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月经后要瘦2斤是正常的，过一段时间又会恢复体重，因为月经后瘦只是水分的丢失。正常情况下，月经前体内内分泌会出现改变，出现水钠潴留的情况。因为孕激素增高以后，会出现水钠潴留，体重会相应的增加。月经过后因为黄体酮的降低，水钠潴留会解决，此时是由于水分排出体重降低，并不是真正的体重降低。所以月经期减肥，其实没有科学道理，月经后瘦两斤是正常的生理表现。其实真正想减肥，利用月经期没有多少科学道理，还是应该少吃多运动，这是减肥最好的办法，吃得过多肯定消耗不掉营养成分，储留在体内，会出现过度肥胖的情况。
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"一天瘦两斤一般不正常，即使对于肥胖和超重人群，在减重过程中也建议缓慢进行。通常建议每个月3-5斤下降幅度即可，否则下降过快，对人体容易造成一些其它负面影响。一天瘦两斤要排除是否存在病理性因素，比如甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者由于体内甲状腺激素合成和分泌增多，这时高水平甲状腺激素就会带来人体消耗状态，导致体重在短期之内容易出现迅速下降。还有糖尿病患者，如果血糖控制不佳、血糖水平较高，可能会导致肾透性利尿，带走体内水分，同时由于高血糖不能被利用，机体也会转而分解脂肪，导致体重在短期之内出现迅速下降，可出现一天瘦两斤。所以在此种状态下建议及时前往医院排除一下病理性原因，还要排除肺结核、肿瘤等。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/19收听(86104)
"女性在月经过后，如果想瘦的快有很多种方法，可以通过控制饮食结合运动，但是过度的减重会影响女性的妇科内分泌，从而导致月经不调，甚至不孕。具体：1、少吃多餐。月经过后是一个非常好的减重时期，这时候可以少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，适当的控制饮食，能够帮助更快的减肥。2、经期之后女性可以适当的运动，运动是比较好的一种减重方式，通过运动可以甩掉身体多余的脂肪，但是一定要注意最好不要过度运动，可以进行慢跑或练习瑜伽，还可以做健身操，这些运动都比较合适。3、想快速瘦身，可以采取运动和饮食相结合的方式来进行调理，这样能够增加新陈代谢，让体重慢慢恢复正常。最好不要节食减肥，节食减肥对身体的影响较大。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/06收听(78338)
此处提到的一天胖两斤是否正常，严格的来说，应该是一天的体重有两斤增加。因为体重增加并不一定是胖... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/18播放(27496)
此处提到的一天胖两斤是否正常，严格的来说，应该是一天的体重有两斤增加。因为体重增加并不一定是胖...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/18播放(27496)
月经过后两天怀孕的几率会偏低，一般月经会持续4-7天的时间，在月经刚结束的时候排卵的几率的确不高。并且按照正常排卵期计算，排卵期一般是在月经前十四天左右，之前的七天和之后的八天都属于安全期，基本不可能存在排卵，如果有性生活即便没有采取避孕措施，怀孕的几率也非常低。同时女性排卵很多时候并没有规律可言，会受到外界的环境、气温、情绪、健康状况的影响，女性提前排卵甚至一个月两次排卵都是有可能的。因为并不是来完月经的女性绝对不会怀孕，只是会几率偏低，在平时生活当中同房都要采取避孕措施。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/09/01收听(12750)
一天不吃饭体重应该会出现下降，但是具体的数值，医生无法作出准确的判断。这与每个人的身体状况、之... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(39783)
一天不吃饭体重应该会出现下降，但是具体的数值，医生无法作出准确的判断。这与每个人的身体状况、之...
2023/05/12播放(39783)
减肥的过程中，机体每个月瘦多少斤因人而异，如果患者原来肥胖过度，减肥的速度可能会快一些，如果患... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/18播放(86922)
减肥的过程中，机体每个月瘦多少斤因人而异，如果患者原来肥胖过度，减肥的速度可能会快一些，如果患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/18播放(86922)
1个月能瘦多少斤，医生无法给出准确答复，每个人身体情况不一样，减肥、减重的人制定的饮食方案、运... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/19播放(47920)
1个月能瘦多少斤，医生无法给出准确答复，每个人身体情况不一样，减肥、减重的人制定的饮食方案、运...
