中南大学湘雅三医院
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经期喝红糖姜茶，好处与坏处因人而异，更为准确而言是部分女性适合而部分女性并不适合。红糖姜茶对于体寒、宫寒女性较合适，此类女性平时容易出现手脚冰凉，月经通常可能会伴有痛经、月经量少、月经色暗，有大量淤血块不易排出等症状，红糖姜茶可以起到较好的帮助作用。
红糖有活血化瘀作用，姜可以温经散寒，在经期服用可以辅助改善痛经，更顺利排出经血。而湿热体质、月经量多女性喝红糖姜茶后，月经量可能进一步增多，导致月经淋漓不尽。
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"经期可以喝红糖姜茶，因为红糖姜茶能够起到缓解经期腹痛的症状。但对于月经量比较大的患者，不建议在月经期间饮用红糖姜茶，因为红糖姜茶能够促进血液循环，会增加月经量，对于平时月经量就比较大的患者不建议饮用。在月经期间的饮食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，如果血液循环不畅，经血不能及时的排出，就会出现痛经的症状，在月经期间如果痛经症状十分严重，可以到医院进行相应的治疗。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/24收听(46838)
姜偏温性，红糖有补血、活血的作用。痛经有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宫内膜异位症、腺肌... 龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/12/05播放(68014)
姜偏温性，红糖有补血、活血的作用。痛经有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宫内膜异位症、腺肌...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/12/05播放(68014)
"经期可以喝红糖姜茶，有保暖作用，可以缓解痛经，因为红糖姜茶中的生姜有散寒、驱寒作用，红糖有养血的作用，在月经期服用，可以改善月经不调，预防痛经作用。注意在月经期最好不要吃凉的、刺激的食物，容易引起痛经，严重时会引起宫寒等。也不要洗凉水澡，不要盆浴，容易引起妇科感染。也不能在月经期同房，在月经期同房，容易感染，严重时会影响以后生育的。注意经期卫生，多吃一些温性的食物，比如香蕉、苹果等，同时建议适当锻炼身体，增强抵抗力。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/30收听(98782)
"经期可以喝红糖姜茶，但是要注意适量的喝。因为红糖具有活血作用，喝的量不大活血作用不明显，但是大量的喝有可能会引起月经增多、阴道流血时间延长。另外，姜是容易上火的食材，吃多以后容易导致上火症状的出现，在月经期间抵抗力、免疫力下降，所以更加容易出现上火。建议在月经期间如果适当的喝一些红糖姜茶，有暖宫的作用，但是如果长期大量的喝，影响不好，有可能会导致上火、月经量增加，对身体不利。月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要去吃辛辣、刺激、上火的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/16收听(60364)
每天喝红糖姜水的好处和坏处具体如下：一、好处：1、温补身体阳气：对... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/28播放(38124)
每天喝红糖姜水的好处和坏处具体如下：
一、好处：
1、温补身体阳气：对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/28播放(38124)
" 红糖姜茶是很好的祛风寒、补血的饮品，可以合理的饮用，具有很高的营养价值，红糖姜茶能够补充很多维生素和矿物质，适合很多女性，可以补充体内的能量和健胃脾、暖胃，在月经到来的时候有一部分女性会出现痛经，可以适量喝红糖姜茶，既能够缓解痛经，也可以起到祛寒的作用。 红糖姜茶在喝的时候一定要注意，不要喝得太多，因为糖分太高会引起胃部酸痛，所以尽可能一周喝3-4天就可以，每天喝一杯，不要喝得太多，以免对身体造成不良影响。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/16收听(91896)
