山西省针灸医院
骨伤科
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半月板损伤后躺着立起腿这样的动作不好，这样会刺激损伤部位，因为半月板损伤本身就是不可逆的情况，所以其恢复期相对会比其他病要长些。平时要注意不要负重、卧床休息，比如躺着立起腿这样的动作是不能做的。其他的地方要注意上下楼梯，爬山的动作要尽量避免。因为半月板损伤不可逆，所以在恢复期时也要注意，卧床休息是必须做到的，不要做不利于膝关节的动作，保护膝关节。如果出现半月板损伤，请及时就医，在医生的专业指导下进行恢复治疗。
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"腿的半月板损伤可以采取保守或手术的方式进行处理，半月板是膝关节内重要的软组织，其缓冲和保护的作用，在不恰当的姿势、劳累、退变等因素影响下，半月板可以出现损伤，需要到医院进行CT、核磁共振的检查，通常核磁更明显能够用于反映半月板损伤的严重程度。一般对于青少年，剧烈损伤可以导致半月板撕裂，如果分为Ⅲ度中的Ⅰ度损伤或者Ⅱ度损伤，可以进行保守的方式进行处理，如果为Ⅲ度损伤，则建议采取关节镜微创手术进行治疗。对于老年人半月板损伤多由于退变因素导致，首先在症状较轻时予以药物等保守方式治疗，保守治疗无效或者症状较重时，采取手术的方式进行关节置换来改善患者生活质量。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/11/13收听(83010)
半月板损伤常常是由于剧烈的体育活动，比如说踢足球、打篮球，膝关节处于半屈曲、旋转的时候，会引起半月板的撕裂。在年轻人发生半月板撕裂的时候，如果出现了明显的关节疼痛，伴有弹响或者关节交锁的症状，我们要尽早进行关节镜下半月板的成形手术，或者是半月板的缝合手术。因为半月板损伤往往自己不能愈合，当损伤的半月板留在关节内的时候，就会引起关节的卡压，就会破坏正常的关节软骨，使得关节软骨退变，在后期就容易形成骨关节炎，所以要尽早处理。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22收听(41534)
半月板损伤的症状一般常见的是关节疼痛，不是膝关节的每个动作都会疼痛，只是在做某个动作时某个部位... 张道俭│北京大学第一医院 2023/05/24播放(83228)
半月板损伤的症状一般常见的是关节疼痛，不是膝关节的每个动作都会疼痛，只是在做某个动作时某个部位...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/24播放(83228)
半月板损伤分为Ⅰ-Ⅲ度，Ⅰ度和Ⅱ度都是退变，半月板内信号增高有退变改变，但不是撕裂，这时应该尽量避免做膝关节原地扭转的动作，少爬山和爬楼梯，对半月板进行保护。膝关节疼痛的其他原因，比如游离体和关节的骨质增生，应该进行关节炎治疗，可以关节腔注射玻璃酸钠或者口服氨基葡萄糖，控制关节炎的症状，尽量避免出现半月板由退变变成撕裂。如果半月板损伤是Ⅲ度损伤，就说明半月板已经出现了完全性的撕裂，保守治疗是不能好的，应该尽早进行手术，对于半月板撕裂靠近关节囊的部分可以进行缝合修复，有出现愈合的可能性，如果是靠近关节游离缘的半月板撕裂，修复没有价值，只能进行半月板的部分切除。
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/13收听(96176)
"出现了腿的半月板损伤，首先患肢免负重，患肢避免剧烈活动，进行膝关节支具外固定，限制关节的异常活动，进而避免半月板损伤的进一步加重，卧床休息，抬高患肢，24小时之内可以给予局部的冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状，24小时之后根据具体的情况，选择膝关节的热敷，活血化瘀，及时的去正规医院就诊，完善核磁共振检查，结合患者的症状、体征，明确半月板受伤的严重程度。如果病情稳定以后，进行复查，膝关节的功能恢复的没有任何问题，那么一般问题不大。如果结合核磁，再结合患者的症状、体征，出现了膝关节的交锁、卡压，严重的影响到正常的工作和生活，可能需要进行关节镜下半月板修复，或者缝合、微创治疗的手段进行疾病的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/15收听(77698)
"半月板损伤，整个治疗最关键，治疗之后的功能康复锻炼也非常关键。刚开始允许进行功能康复锻炼的时候，讲究循序渐进的过程。首先应该躺在床上，在膝关节底下垫东西，慢慢让膝关节抬高，这样膝关节活动范围就会逐渐加大。到一定程度之后可以坐在床边，此时膝关节就达到90度的范围，并且练习把小腿抬起来的动作。然后躺在床上把整个腿抬起来，让小腿贴住大腿肚子，基本上整个膝关节的活动范围基本恢复了。后期随着时间推移，半月板损伤逐渐愈合，就可以慢慢锻炼下地走路，锻炼下蹲的活动。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/07/14收听(43348)
半月板损伤根据严重程度和临床分级，从半月板水肿、退变到严重撕裂，治疗方案不同。轻微水肿早期可以... 汪群力│海口市人民医院 2023/11/13播放(56894)
半月板损伤根据严重程度和临床分级，从半月板水肿、退变到严重撕裂，治疗方案不同。轻微水肿早期可以...
