北京大学第三医院
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吃西瓜不会上火，因为西瓜性凉，所以吃西瓜有降火作用，可以缓解口舌生疮、大便秘结、牙龈肿痛等症状。部分患者认为吃西瓜会上火，可能在吃西瓜前已经吃过其他食物，比如喝酒或者吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等。
过多食用上述食物，体内火容易积聚、不易降火，所以误以为是吃西瓜造成上火。部分患者吃西瓜后会出现寒凉的表现，比如脾胃虚寒的患者出现胃疼、腹泻等，是吃西瓜后的正常现象。
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"中医认为，西瓜味甘甜、性凉，具有清热解毒、除烦止渴、利尿的功效，是夏季消暑、解渴的好食品，对于脾胃功能正常的人，不会引起上火。但是西瓜性寒凉，多食会损伤脾胃，引起胃痛、腹胀和腹泻。它含糖量高，如果食用过多，摄入大量糖分，还会影响脾、胃消化功能，引起饮食积滞体内，郁久形成湿热，导致内火上升，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等虚火现象。西瓜具有利尿作用，多食会促进排尿，体内的水分通过尿液大量排出体外，也会减弱脾、胃功能，导致食物积滞在肠道中，引起便秘，因此建议吃西瓜要适量，不要吃冰镇西瓜。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/23收听(40414)
"吃西瓜是不会上火的，西瓜是一种夏季经常会吃到的水果，它含有大量的水分和糖类，也就是碳水化合物，所以人在吃西瓜的时候通常会随着西瓜摄入大量的水分，而且排尿次数也会增多，这样理论上来讲是有一定清除脾胃实火的作用。虽然西瓜的瓜瓤是红色，在中医食疗理论当中认为红色入心，可以对心血，甚至是心经的阳气有一定补养作用，但在西瓜这种水果上面可以说是一个例外，因为西瓜整体性味是偏寒凉一些。虽然它的瓜瓤是红色，但并不会上火，所以夏季吃西瓜有很好的解暑作用，是不会上火。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27收听(63718)
"上火发烧分很多情况，是否可以吃西瓜应当分情况看待，如果上火发烧指感冒或有些感染，伴随着上火的症状，比如口干舌燥、起口疮，或眼睛干涩，这时可以适量吃西瓜。但吃西瓜量应根据自己胃肠道功能判断，如果吃西瓜后会出现胃肠道着凉，甚至出现拉肚子的情况，这时尽量少吃或不吃。如果上火发烧指暑热感冒，就是中暑，这时可以吃西瓜，在中医上认为这属于热邪比较重，西瓜在中药里面可称为水果中的白虎汤，所以吃西瓜要比较对症。所以上火发烧是否可以吃西瓜，应该分情况看待，只要不会导致明显胃肠道反应都可以，因为上火发烧不是指风寒感冒的情况。"
历见伟│日照市中医医院
2019/05/31收听(27026)
西瓜吃多了不会上火，西瓜吃多了只会泄火。西瓜又叫寒瓜，又叫天生的白虎汤，说明西瓜是不上火的水果... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/07/05播放(44712)
西瓜吃多了不会上火，西瓜吃多了只会泄火。西瓜又叫寒瓜，又叫天生的白虎汤，说明西瓜是不上火的水果...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05播放(44712)
