血压70/110正常吗

2023-06-04 10:52播放 :

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如果血压在70/110mmHg属于正常的血压范围。根据目前的研究显示,血压的正常范围通常为>90/60mmHg、<140/90mmHg。所以低压70mmHg,高压110mmHg,在正常的血压区间范围之内。

血压的测定需要精准的测量、反复确定,具体注意事项如下:

1、静息休息:在测量血压前要静息休息15分钟以上,建议休息30分钟左右;

2、避免情绪波动和运动:在休息的时间段之内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓,同时也要避免进行剧烈运动,因为运动和情绪的波动都有可能使血压出现波动;

3、避免喝茶、咖啡和抽烟:在休息的时间段之内避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱,咖啡中的咖啡因,烟草中的尼古丁,很有可能会导致交感神经兴奋,引起血压波动使血压测量不准;

4、连续测量:在测量血压时,建议连续测量3次取平均值,通常才能较为准确地反应当时血压的情况。如果每一次测量血压的结果均≥140/90mmHg,则可能患有高血压,要第一时间到心内科门诊就诊,建议到高血压的专病门诊进一步明确相关的诊断。

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