上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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解困主要可以给予牛奶、酸奶还有咖啡等，促进大脑兴奋性，保持大脑清醒，也可以通过植物改善解困。户外活动或者眺望远方也可以解困，与他人的沟通聊天，也能有效解乏。
还有一种方法，通过转换不同的工作形式解困，若是长时间伏案工作，可以换成浏览网页。还可以用相关食物解困。通常情况下，通过打个盹休息，也可以解乏。
要根据实际情况，若是在学习工作过程当中，可以转换形式，还有通过咖啡、奶茶或者可乐刺激大脑兴奋，改善解乏解困。其实牛奶也具有一定的解乏、解困作用，因为牛奶具有色氨酸，一方面可以安神，另一方面对解困、解乏有帮助。
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提神解困首先要外界刺激、疼痛刺激、声音刺激、呼唤刺激等，让自己保持比较清醒的状态。还可以喝奶茶... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/18播放(43017)
提神解困首先要外界刺激、疼痛刺激、声音刺激、呼唤刺激等，让自己保持比较清醒的状态。还可以喝奶茶...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18播放(43017)
睡觉时说梦话，应该在医师指导下进行治疗，但是可以采取以下方法辅助治疗此症状，具体如下：...
睡觉时说梦话，应该在医师指导下进行治疗，但是可以采取以下方法辅助治疗此症状，具体如下：
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/20播放(68204)
"女性的尿道比较短，而且靠阴道口比较近，因为这些生理结构的原因容易造成尿路感染，特别是在喝水比较少、喜欢憋尿的情况下更容易发生。所以对于女性尿路感染的预防，关键在于平时多喝水，而且不要憋尿。平时注意会阴部的卫生，还有就是预防阴道炎，因为阴道炎的时候分泌物比较多，容易污染尿道口，从而产生尿路感染的症状，有些患者会出现尿道口的发炎、红肿。对于已经发生尿路感染的病人一定要及时检查尿液常规和彩超，不要盲目服药。往往有些女病人喜欢提前服药，服用抗生素之后再查尿常规，这样不能正确反映感染程度。因为一些感染比较重的病人需要抗炎输液治疗，只有轻度的病人才可以口服药物治疗。"
安家利│徐州矿务集团总医院
2023/03/23收听(20175)
"当皮肤在过敏的一种状态下，肯定会可能出现一些发红、发痒这样的症状，首先第一、可以拿冰毛巾来进行湿敷，通过对表面进行降温处理，能够有效的减轻这种痒，甚至痛的状况。第二、可以去抹炉甘石洗剂，它能够有效的去控制瘙痒的症状，因为具有收敛皮肤的作用，能够使症状减轻。第三、切莫要洗热水澡，对于这些发病皮肤的肿块，要进行低温的处理，并且在饮食上千万不要吃辛辣刺激的食物，去刺激皮肤再产生炎症病变等等。还有就是在用药方面可以吃OTC非处方药，例如氯雷他定，这种抗组胺药能够有效的治疗皮肤过敏的症状。"
李芊绵│有来医生健康科普平台
2018/03/26收听(16226)
耳石症发作以后，可以采取以下小妙招：1、注意体位：因为耳石症主要是良性位置性眩晕... 王琳│河南省人民医院 2024/07/04播放(845)
耳石症发作以后，可以采取以下小妙招：
1、注意体位：因为耳石症主要是良性位置性眩晕...
王琳│河南省人民医院
2024/07/04播放(845)
戒烟有多种方法，来百姓最爱用是凭意志力戒烟，但这种方法戒烟有效率非常低。意念戒烟的成功率不到5... 梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/10播放(87524)
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梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/10播放(87524)
狐臭去除方法要因人而异和因情况而异，比如冬天的时候可能感觉不太大，出汗不多的时候可以不予理睬，... 赵华│中国人民解放军总医院 2023/03/16播放(95888)
狐臭去除方法要因人而异和因情况而异，比如冬天的时候可能感觉不太大，出汗不多的时候可以不予理睬，...
