六十岁以上血压多少为正常

2023-07-10 08:23播放 :

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60岁以上的老年患者的血压,正常范围是收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。当血压收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,称为高血压。并且根据血压是否≥160mmHg,或≥180mmHg,或者舒张压是否≥100mmHg,或≥110mmHg,又分为1级、2级、3级高血压。如果患者的血压<90/60mmHg,属于低血压。实际低血压对于老年患者的影响更为明显,因为低血压,说明容易导致脑供血不足。尤其本身血压较低的老年患者,在体位变换时,或者在需要血量更多时,血压可能进一步降低,从而导致患者出现脑供血不足的状况。

较多老年患者存在体位性低血压的现象,从卧位到坐位到直立位时,血压出现明显下降,收缩压下降幅度超过20mmHg,舒张压下降幅度超过10mmHg,容易导致患者出现跌倒、摔倒等情况,同时可引起一系列的严重后果。因此无论对低血压还是高血压,都应该引起同等的重视。

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"针灸减肥,一般患者都是隔一天扎一次,一周扎三次,这样一个月下来十二次,可以作为一个疗程。实际上针灸是没有死疗程的,因为每个人的情况不一样,存在着个体差异,如果非要说疗程,可以以一个月做为一个疗程,因为针灸减肥是慢功,需要连续治疗调理一个月、两个月、三个月,然后根据体重,如果有的人体重过重,有可能调整需要六个月,所以没有死疗程,每个人的情况不一样,每次留针十五到三十分钟。患者是抱着减肥的目的来的,我们是给整体调理身体,减肥、减体重就需要双方的配合,包括饮食、睡眠、运动、心情。因为每次扎针调理就十五到三十分钟的时间,出了这个门就没办法控制了,患者在饮食、睡眠、运动、心情这些方面的调整就只能靠他自己。比如饮食,总体以清淡为主,不能经常去外头饭馆吃饭,因为外头饭馆的菜都油太多,很多素菜都过油,另外吃饭的速度一定要放慢,十个胖子,八、九个吃饭都速度快,降慢吃饭的速度是很重要的。此外运动,一天到晚呆着不动肯定不行,必须得配合有一定的运动量,这个没有死规定,自己喜欢做什么运动就做什么运动。睡眠非常重要,中医讲究子午一定要睡,晚上11点如果能保证睡着是最好的,最好晚上10点半就开始准备,11点能够睡着,千万不能熬夜,不能睡得晚,因为针灸调理的是内分泌、新陈代谢,如果睡觉晚了,生物钟乱了,整个内分泌、新陈代谢就都乱,五脏六腑就跟着都乱。"

语音时长02:07''

王旭中日友好医院

2017/10/17收听(39824)

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