"孕妇上火不要吃西瓜，女性怀孕是个特殊时期，在饮食和生活各个方面都需要十分注意，一旦孕妇发生异常就会影响到胎儿。西瓜可以解暑、降温，不可以清泻内火，吃的西瓜过多会导致身体上火，比如出现口腔溃疡、尿频、尿痛、尿急和呼吸道感染，西瓜汁是热性的，西瓜皮是凉性的。如果本身孕妇就有上火，尽量的不要吃西瓜或者少吃，也不能够吃其他上火的水果，比如葡萄、橘子，以免加重上火症状。孕期也不要服用药物，关键是从生活中多注意，不要吃上火的食物，多喝水，适当锻炼，合理饮食，营养均衡，对胎儿的发育才有好处。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/31收听(96304)
"多吃西瓜不会发生上火的情况，倒是有可能会引起腹泻。因为西瓜属于寒性水果，主要能够起到消暑解渴、清热利尿的作用，比较适合夏天吃。如果进食过量的西瓜，很有可能会出现胃肠功能紊乱而引起肠道菌群失调，从而发生腹泻的症状，还有可能会引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐。建议存在胃肠道疾病或者胃肠道比较敏感的人群，尽量少吃西瓜。另外，对于生理期的女性朋友最好别吃西瓜，以免会引起腹痛或者月经不调。还有脾胃虚寒以及糖尿病人群，也应该少吃西瓜。辛辣或者油炸食品容易发生上火，必要的时候可以到医院就诊。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/27收听(24640)
"上火能否吃西瓜需要区分是实火还是虚火。如果是实火引起的口唇发干、咽喉肿痛、口腔溃疡、鼻痒咽干、口渴欲饮冷水、自觉口腔内发热、牙龈肿痛、口臭、胃中嘈杂反酸、小便黄、大便干等症状，是可以吃西瓜的。因为西瓜性寒凉，质润，可以清热润燥，有效缓解上述症状。但是如果是阴虚导致的虚火上炎，出现口干欲饮水，伴随有潮热、夜间盗汗、失眠烦躁、头发干枯无光泽、皮肤松弛出现皱纹、男性出现阳亢易举、遗精、妇女出现月经量少甚至闭经等症状，需要给予滋阴降火治疗，西瓜性寒凉，更伤脾胃，使津液生成更加不足，加重症状，所以不适合。"
2019/03/16收听(50086)
糖尿病人可以吃西瓜，但前提一定要血糖控制在比较理想的状态，而且西瓜一定要在两餐之间吃。每次吃的西瓜一定要控制总量，不要没有节制。西瓜含水量很丰富，含糖量很低，100克的西瓜仅含糖4.2克，而且西瓜中含有大量的微量元素像钙、磷、铁、钾、钠以及必需的氨基酸，丰富的维生素，还有部分的蛋白质、葡萄糖、果糖等。西瓜最主要的作用有清热解毒，消肿利尿，解除疲劳的作用。在夏天，糖尿病患者在两餐之间稍微吃点西瓜作用比较多，尤其是对于糖尿病合并肾病，全身出现水肿或者是下肢水肿比较重的患者，可以多吃西瓜皮。上午10点左右的时候，吃一条西瓜皮，红白相间，一半红一半白，吃完之后消肿利尿的效果很明显，比吃利尿剂要强得多。但是每顿西瓜吃起来不要没有节制，基本上能控制在2斤以内就可以。
王玲│长春市中心医院
2019/04/12收听(85720)
食用西瓜通常不会中毒，除非西瓜变质。西瓜属于凉性食物，体质敏感人群大量食用西瓜容易出现胃肠道不... 吴春波│北京大学人民医院 2023/04/21播放(83088)
食用西瓜通常不会中毒，除非西瓜变质。西瓜属于凉性食物，体质敏感人群大量食用西瓜容易出现胃肠道不...
