首都医科大学宣武医院
疼痛科
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睡眠存在生物的节律，即大约90-100分钟，经历5个不同阶段的周期。国际睡眠医学将睡眠阶段分为5期，即入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。分析如下：
1、入睡期：入睡期是阶段一，睡眠的开始，这个阶段是昏昏欲睡的感觉，这一阶段脑波开始变化，频率渐缓，振幅渐小；
2、浅睡期：第二个阶段是浅睡期，进入正式睡眠，这时脑波呈现不规律，频率和振幅忽大忽小，其中偶尔会出现被称为睡眠锭的高频大幅振动波，以及被称为“K结”的低频的、很大幅度的脑波；
3、熟睡期和深睡期：在这个睡眠阶段，患者不易被叫醒，这时候的脑波变化很大，频率只有每秒1-2周，但幅度增加较大，呈现变化缓慢的曲线；
4、快速动眼期：是出现于清醒状态时的脑波相似的一种高频率、低波幅的脑波。
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"睡眠周期可以分为四个阶段，包括非快动眼睡眠的N1期、N2期、N3期以及快动眼睡眠期。一般四个阶段的占比，大概N1期占5％，N2期占50％，N3期占20％，快动眼睡眠期占25％。N1期又称浅睡期，时间比较短，一般持续1-7分钟，属于比较浅的睡眠。N2期睡眠比N1期更深，脑电图是低波幅的混合频率波。N3期相当于睡得非常深沉的阶段，恢复肢体和内脏功能的效果最好，这段时间不容易被叫醒。除非声光的强烈刺激才会把人唤醒，人醒后感到混沌状态，眼神迷离，需要经过几分钟状态才能恢复。快动眼睡眠期前夜比例较低，后半夜占比例较高。建议卧室里最好不要放置太多的家具和物件，保证卧室环境空旷。睡觉时保证光线要弱，让患者感觉到放松的睡眠环境很重要。"
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/05/11收听(50944)
人的睡眠分为4个阶段，睡眠过程中这4个阶段交替进行，具体如下：1、初睡期：发生在... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/01/06播放(56622)
人的睡眠分为4个阶段，睡眠过程中这4个阶段交替进行，具体如下：
1、初睡期：发生在...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/06播放(56622)
人的睡眠分为两期，即非快速眼动期和快速眼动期。非快速眼动期又分为一期、二期、三期、四期，一期是潜伏期，二期是浅度睡眠期，三期与四期是深度睡眠期。在深度睡眠期，人的大脑或者全身得到充分休息，这一期的睡眠对人的体力、精力恢复是至关重要。一般是从非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动期进入非快速眼动期，一晚上至少有4-6个循环，前半夜是非快速眼动期时间长一些，后半夜是快速眼动期时间长一些。这么循环下来一晚上睡眠深度睡眠期，也就是三期与四期的睡眠2-3个小时就足够。
国红│北京医院
2020/05/18收听(61690)
"发烧临床上可分为三个阶段：一、体温上升期即病人体温迅速或者是逐渐上升的阶段，此期可长可短，临床上病人有寒战、发冷、周身起鸡皮疙瘩等临床表现，所以此期也称为寒战期。二、高峰期即体温波动在较高的水平上的时间，此期也称为稽留期，由于高热使皮肤的水分蒸发较快，所以此期病人可以表现为皮肤或者口唇干燥。三、退热期即体温逐渐下降到正常水平的阶段，此期病人出汗较多、皮肤比较潮湿，故也称为出汗期。"
赵海潇│大庆龙南医院
2019/11/27收听(29082)
"腰椎间盘突出由轻到重，可以依次经历腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出、腰椎间盘游离脱垂，主要情况如下：一、腰椎间盘膨出：在早期腰椎间盘发生退变的时候，多会出现纤维环的韧性下降，纤维环出现部分撕裂，这个时候就可以出现腰椎间盘膨出。膨出的时候髓核组织尚在纤维环内，并没有突破纤维环，常常并不会引起神经根和脊髓的症状，仅表现为腰部疼痛。二、腰椎间盘突出：随着病变发展可以到腰椎间盘突出，此时髓核组织可以突破纤维环的束缚进入椎管引起神经根压迫，这个时候会引起下肢的放射性疼痛和麻木感。三、腰椎间盘脱出：病变进一步发展，可以出现腰椎间盘脱出，指大块椎间盘组织在腰椎间盘纤维环以外，但仍与纤维环内的髓核组织相连，可以引起较严重的压迫。四、腰椎间盘游离脱垂：指髓核组织和椎间盘内的髓核组织相互分离，游离的髓核组织落入椎管内可以引起脊髓神经受压，甚至可以引起马尾神经损害的症状。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/27收听(80820)
