空腹血糖如果在7.6mmol/L，根据糖尿病诊断标准，如果复查空腹血糖＞7mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病，需要进一步分型，此时2型糖尿病的可能性更大，需结合患者家族史以及是否有其它代谢异常，测定胰岛功能，进一步明确糖尿病的分型。

如果空腹血糖为7mmol/L左右，餐后2小时血糖和糖化血红蛋白并不太高，需要积极培养健康的生活方式，控制饮食、加强锻炼，主食粗细搭配、适度适量、7-8成饱，每天主食控制在0.5斤左右，不能＜4两。

主食种类没有绝对禁忌，既可以吃米饭，也可以吃包子、饺子、面条。蔬菜水果也应该适当多吃，水果掌握在每天1个拳头大小，大概400克，蔬菜控制在1斤左右，肉、蛋、奶，各种肉类掌握在每天0.5斤。

并加强锻炼，运动不仅能够帮助控制餐后血糖，还有利于控制体重，使糖尿病控制更加满意。同时注意血糖监测，既需要自身了解，也需要与医生沟通，帮助调整治疗的药物疗效和方案，并在医生指导下选择合理的药物。

包括血糖控制、血脂控制、血压管理，有些人还需要服用抗血小板的药物，只有长期坚持、个体化综合管理，糖尿病患者，尤其2型糖尿病患者才能有效预防并发症，保证生活质量，使寿命与正常人一样。