作用，可以推动气血更顺畅运行。因此服用温性的茶，不但可以暖宫，而且可以帮助月经更加顺利的排出。当然有少数女性，可能平时月经量特别多，在月经期服用红茶需要谨慎，以免引起月经量异常增大，或者月经淋漓不尽的现象。
此外，月经期间，可以选用的茶有生姜红枣茶、红糖玫瑰花茶。而像苦丁茶、金银花茶、普洱茶这些凉性的茶，建议大家在月经期尽量避免来饮用，以免对月经造成不利的影响。