腰间盘突出一般在影像学上分为椎间盘膨出、椎间盘突出、椎间盘脱出。早期称为膨出，即椎间盘膨出，纤... 刘垒│山东第一医科大学第一附属医院 2023/04/09播放(66542)
腰间盘突出一般在影像学上分为椎间盘膨出、椎间盘突出、椎间盘脱出。早期称为膨出，即椎间盘膨出，纤...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2023/04/09播放(66542)
人在睡眠的时候都做梦，人的睡眠一晚上应该睡眠分为两部分，一部分是非快速眼动期，这一部分眼球在左右缓慢的浮肿或者基本不动，在这一期人不做梦。另一期是快速眼动期，人在这一期眼球在左右快速的来回的活动，在这一期如果记录脑电图，发现脑电波的活动是非常兴奋的，人在这一期唤醒了之后发现都有梦境。所以人在快速眼动期都做梦，一晚上有非快速眼动期进入快速，在由快速眼动期进入非快速眼动机期，晚上至少有4-6个循环，人至少做4-5个梦。如果患者白天情绪紧张、受恶性刺激或者受到应激性状态、接触不良刺激，就是所说的日有所思，夜有所梦，往往晚上会带到梦境里就会做噩梦。
2020/05/02收听(44076)
婴儿血管痣临床上指婴儿血管瘤，血管瘤和血管痣是一个意思。婴儿血管瘤它的发生发展分为3个阶段，具... 成伟│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/03/25播放(49743)
婴儿血管痣临床上指婴儿血管瘤，血管瘤和血管痣是一个意思。婴儿血管瘤它的发生发展分为3个阶段，具...
成伟│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/25播放(49743)
儿童白血病分为急性淋巴细胞性白血病和急性髓系白血病。急性淋巴细胞性白血病的化疗很规范，目前首先... 王西阁│郑州大学第三附属医院 2023/12/22播放(84314)
儿童白血病分为急性淋巴细胞性白血病和急性髓系白血病。急性淋巴细胞性白血病的化疗很规范，目前首先...
王西阁│郑州大学第三附属医院
2023/12/22播放(84314)
"肿瘤的发展一般分为五个阶段：一、癌前病变，在这一阶段跟正常细胞相比已经发生了一定的改变，但仍然不属于癌，可以双向发展，一部分可以继续发展成癌，另一部分还可以逆转成正常的细胞；二、原位癌一般也称为0期，也就是细胞刚刚发生癌变；三、浸润性癌，这时细胞已经由发生癌变的部位向深处，比如黏膜下浸润；四、出现局部或者区域性淋巴结转移，癌细胞由发生的组织沿淋巴管转移到淋巴结；五、出现远处播散，在临床上属于Ⅳ期也就是晚期，指肿瘤细胞已经随着血液转移到远处的器官，比如肝、肺、骨骼和脑等。"
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2020/01/15收听(56630)
"急性白血病是临床上最常见的白血病类型，分为急性淋巴细胞性白血病、急性髓细胞性白血病两大类。急性白血病最主要的治疗方法就是化疗，急性白血病的化疗分为三个阶段：第一个阶段，诱导缓解阶段，就是通过不同的化疗药物，对白血病细胞进行高浓度的密集杀灭，以求达到快速缓解病情的目的，一般情况下，急性淋巴细胞性白血病最常用的方法就是VDLP方案，急性髓细胞性白血病最用的方案包括MA、IA、HA方案等等。第二个阶段，巩固治疗阶段，白血病患者经过化疗诱导缓解以后，还要进行巩固治疗，进一步杀灭骨髓中残余的白血病细胞。第三个阶段，维持治疗，白血病患者达到完全缓解以后必须进行维持治疗，目的是尽可能的推迟白血病复发，如果不进行维持治疗，大部分患者在1年左右的时间就可能复发。"
刘加强│日照市人民医院
2019/06/15收听(51124)
急性白血病的化疗一般分两个阶段，具体如下：一、诱导缓解：诱导缓解非常重要，一般要... 欧晋平│北京大学第一医院 2023/12/07播放(86536)
急性白血病的化疗一般分两个阶段，具体如下：
一、诱导缓解：诱导缓解非常重要，一般要...
