内分泌失调属于功能性失调，表现形式多种多样，比如面部长痘痘、月经不规律或最近一段时间睡眠不好、脱发。无论是哪种原因，良好的生活方式非常重要，包括饮食、适度的锻炼、放松心态以及良好的睡眠等，建议清淡饮食，避免进食油炸食品、动物内脏、海鲜、过度饮酒，以及辛辣刺激性食物，主食的粗细搭配，新鲜蔬菜、新鲜水果对内分泌各个腺体的正常运转也非常重要。

如果内分泌不仅仅是功能失调，功能异常涉及内分泌腺体疾病，经过诊断发现甲状腺、性腺出现疾病，比如多囊卵巢综合征、糖尿病均属于内分泌失调或内分泌疾病，建议患者到内分泌专科进行针对性的治疗，甚至有可能需要使用特殊的药物进行治疗。甲亢患者需要使用抗甲状腺的药物，如果月经不规律，有可能需要进行雌孕激素的相关补充治疗。