腰椎间盘突出在临床非常常见，其实对腰椎间盘突出的患者并没有很有效的营养品，也不推荐吃不必要的营养品，因为没有特效的营养品。

腰椎间盘突出主要是要营养均衡，如果患者不挑食，普通饮食即可。只要有足够的碳水化合物、足够的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉，包括一些富含钙质的食品，比如牛奶、鸡蛋，且保证摄入量足够即可。除了注意营养均衡，还可以吃海鲜、虾皮等一些富含蛋白质、钙质的食物。

其次，日常生活中也要注意适当晒太阳，晒太阳也是补钙的一种手段。腰椎间盘突出的患者其实营养均衡、不挑食即可。此外，患者也不要暴饮暴食，不要吃过多含糖量高和含油量高的食品，避免过度肥胖。