2023/05/19播放(47920)
"10天可以瘦不要超过三斤，减重希望科学减重，减重的速度应该适度。建议每个月不要超过5kg，相当于10天可以瘦不要超过三斤。肥胖最主要的原因是摄入的热量与消耗的热量，而摄入热量长期摄入过多。而要想避免肥胖，减轻体重当然要减少热量的摄入，增加能量的消耗，减少热量的摄入。通过均衡的营养吃东西，避免过量的限制饮食，带来营养不均衡。如果体重在短时间之内过度的体重下降过快，比如一个月超过了5kg，会带来减重的并发症，出现像脱头发、营养不良、贫血，还会出现体力精力明显的下降。要保证适宜的减重速度，适宜的减重速度，对防止反弹也同样重要。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07收听(10250)
"发烧的时候一般体重可能会下降1-2kg是正常允许的范围，因为孩子在发热的时候相对体温升高以后基础代谢率会有提高，所以这个时候体重容易下降。另外，本身孩子在发热的时候消化道的功能会受到影响，这时候影响孩子的食欲，摄入量也会相对减少，所以它摄入量减少的同时，又有基础代谢率的提高，可能就会造成孩子体重下降。在孩子发烧的时候有一些水电解质的失衡也会造成孩子可能会出现脱水的现象，所以可能会出现一过性的体重下降。但是，如果孩子体重下降得过多，应该及时到医院进行检查，是否是原发疾病本身造成，或者是器质性的疾病引起的孩子体重下降。因为孩子这个时候如果体重下降得过多，就不是正常状态。"
王志新│中日友好医院
2021/02/02收听(71722)
"一般，瘦身减肥不要过于剧烈，如果快速瘦身或者体重快速减轻，会扰乱身体的新陈代谢，产生厌食症、营养不良、头晕、恶心、四肢无力，甚至虚脱、晕厥等不良症状。一般来说，1个月瘦4-6斤是正常的水平。不要超过这个水平。这样的减肥是非常健康，也不利于反弹。平时除了注意清淡饮食，忌食含大量碳水化合物、油脂、糖分、淀粉的食物之外，还要适量多做运动。能够使身体塑形，增强身体的线条感，以免过度减肥造成皮肤松弛。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/20收听(90928)
"一个月瘦多少斤正常没有固定的标准，肥胖根本的原因就是摄入的能量大于消耗的能量，而减肥最根本的手段就是摄入的热量要小于消耗的热量。要想真正的减1kg的脂肪，最起码要做到消耗7000-10000kcl的能量差，饮食包括医学营养的减重，要确定肥胖的程度。如果是过度的肥胖，严重的可能需要做代谢手术，如果是中等的肥胖，用体重指数来衡量在35以下，对于这样的患者希望能够尽快的收到效果，分以下三个阶段：第一、比如头三个月可能设定的减肥目标，是在三个月当中要减去20kg相当于40斤，这种情况如何能达到，比如说采取高蛋白饮食方案，高蛋白的饮食方案能够增加饱腹感，因为高蛋白可能需要饮食当中的食物还有蛋白餐，这都需要一定的经济基础。另外，可以动员能量消耗，同时很重要的一点就是体重在短时间之内下降，但是能保证瘦体重，肌肉不致于过度的消耗，因此在这个阶段当中能够看到明显的成效，短时间之内体重明显下降，给患者带来非常好的成就感。第二、轻断食方案，在短时间之内已经瘦下来了，像三个月瘦了将近40斤，下阶段可能就是每个月大概带来的是5-10斤。第三、要保证效果，进入到好吃不胖的限能量平衡膳食。当然整个这些方案当中，都需要科学合理的运动和良好的生活方式，特别自我监督，包括饮食的记录和运动的记录，还有专门的体重专员来监督，包括医生，包括朋友和家人、同伴一起努力。"
2020/04/02收听(62642)
一天胖两斤更严格的说法，应该是一天的体重增加两斤。增加的两斤有可能是水、食物，或者是衣服，也有... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/12播放(31824)
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2023/07/12播放(31824)
跑步一个月一般都能瘦10斤左右，很多求美者如果基数比较大，建议求美者在这一个月的跑步过程中，一... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/11/16播放(51244)
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于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/16播放(51244)
21天减肥法一般能瘦10斤左右，求美者要知道这种方法主要是控制饮食，使体内的代谢加速，消耗身体... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/05/17播放(96284)
21天减肥法一般能瘦10斤左右，求美者要知道这种方法主要是控制饮食，使体内的代谢加速，消耗身体...
2023/05/17播放(96284)
张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(30940)
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23播放(30940)
五天不吃饭能够瘦多少，这个医生没有办法回答出具体的数值，因为每个人的生活方式不一样，每个人员的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(34389)
五天不吃饭能够瘦多少，这个医生没有办法回答出具体的数值，因为每个人的生活方式不一样，每个人员的...
2023/05/12播放(34389)
若人体一个星期不吃饭，能否瘦以及瘦的重量因人而异，医生没有办法作出具体的答复。因为不吃饭，不代... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(34708)
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通常节食1个月，应可以减肥5-10斤左右，但是只通过节食减肥的消瘦并不可取。因为通过控制饮食的... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/12/02播放(98070)
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甲亢，即甲状腺功能亢进症的患者，1个月瘦多少斤，需要根据甲状腺功能亢进症的程度进行判定，每个患... 杨建梅│北京大学第一医院 2023/04/26播放(44147)
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杨建梅│北京大学第一医院
2023/04/26播放(44147)
一个月如果消瘦很多，不一定是癌症，反而言之，癌症也不一定每个人都表现为消瘦。所以不能从每个月体... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/15播放(38689)
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2023/05/15播放(38689)
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