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    得了腰椎间盘突出有哪些有效的营养品
    2023-12-04 10:12:38播放-
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    得了腰椎间盘突出有哪些有效的营养品
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    腰椎间盘突出在临床非常常见,其实对腰椎间盘突出的患者并没有很有效的营养品,也不推荐吃不必要的营养品,因为没有特效的营养品。

    腰椎间盘突出主要是要营养均衡,如果患者不挑食,普通饮食即可。只要有足够的碳水化合物、足够的蛋白质,如鸡蛋、瘦肉,包括一些富含钙质的食品,比如牛奶、鸡蛋,且保证摄入量足够即可。除了注意营养均衡,还可以吃海鲜、虾皮等一些富含蛋白质、钙质的食物

    其次,日常生活中也要注意适当晒太阳,晒太阳也是补钙的一种手段。腰椎间盘突出的患者其实营养均衡、不挑食即可。此外,患者也不要暴饮暴食,不要吃过多含糖量高和含油量高的食品,避免过度肥胖。

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