跟腱断裂能完全恢复吗_有来医生

曹光磊
主任医师

首都医科大学宣武医院

骨科

跟腱断裂能完全恢复吗

2023-05-08 11:31播放 :

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视频内容

跟腱是人体里边最大的一根肌腱，这根肌腱是维持下肢非常重要的肌腱，一旦发生断裂之后，会导致下肢尤其脚没有办法踮脚尖。多数情况下跟腱断裂会常见于反复跟腱炎症或特殊运动，如打羽毛球、踢足球、打篮球等，在突然发力的一瞬间，病人会有明显感觉，就好像被人在后面踹了一脚，但实际上周围没有人。一摸跟腱实体部位，会出现明显空虚，病人可以通过手术重新缝回去，伤筋动骨一百天，同样可以适用于跟腱断裂的情况，只要时间够长，缝合好的跟腱完全可以愈合，当然这种愈合是瘢痕愈合，但强度可以恢复到受伤之前的强度状态，不会影响术后的运动方式。

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"跟腱断裂后即使经过系统的治疗，跟腱能如期愈合，但是也不会完全恢复的与以前一样。因为跟腱一旦产生断裂，无论从生理上还是从心理上，跟腱的功能都会有所下降。在生理上，肌腱的抗损伤强度会逐渐下降，导致最高弹跳力和爆发力逐渐下降。从心理上，跟腱断裂者以不正当的心理去面对足部活动，尤其是在发力时会不自觉的进行自我保护。所以，跟腱断裂后没有办法完全恢复的与以前一样。"

语音时长01:18''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/01/06收听(67282)

跟腱断裂能完全恢复吗

"跟腱断裂之后能够完全恢复，但是多数会遗留后遗症，比如在受凉以及劳累的时候，由于局部存在无菌性炎症病灶，导致刺激到周围的末梢神经产生疼痛感，在经过休息及热敷之后，能够使得症状明显缓解。出现断裂之后通常采取手术的治疗措施，找到断端的位置切开皮肤，然后把断端予以吻合进行石膏外固定，一般经过四周左右的时间就可以拆除石膏外固定，进行踝关节的屈伸功能锻炼。锻炼的时候是比较复杂的过程，通常进行初步的踝关节屈伸动作，然后逐渐的增加力量、时间以及活动的范围，在两个月左右的时间逐渐进行。如果活动量过大，跟腱损伤的位置再次受到牵拉会导致拉伤，并且在活动完之后一定要注意保暖，不能够受凉，因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢，导致愈合更加困难，一般经过两个月左右时间的康复锻炼，能够继续进行体育活动以及剧烈的运动。"

语音时长01:35''

刘继健│济南市中西医结合医院

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"跟腱断裂一般三个月左右才能恢复正常功能，剧烈运动需要半年左右时间。跟腱断裂一般是由直接被锐利物体切割引起的，或者肌腱退化后剧烈运动导致跟腱应力性断裂。如果跟腱处空虚、踝关节屈曲活动受限，挤压小腿肌肉足跟无明显反应，一般考虑为跟腱断裂。锐利物体切割引起的跟腱断裂，需要急诊清创探查，做跟腱吻合手术。如果是跟腱应力性牵拉导致的跟腱断裂，需要检查踝关节磁共振，明确跟腱损伤的情况。然后需要手术探查，进行跟腱吻合手术，术后需要石膏或者支具固定1个月时间，然后拆除石膏进行踝关节屈伸锻炼，一般三个月左右才能恢复正常功能，剧烈运动需要半年左右时间。"

语音时长01:11''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/20收听(39058)

跟腱断裂恢复要多久

"跟腱断裂恢复的时间通常在3个月以上，保守和手术治疗时间相差不大。根据具体情况进行分析，比如早期通过保守固定或者手术的方法修复跟腱之后，活动过早容易出现再次断裂的问题。早期需要固定休息需要6-8周，后期还需要4-6周以上的专业的运动康复治疗时间进行恢复，恢复的时间周期为3个月以上。治疗中早期需要戴支具维持功能位，以免后期产生踝关节活动受限的问题。在病情稳定之后尽早介入康复治疗的方法，循序渐进的进行功能锻炼，恢复下肢的肌肉力量以及关节稳定性，同时逐渐进行跟腱的牵拉以及活动度的训练。手术治疗后可以配合理疗的方法，有助于缓解疼痛，促进肿胀消除，加快局部的愈合。"

语音时长01:25''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

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跟腱断裂吃什么恢复快

"跟腱断裂以后多吃促进伤口愈合的食物恢复的会快些，比如可以多吃含钙比较高的食物，如虾皮、豆制品、瘦肉、牛奶之类的食物，还可以多吃富含维生素比较高的新鲜蔬菜、水果，多吃高蛋白营养的食物，这样对病情的恢复是有很大的帮助。但是不要吃太咸的菜或者是酱菜，因为含盐量比较高，不利于伤口的恢复。患者要禁食辛辣、刺激性的食物，如果吃辛辣刺激性的食物，很容易导致伤处的痛、痒或者肿胀加重的情况。也要少吃过甜的食物，避免胃部的胀气以及腹部的胀痛情况，影响营养的吸收，不利于组织的恢复。"

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跟腱断裂比较严重，如果跟腱断裂不进行早期积极、恰当的治疗，常会导致跟腱挛缩，从而不能进行早期的修复，严重者会影响行走。所以一旦怀疑有跟腱断裂，要早期进行相关的核磁、彩超检查，到正规的医院进行就诊和治疗。跟腱断裂常见于运动员或者进行体力工作的病人，也可以见于锐器伤，比如刀砍伤。跟腱断裂之后常可以听到啪的响声，随即感到伤处疼痛、脚踝活动不灵。这时要进行相关的超声以及核磁的检查，进一步确诊之后进行早期的制动或者手术治疗。跟腱断裂后往往需要进行早期的缝合，才能够恢复跟腱的完整性，从而恢复足的功能。

语音时长01:25''

常克武│七台河市人民医院

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什么是跟腱断裂？

"跟腱就是在我们脚后边、踝关节后边一个很粗大的肌腱，它的作用是使脚、踝关节可以像做芭蕾舞那样，可以把脚脖子伸直。在常见运动当中，跟腱部位，出现一种巨响，然后不能再活动踝关节了，是出现了跟腱断裂。跟腱断裂有的是在趾点上，就是在跟骨头接触的部位出现了分离，有的是肌腱本身直接的断裂，两种不同。根据不同的特点进行不同的治疗方法，最常见的治疗方法包括手术治疗。"

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语音时长01:16''

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跟腱断裂吃什么好

"跟腱断裂吃药物或者食物属于辅助治疗，首先是及时手术修复断裂跟腱，术后配合石膏外固定才是根本，吃的药物可以选择活血化瘀的比如活血止痛胶囊、壮骨伸筋胶囊等，手术后还需要配合抗生素，比如左氧氟沙星等预防感染。饮食上是可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉等。其次可以多吃一些维生素丰富的食物，比如新鲜的绿色蔬菜、橘子、猕猴桃等，还可以选择猪脚、山药煲汤、排骨、当归等煲汤，卧床休息期间还可以多吃一些五谷杂粮、豆芽、香蕉等有助于润肠通便。彻底康复需要两个月，除饮食调理之外，坚持循序渐进锻炼有助于康复。"

语音时长01:18''

李明辉│武汉市第五医院

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