红糖姜茶在一天来讲可以不拘时的频服饮用，有几种情况：1、如果是脾胃虚寒的体质，平时就可以用姜糖水来改善脾胃虚寒的状态，因为生姜能够发汗驱寒、温中止呕，配上红糖可以加强发汗解肌、温中止呕的作用。2、如果在外感初期，比如风寒感冒、头痛、流涕、畏寒、发热，可以喝200-300mL的姜糖水，之后喝一碗小米粥，身体微微出汗，把被子捂好能起到发汗解表的作用。因为有不同的作用，所以用不同的方法服用。总结起来，如果是脾胃虚寒的体质可以频服，如果是改善风寒表症的症状就一次多服。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/26收听(96586)
"红糖姜茶作为一种饮品是可以喝的，一般一天喝1-2两次足够。但是作为药物，就要遵医嘱进行。通常情况下，它的药物作用是在特定情况下，其效果才比较好，比如外感的风寒或者寒邪直中脏腑出现例寒，出现腹痛、呕吐时可以用红糖姜茶来进行治疗，主要的治疗成分就是生姜，生姜入肝经、入脾胃径，具有解表散寒、温胃止痛、降逆止呕的作用。因此在外感风寒、无汗发热、四肢冷痛时用红糖姜茶温中，以致寒邪从表而散。再有就是生姜具有温中阳的作用，寒邪突然导致的内寒虚生、胃疼腹痛，用生姜配上甘缓的红糖，可以起到温胃和中、降逆止呕的功效。女性需要注意不要在睡前喝红糖姜水，因为很可能会使体内糖储量过大，长期饮用有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25收听(82092)
一般情况下，红糖姜茶无最佳服用时间，可随时饮用。红糖姜茶可以不拘时的频服饮用。若为脾胃虚寒的体质，可用姜糖水改善脾胃虚寒的状态，生姜能够发汗驱寒、温中止呕...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23阅读(3256)
"姜是日常生活中常用的一个食材，同时也是临床上比较常用的一味中药。现在很多人把姜制作成茶饮，频频代茶饮，起到预防保健的作用。这里提到的姜茶，要看这个姜是什么样的姜。众所周知，姜具有温胃、散寒解表的作用，喝茶搭配起来做成一个茶饮，也可以起到相应的作用。鲜姜的作用比较发散，利于解表，这时候有风寒感冒的患者，可以用来做代茶饮。但是如果是一些干姜或者经过加工炮制之后，比如老百姓经常用到的姜枣茶或者姜红糖水，这些都是经过加热，反复蒸熟之后和红糖相混合起来，这种茶饮就偏于温性，起到了温中散寒的作用。"
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/22收听(10550)
如果咳嗽是风寒感冒引起，可以喝红糖姜茶。如果咳嗽是实热症或者风热感冒引起，就不能喝红糖姜茶。红... 李英│河南省人民医院 2023/03/28播放(31928)
如果咳嗽是风寒感冒引起，可以喝红糖姜茶。如果咳嗽是实热症或者风热感冒引起，就不能喝红糖姜茶。红...
李英│河南省人民医院
2023/03/28播放(31928)
"建议胃炎患者尽量不要喝红糖姜茶，可以在疾病恢复以后再少量的喝。患者胃炎发病期间或治疗过程中，尽量避免含有刺激性物质或糖分过多物质的摄入，建议以清淡、易消化的饮食为主，多吃温热的食物，以新鲜的蔬菜、水果为主。对于水果，建议尽量适当的温热，比如苹果可以蒸或煮以后少量服用。对于有胃炎的患者，可以结合胃镜、幽门螺杆菌等相关检查，配合针对性的药物来进行综合治疗，常用的药物有奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片以及枸橼酸莫沙必利分散片等相关的药物。一定要注意平常的饮食、生活习惯，要适当的调整。"
张强│山东省立第三医院
2021/05/25收听(62074)
"月经量偏少是可以喝红糖姜茶的，红糖姜茶具有活血化瘀的作用，能够治疗部分女性因为月经在宫腔里面不能顺利排出而会出现的月经量偏少，这时可以起到活血的作用帮助经血顺利的排出，一般可以口服5-7天的时间。但是对于部分女性特别是患有糖尿病的不能喝得太多，因为糖分热量是非常高的，以免造成血糖持续性偏高而影响身体健康，所以根据自身的情况来口服就可以。在日常生活当中如果每次月经量都非常少，想通过食疗的方式来调整的几率比较低，建议查内分泌激素来排除到底是什么原因引起的并需要药物的处理。"
2020/03/02收听(94454)
"红糖姜茶不是月经第几天喝，主要是看有没有虚寒性的痛经症状，这个时候去喝红糖姜茶才比较有效。姜是辛温的药物，可以降腻、止呕，同时也可以温经、散寒，当有脾胃的虚寒或者身体里有寒邪的时候，利用生姜能够温经。红糖有补益气血的作用，可以起到活血化瘀的作用。因此，如果是出现痛经的时候，可以热沏碗热的红糖姜茶饮用，这样起到了暖包宫、温经散寒的作用，它跟天数没关系，主要是跟症状有关系。"