吴春波│北京大学人民医院
2023/04/21播放(83088)
"女性在月经来临期间，尽量少吃西瓜，但是不是绝对的不能吃，需要适量的吃，而且尽量避免吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。这种西瓜比较凉，需要在室内放置一段时间，与室温达到一致的温度时才可以进食。由于西瓜是一种寒凉的食品，在月经期间吃了过多的这种食物，容易引起宫寒等病情发生。有的患者就会出现有痛经的表现，会对女性的身体健康造成一定的影响。建议育龄妇女在这个时期注意饮食方面的调整，尽量避免吃生冷、寒凉的食物，而且还需要采取有效的保暖措施进行保暖。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/06/19收听(45762)
"咳嗽的时候是可以吃西瓜的，因为吃西瓜对于咳嗽没有任何的刺激作用，而且西瓜中含有较多的水分、糖分以及人体所需的维生素，所以对于咳嗽或伴有发热的病人，有很好的补充水分和能量的作用，而且还可以稀释痰液。在夏季天气高热的时候吃西瓜也可以预防中暑，但是西瓜又属于寒性比较大的水果，所以对于体质比较虚弱的病人，建议少吃一些。"
杨峰│七台河市人民医院
2019/07/22收听(36688)
"孩子咳嗽的时候是可以吃西瓜的，因为西瓜水分比较多，能够有效的起到润喉，减轻患者咽部黏膜特别敏感的状态，而且西瓜还能够补充维生素，这样有利于孩子疾病的恢复。但是在吃西瓜之前，最好是把西瓜子全部都挑出来，避免孩子在吃西瓜的时候咳嗽，导致气管异物，同时孩子也可以多吃一些雪梨、苹果，也都能够有效的起到润喉的作用。如果孩子咳嗽特别明显，必要的时候需要加用抗生素，还有止咳的药物，临床上常用的是头孢克洛颗粒，还有肺力咳合剂。经过积极的治疗，一周左右孩子的病情应该就会有明显的好转，如果不见好转，最好到医院详细的检查，避免耽误孩子的病情。"
刘滢│北部战区总医院
2019/07/26收听(81250)
"腹泻是不可以吃西瓜的。西瓜属于寒性的食物，腹泻的时候吃西瓜会导致腹泻症状更加严重。腹泻大多数是由进食不洁食物或者是进食大量的凉性食物所导致的，所以在腹泻期间注意吃容易消化的温热食物。比如说小米粥、馒头、面条等都是可以的。不要吃生冷刺激的食物，比如西瓜、雪糕、冰激凌等都是不可以吃的。另外腹泻期间注意腹部保暖也很重要，可以给予暖宝宝暖肚脐，也可以给予腹部拔罐、针灸治疗，能够有效给予腹部保暖，缓解腹泻症状。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08收听(26662)
"吃西瓜的好处：1、能够清热解暑，在暑湿比较重的夏天适当吃西瓜，有清除暑热、缓解烦渴的好处。2、可以除烦止咳，对于心烦气躁、身体不适、语言懒出的人，适当吃西瓜有很好的除烦解渴的好处。3、可以通利小便、缓解疼痛，对于小便不利、咽喉肿痛、目赤红肿的人，适当吃西瓜，有很好的通利小便、缓解疼痛的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25收听(96572)
"减肥期间可以吃西瓜，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥，根本的方法就是限制摄入的热量，而增加消耗的热量。通过合理、均衡的饮食，来帮助我们减重。在减肥期间可以吃各种各样的水果，水果不仅含有大量的水分，还含有丰富的维生素，有益于健康，同时所有的水果都含有膳食纤维，膳食纤维可以增加饱腹感、减轻饥饿感，有助于坚持减重。膳食纤维也可以延缓血脂和血糖的吸收，有利于热量的限制。同时要注意吃水果有一定的要求，要适量，不要过多，吃水果的量最好每天在一斤左右。含糖高的水果，如荔枝、榴莲、芒果要适度减量。水果由于含有比较高的糖分，吃得相对多，应该减少主食的量，建议吃水果尽量安排在两餐之间。要注意水果最好不要榨成果汁，因为这样可能会带来糖的进一步摄入增加，损失了大量的维生素和膳食纤维。另外西瓜含有的糖并不是很高，大量的是水分，减肥期间可以吃西瓜。减重期间要知道不吃的食物，比如含糖的食物，如甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的食物。另外也要远离高油脂的食物，如全脂奶、所有的坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎的食品不要吃，还有各种酱，如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱，都应该远离，冰激凌也不要吃。另外各种高脂的肉类，如动物内脏、荤油、肥肉、排骨、浓肉汤也应该少吃或不吃。减肥期间水果可以吃，但要适度、适量，西瓜可以吃。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/03收听(63268)