赵华│中国人民解放军总医院
2023/03/16播放(95888)
痣一般无任何症状也不需要特殊治疗，但如果影响美观是可以去除的。目前去痣最常用的方法一般采用激光祛痣，见效快。但如果不想去医院，在家中也可以尝试一些小妙招，小妙招虽然有效果，但是效果慢需要坚持。第一个，可以涂抹苹果醋或者苹果汁，这些里面所含有可以减弱甚至可以去掉肌肤上的痣的苹果酸；第二个，可以涂抹大蒜，将蒜末涂在痣处，因大蒜有刺激性，涂抹时注意不要涂抹到正常皮肤上；第三个，将土豆切成薄片，每晚当面膜的敷在有痣的地方；第四个，可以用碘伏擦拭，适合不宜用大蒜等祛痣的皮肤而且易过敏的人群。除了以上小妙招外，平时要注重生活规律，不要熬夜，不要吃油腻食物。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/03收听(49332)
女性尿路感染是很常见的一种疾病，对于经常发生尿路感染的女性，建议容易发生尿路感染的女性，平常注... 阴雷│上海长征医院 2023/04/03播放(38399)
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2023/04/03播放(38399)
消化不良最常见的就是功能性消化不良。消化分为机械性消化和化学性消化，机械性消化指胃的蠕动，化学... 林泳│广州市第一人民医院 2023/02/01播放(87316)
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急性咽炎多数和病毒感染有关系，比如感冒病毒，患者可以有明显的咽痛，甚至还会有发热和全身难受的症... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/12/07播放(34867)
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2023/12/07播放(34867)
过敏性结膜炎通常有以下小妙招：1、避开过敏原：最常见的是尘螨；2、... 张晓辉│西安交通大学第二附属医院 2023/05/08播放(50060)
过敏性结膜炎通常有以下小妙招：
1、避开过敏原：最常见的是尘螨；
2、...
张晓辉│西安交通大学第二附属医院
2023/05/08播放(50060)
引起头痛的原因很多，可能因为劳累用脑过度、精神紧张等造成。日常生活中，有一些人通过以下小妙招，对头痛进行适当缓解，如多喝水，尤其是白开水，促进体内的代谢，减轻头痛；适当的头部按摩，缓解血管神经的痉挛，缓解头痛；听舒缓的音乐，让精神适当的放松，闭目休息等。但从发病原因来讲，头痛的发生多数是由于异常情况，导致了血管或神经的痉挛引起，最为行之有效的治疗方法是找到发病的具体病因，对其进行对症的治疗，从根本上解决到头痛。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/14收听(27878)
皮肤过敏治疗小妙招，如果是经常过敏的朋友建议在家备些常用的抗过敏口服药或外用药。最常用的也较安... 魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/10/05播放(75328)
皮肤过敏治疗小妙招，如果是经常过敏的朋友建议在家备些常用的抗过敏口服药或外用药。最常用的也较安...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/05播放(75328)
对于急性荨麻疹，皮疹不是特别多，但是痒得特别严重的情况，以口服药物为主，可以选择口服抗组胺药物... 姜薇│北京大学第三医院 2023/10/19播放(81530)
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姜薇│北京大学第三医院
2023/10/19播放(81530)
鼻炎老是流鼻涕，可以用某些方法缓解症状，比如穴位按摩，可以按压迎香穴。迎香穴位于鼻翼两侧1cm... 王琳│河南省人民医院 2023/03/20播放(48259)
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2023/03/20播放(48259)
鼻子干燥的小妙招，包括以下几个方面：1、生活方式调整：适当增加新鲜的蔬菜、水果摄... 孟令照│北京天坛医院 2023/08/17播放(74736)
鼻子干燥的小妙招，包括以下几个方面：
1、生活方式调整：适当增加新鲜的蔬菜、水果摄...
孟令照│北京天坛医院
2023/08/17播放(74736)
腿痛得睡不着缓解的主要方式如下：1、需要对引起腿痛的原因进行治疗， 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/11播放(58554)
腿痛得睡不着缓解的主要方式如下：
1、需要对引起腿痛的原因进行治疗， 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/11播放(58554)
2023/05/11播放(58554)
"孩子出现发热体温37.8℃，属于低热，可以少量多次饮水，给孩子应用物理降温。物理降温的方法就是用温水连续地擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等血管比较丰富的部位来帮助退热治疗，应该注意避免擦拭心前区、手心、脚心等部位。物理降温的同时也要注意适当的保暖，应该注意勤测体温观察孩子体温的变化。如果孩子有出汗的情况，体温可能会逐渐的降低。如果孩子体温上升到38.5℃以上，则需要口服布洛芬等退热药物退热治疗。如果孩子反复的发热，建议到医院就诊。"
韩洁│聊城市第二人民医院
2018/11/15收听(48574)
"拔牙术后只要严格遵照医生的术后医嘱进行操作，一般并不会出现血流不止的情况。一旦拔牙后出现血流不止，唯一的办法是去医院重新进行治疗。如果在家中想用小妙招进行治疗，可以考虑咬一些无菌的干棉球或者是纱布，但是并不是所有的术后血流不止，都可以通过这种方法进行治疗。如果是牙龈组织发生撕裂，有小的血管破裂形成血流不止，唯一的办法是去医院进行缝合治疗以及血管的结扎治疗。另外，当拔牙术后出现血流不止，也需要去医院进行一下血常规的检查，看一下是否患有血液系统的疾病、血凝情况是不是有问题。"
王佟辉│锦州市中心医院
2019/03/14收听(72838)
湖北省中西医结合医院 温暖
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