女生腰疼的原因有很多种，包括生理性因素和病理性因素。

一、生理性因素

女性在月经周期的时候，由于盆腔充血和子宫收缩，可能会感到腰部疼痛。怀孕期间，随着胎儿的增大，腰椎的负担增加，也可能导致腰疼。

二、病理性因素

1、妇科疾病：如盆腔炎、附件炎、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，发作的时候，可能累及周围的组织和韧带，引起腰部的牵涉痛或者刺激疼痛；

2、骨骼和肌肉的问题：比如坐姿不良、长时间保持一个姿势、过度使用腰部肌肉等，可能导致腰部疼痛。另外，腰椎老化类的疾病，可能因椎间盘的退变或者损伤，导致腰椎间盘突出症压迫神经引起腰疼。

女生如果因腰椎间盘突出症，腰肌劳损等疾病出现腰疼的时候，建议咨询医生，并在医生指导下通过生活调理、药物治疗等方法进行缓解。其中生活调理，包括保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

药物治疗方面，可以选择布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药，以缓解腰疼的症状。也可使用腰痛宁胶囊这种中药进行治疗，该药具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效。对寒湿瘀阻经络所导致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，均有良好的效果。