"吃西瓜拉肚子的原因有：1、吃西瓜过量：吃进去的西瓜含有很多糖分，肠胃就会吸收到很多糖分。如果肠胃对糖分的消化吸收能力很差，一次性吃太多，细胞中的水分就会被糖分吸收并且会从体内排出，从而会导致拉肚子。如果肠道功能特别差，出现拉肚子的可能性就更大。2、吃了冰西瓜：如果肠胃不好，吃了冰西瓜就会对肠胃产生特别严重的刺激，就会导致拉肚子。3、吃了放置太久的西瓜：如果西瓜放置了很长时间，长时间和空气中的细菌接触，会产生更多的细菌，吃了这样的西瓜也会导致拉肚子。4、感冒时吃西瓜：因为人在感冒时身体特别虚弱，这个时候吃西瓜更容易对肠胃产生伤害，导致拉肚子。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06收听(56652)
"来例假的时候尽量不要吃西瓜，因为西瓜是性寒的食物，在月经期间会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出，如果经血排出不畅，就会出现痛经的症状。不仅在月经期间要注意不能吃寒凉的食物，在月经前一周就应该开始注意饮食。如果在月经期间吃了寒凉的食物，痛经的症状会明显的加重。在月经期间是不能够进行性生活的，因为这个时候免疫力是比较低的，经血是比较容易滋生细菌的，所以这个时候发生感染的风险就比较大。可以在月经干净的三天之后再考虑同房的事情，这样是比较安全的。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/29收听(31834)
"肠炎最好不要吃西瓜，西瓜属于易胀气的食物，另外易胀气食物还包括哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等等。肠炎患者在发作期、缓解期也不能进食豆类以及豆制品，麦类以及面制品，以及辛辣、生冷、刺激性的食物，忌烟、忌酒。生冷食物是指生冷瓜果、冷饮、冷菜、冷饭等等，辛辣刺激性食物，包括辣椒、生葱、生姜、生蒜、洋葱等食品。有些新鲜的水果也不能吃，但柿子、石榴、苹果里面都含有鞣酸以及果胶成分，均有收敛止泻作用，结肠炎患者可以适当使用。"
朱飞│衢州市中医院
2019/07/30收听(79470)
"来月经是可以吃西瓜的，尤其是到了夏天，西瓜是一种非常好的解渴的水果。西瓜的主要成分就是果糖还有水，这两种成分对月经的量还有月经的时间是没有任何影响的。当然在月经期间，吃西瓜需要注意的就是，少吃或者不吃冰西瓜。因为月经期间，女性的体质还是有所变化的，吃了冰的食物有时候会刺激性地引起肚子痛，导致月经量增多，所以月经期间吃冰西瓜是不合适的。其他普通的常温水果，都是可以正常吃的。另外在月经期间建议也少吃荔枝和桂圆，这两种水果有时候会对月经的量，还有时间造成影响。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/13收听(32838)
"患者出现发热症状时可以适当吃西瓜，西瓜是一种营养丰富的水果，含有大量的水分、糖分、维生素、微量元素，不仅可补充发热时机体所流失的水分及营养物质，与常用的治疗药物也不会起冲突，导致不良反应。另外，西瓜属于凉性水果，食用有利于体温的降低，而且还具有清肺止咳、利尿通便的功效，对于身体健康有一定益处，除此之外患者还可以吃梨、草莓、柚子、苹果、橙子、香瓜等新鲜水果或榨成汁饮用，但也不要吃的过多，否则很多水果性凉，可能会引起消化功能紊乱，出现腹泻等症状。还要注意多数患者不宜进食各种辛辣刺激性食物以及过于油腻的饮食，所以日常三餐应以清淡易消化的食物为主，也可以吃肉类，如鱼肉等。当体温没有超过38.5℃时，不需要服用解热止痛药，适当应用物理方法降温即可，如温水擦浴、酒精擦浴、敷退热贴等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/09/27收听(26058)
湖北省中西医结合医院 温暖
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