汪群力│海口市人民医院
2023/11/13播放(56894)
"腿半月板损伤可以通过以下几种方法进行治疗：第一、整复手法，患者站立位，患肢抬起，术者用拇指尖掐或压住最痛处，如在前角，令患肢支撑，膝尽力伸直，重复数次至数十次，压痛在关节间隙，术者手势同前，令患肢支撑，反复蹲起数次至数十次，压痛在腘窝两旁，令患肢支撑，尽力深蹲，重复数次至数十次，每日1-3次，15日为一疗程。第二、手法治疗，半月板损伤后，一般都有不同程度的移位，移位方向与疼痛部位相一致，可采用压法、掐法等手法施治，使局部消肿止痛复位。第三、如保守治疗无效，则需要选择关节镜手术，进行半月板修整或半月板缝合。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/07收听(36498)
"婴儿躺着喂奶容易造成呕吐的表现，建议最好还是不要躺着喂奶，因为婴儿的胃本身就是偏水平位，食道下面的贲门的张力比较低，胃部的幽门的张力比较高，容易出现反流和呕吐。如果在躺着喂奶的状况下，奶液在胃部容易出现反流，导致呕吐，尤其在进食量特别多，进食特别快，这种状况下吞咽大量的空气，特别容易出现呕吐的表现，建议尽量的不要躺着喂奶。如果真的是只能躺着喂奶的状况下，尽量喂完奶以后可以竖起来抱半个小时，可以孩子拍拍嗝，让吞咽的空气排出，有利于预防出现吐奶的表现。"
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/21收听(69026)
通常来讲最提倡的姿势是坐位，不建议妈妈总是躺着喂奶。但是若妈妈分娩后几天身体虚弱或者晚上很疲倦... 朱琳│长沙市妇幼保健院 2023/12/08播放(52298)
通常来讲最提倡的姿势是坐位，不建议妈妈总是躺着喂奶。但是若妈妈分娩后几天身体虚弱或者晚上很疲倦...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2023/12/08播放(52298)
"半月板损伤的治疗方法要看半月板损伤的程度，半月板损伤在磁共振上一般表现为三度，一度、二度和三度。一度和二度一般是半月板的退变或者是半月板的变性，或者是半月板轻度的损伤。这种损伤一般不需要特殊的治疗，只需要关节减少活动，定期的复查就可以。如果有关节的疼痛，比较轻微，可以关节腔注射玻璃酸钠。如果是三度的半月板损伤，临床上出现关节的弹响、交锁，影响正常的生活。这时就要进行手术的治疗，手术一般都是在关节镜下进行半月板的修整、部分切除或完全的切除。如果是年轻人半月板的损伤，或者是平时运动或是工作要求比较高的病人有损伤，这时我们可以考虑进行半月板的缝合治疗，这样对于半月板的保留功能的最大的恢复有一定的好处。"
常克武│七台河市人民医院
2019/05/21收听(16446)
根据半月板损伤的病因分为慢性退变性撕裂和急性外伤性撕裂。前者与老年化、反复慢性损伤有关系，比如... 黄臻│湖南中医药大学第二附属医院 2023/08/22播放(57668)
根据半月板损伤的病因分为慢性退变性撕裂和急性外伤性撕裂。前者与老年化、反复慢性损伤有关系，比如...