2020/12/15收听(55426)
"在月经的任何时期都可以喝红糖姜茶，月经期间喝红糖姜茶对身体很有好处，尤其是对于有痛经的女性来说红糖姜茶可以缓解痛经。在月经任何时期都可以喝红糖姜茶，这一点没有什么明确的要求。红糖姜茶有一定的驱寒和补血的功效，对于月经期间痛经的女性来说喝红糖姜茶很好，有驱寒、暖宫、止痛的作用，月经前也可以喝，或者月经的任何时期都可以喝。某些女性喝红糖姜茶之后可能会出现月经量增多，所以需要根据个人情况调整，比如平时月经量多的女性可以考虑在月经干净后服用。红糖姜茶这种食物本身对女性的身体健康就没有什么坏处，平时没事的时候喝是非常好的，尤其是冬天的时候还可以预防感冒。女性在月经期间要避免进食寒凉、刺激性的食物，要多喝热水，注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/20收听(33046)
"红糖姜茶在月经期间每一天都可以喝，没有明确的禁忌。适量的食用一般不会造成影响，不同的体质对食物的反应可能不一样，某些女性喝红糖姜茶可能会出现月经量增多，根据个人情况做调整。比如平时月经量多的女性可以考虑在月经干净后服用，避免月经血量过多造成贫血不适。某些女性在月经前喝红糖姜茶可以缓解痛经，可以根据个人情况在月经前提前2-3天喝。月经期间饮食避免寒凉、冰冻、刺激的饮料，多喝热水，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。注意多休息，保持卫生。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03收听(16880)
"对于有宫寒的病人，也就是在来月经的时候出现下腹部的冷痛，月经量减少，颜色发黑，还有少量的血块，热敷以后疼痛会明显减轻的话，这样的人就是有宫寒，在来月经的时候喝红糖姜水是有用的。红糖有温经散寒，活血祛瘀的作用，姜也有温经散寒的作用，所以用了以后可以使下腹部疼痛明显减轻。并且这个时候温暖的姜水可以扩张子宫的血管，就会使月经量明显增多。但是如果是有宫腔粘连，子宫内膜的损伤引起的月经量减少，喝这种红糖姜水是效果不好的。所以要根据自己的具体情况让医生给确诊一下，才能够确定能否喝红糖姜水。"
李顺华│莒县中医医院
2019/07/03收听(86104)
"咳嗽如果出现了咳黄色脓痰的症状，属于风热咳嗽，红糖和生姜都是属于热性食物，食用后会加重风热咳嗽的症状或者加重风热感冒的症状，所以这期间是绝对不可以喝红糖姜茶的。但是如果发生了风寒咳嗽，是可以适当的喝红糖姜茶来进行治疗的，风寒咳嗽是由于外感风寒所致，出现咳白色、稀薄痰液，这个时候喝红糖姜茶可以去除体内寒气，对于风寒咳嗽、风寒感冒的康复具有一定的帮助。但是红糖姜茶不可以喝得过多，因为红糖姜茶对胃部刺激感较强，如果喝得过多，很容易产生胃部不舒服，反而不利于病情的康复。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/26收听(53904)
晚上喝红糖姜茶，个人以为不建议。因为红糖姜茶具有补中益气、健脾胃、暖胃等功效，可以刺激人体的消化道、增强血液循环，特别是刺激胃液的分泌。在晚上喝，特别是临睡前，会导致人体出现消化道的过于兴奋而不利于入睡，同时红糖姜茶也会增进食欲，促进胃肠蠕动，那么睡前喝会导致有饥饿感，容易进食，不利于减肥和降低血脂。红糖姜茶最好在白天口服，这样可以降低胆固醇、清除自由基、抗衰老，特别是在白天，红糖可以发挥很多的能量，可以使人的精力旺盛，还有利于排毒养颜。晚上尽量少吃红糖姜茶之类含有热性、含有巨大能量的食物。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/26收听(56170)
"月经期间可以喝红糖姜茶。红糖有活血、养血的作用，有丰富的营养价值。红糖除了能提供能量，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等，平时查体血糖不高、月经量不是很多的情况下可以喝红糖。姜含有蛋白质、维生素和多种微量元素，姜集调味、保健于一身。具有暖胃、祛湿、加速血液循环等作用。痛经女性喝红糖姜茶效果不错，适量最好，以免喝多了导致出汗过度，再配合腹部热敷和局部按摩效果更好。平时注意保持心情舒畅、适当运动，月经期间不做剧烈运动、不吃生冷食物，减少痛经发生。"
陈敏│哈尔滨市第一医院
2019/06/29收听(65706)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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