黄臻│湖南中医药大学第二附属医院
2023/08/22播放(57668)
"半月板损伤并不意味着腿就废了。主要取决于半月板损伤的程度，对于半月板的一度损伤，经过严格的保守治疗，是不会导致日后下肢关节功能的丧失的。绝大多数患者都可以恢复正常的日常生活，而对于膝关节半月板二度损伤，经过严格的保守治疗，也有很大一部分患者会症状缓解，能够日常生活自理。只有很小一部分的二度损伤，需要做膝关节镜治疗。膝关节的三度损伤或者半月板撕裂，需做膝关节的关节镜治疗。经过治疗之后，也会大部分恢复功能，当然这时并不会完全的恢复功能。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/29收听(32638)
半月板损伤在临床上并不少见，对于中青年患者来说常由于剧烈运动导致损伤，对于老年同志来说常是关节退变引起的半月板损伤，对于半月板损伤没有明确的药物可以达到治愈目的。由于半月板损伤继发的膝关节滑膜炎带来的肿胀和疼痛，可服用非甾体消炎药予以治疗，常用的非甾体消炎药包括塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬、艾瑞昔布、扶他林、芬必得等。但这些药物只能起到抑制前列腺素合成从而达到缓解疼痛、帮助消除关节肿胀的目的，对于半月板的愈合并没有直接的促进作用。因此，半月板损伤还是需要到运动医学科请专科医生予以评估，如果需要手术则采用关节镜手术治疗，药物治疗只能作为辅助手段。
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(58268)
"半月板损伤如果出现腿不能够弯曲，是由于半月板后角的损伤导致腿不能够弯曲，半月板后角损伤时弯腿就会导致半月板后角在胫骨与股骨之间受到挤压，从而使半月板后角损伤进一步加重。此时就可以加重由于损伤而导致关节的疼痛，严重者会有弹响或者犯卡症状，所以半月板损伤时尽量避免长期蹲位工作，尽量避免长期膝关节劳累、长距离行走，避免膝关节扭转的运动，比如打篮球、踢足球，有助于保护半月板，防止半月板进一步的损伤加重，还要注意定期的复查。"
2020/04/02收听(60510)
"半月板损伤腿就废了吗？当然不是。半月板损伤一般通过核磁共振的影像学表现分为Ⅰ-Ⅲ级，其中Ⅰ级、Ⅱ级都属于半月板退变，没有完全撕裂，这样其实对人的膝关节没有什么影响，就是一个正常的膝关节，谈不上残废。只有核磁上反映已经达到了Ⅲ级退变的情况下，其实提示这个半月板有撕裂。半月板有撕裂好多人也没有症状，没有症状半月板撕裂就不一定需要处理，不影响生活和工作就是没问题。还有很多半月板撕裂会有一些症状，有现在会影响生活、运动。这时需要做手术来处理，比如说做半月板的缝合、半月板的部分切除，解决半月板撕裂症状，膝关节就可以恢复到正常的生活和运动。有的时候如果因为半月板撕裂比较严重，又不想做手术，可能就会存在半月板撕裂引起的症状。这样就会影响膝关节的功能和活动，有可能就会出现生活不方便，工作、运动不能做，出现膝关节的疼痛、绞锁、弹响等症状，久而久之会出现肌肉废用性的萎缩。这时腿也是能用的，不能说就废了，半月板撕裂是可以治疗，可以治愈的疾病。如果能缝合，能长上就缝合，缝不上的可以部分切，一般切完之后症状就可以消失。"
2020/04/15收听(67176)
半月板损伤后，出现一条腿粗一条腿细，主要是由于半月板损伤后，导致一条腿正常负重，而另外一条腿不... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/12播放(35050)
半月板损伤后，出现一条腿粗一条腿细，主要是由于半月板损伤后，导致一条腿正常负重，而另外一条腿不...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/12播放(35050)
"腿膝盖半月板损伤可以出现以下的症状：一、疼痛，常在膝关节内侧、外侧的间隙出现明显的疼痛，特别是在腿伸直或者腿过度屈曲时疼痛非常的明显，病人不敢下蹲或者不敢上下楼梯。二、弹响，半月板撕裂比较严重时就会出现膝关节腔内的明显弹响症状，可以听到咔嗒咔嗒的响声。三、交锁，由于半月板撕裂时卡在股骨和胫骨之间，从而膝关节在某个姿势不能够活动，而晃腿后就可以正常的活动了，这就是交锁的症状。如果半月板撕裂出现了交锁或弹响的症状，预示着比较严重，常需要进行手术治疗。"
2020/02/24收听(99410)
膝盖半月板修复术后练腿，可以进行患膝直腿抬高，还有股四头肌静力练习、关节静蹲，可以促进股四头肌... 金旭红│海口市人民医院 2023/06/05播放(83092)
膝盖半月板修复术后练腿，可以进行患膝直腿抬高，还有股四头肌静力练习、关节静蹲，可以促进股四头肌...
金旭红│海口市人民医院
2023/06/05播放(83092)
半月板损伤了一定要好好休息，采取最舒服的方式。大多数半屈曲位的时候膝关节处于最容易放松，最有效... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2023/04/21播放(77612)
半月板损伤了一定要好好休息，采取最舒服的方式。大多数半屈曲位的时候膝关节处于最容易放松，最有效...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/04/21播放(77612)
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