欧晋平│北京大学第一医院
2023/12/07播放(86536)
"女性一生可以分为七个不同的生理阶段，首先是胎儿期，受精卵是由父系和母系来源的23对染色体组成的新个体，其中一对染色体在性发育中能够起到决定性的作用，称之为性染色体，如果性染色体为XX，则发育成女性，这就是胎儿期的女性。紧接着在出生之后四周之内称为新生儿期，从新生儿出生四周之后到12岁左右，称之为儿童期。从儿童期到成人的转变即青春期，世界卫生组织规定青春期为10-19岁，继而达到了生育期，又称为性成熟期，是卵巢生殖功能和内分泌功能最为旺盛的时期。当生育功能逐渐的走向下降，就已经开始进入了绝经过渡期，绝经过渡期出现了彻底的绝经，就进入了绝经期。因此就妇女的年龄上而言，从我国的官方定义上是为年满14周岁的女性为妇女，并不只是单纯的指已婚妇女，而是指成年女子的统称，所以在14岁以上的女性，都可以称之为妇女。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/28收听(53506)
人的睡眠周期主要分为两个时相，也就是快速动眼睡眠期、非快速动眼睡眠期。快速动眼睡眠期被称为RE... 母艳蕾│北京医院 2023/08/24播放(34336)
人的睡眠周期主要分为两个时相，也就是快速动眼睡眠期、非快速动眼睡眠期。快速动眼睡眠期被称为RE...
母艳蕾│北京医院
2023/08/24播放(34336)
"根据睡眠时脑电图的表现、眼球运动和睡眠深度等情况，人类正常的睡眠周期可分为非快速眼动期和快速眼动期睡眠。正常的睡眠首先是非快速眼动期，根据睡眠深度和脑电图慢波程度，将非快速眼动期又分为入睡期、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期。目前国际分类，将中度睡眠和深度睡眠同时归为深睡期。在生理睡眠中，非快速眼动期循环，由浅入深，再由深入浅，然后进入快速眼动期睡眠。快速眼动期睡眠的特征是自主神经功能不稳定，出现梦境。"
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/28收听(72148)
生活中，“熟女出轨小鲜肉，美少女迷上帅大叔”这一现象可以说是屡见不鲜的，当遇到这一现象时，大多数人更多的是从伦理道德上去谴责、批判。可是，我们冷静的想一想，难...
任志勇│汾阳市中医院
2018/10/17阅读(98431)
对于痛风，相信大家都不陌生，这是一种比较常见的疾病，也是一种对人体伤害极大的一种疾病。痛风通常可分为无症状期，急性期、间歇期和慢性关节炎四个阶段。了解痛风不同...
付贵明│威县第二人民医院
2018/07/27阅读(33950)
唇腭裂综合序列治疗为多学科的综合治疗，其中以外科为主，包括口腔颌面外科医生、整形外科医生进行手... 蔡鸣│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/09/06播放(61242)
唇腭裂综合序列治疗为多学科的综合治疗，其中以外科为主，包括口腔颌面外科医生、整形外科医生进行手...
蔡鸣│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/09/06播放(61242)
"睡眠周期是指睡眠存在有生物节律，国际睡眠医学学会把睡眠分为五个阶段，分别是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期。快速眼动期和前四期不一样，前四个组成了一个非快速眼动期。非快速眼动期和快速眼动期交替一次就是一个周期时间，大约是90-100分钟，如果睡八小时，可以有4-5个周期。在每一个周期里，非快速眼动期和快速眼动期可以组成正常的睡眠周期。研究睡眠周期可以针对睡眠问题进行很多的医学活动，比如解决睡眠障碍，解决情绪性疾病的睡眠干扰，解决服药的问题，解决调节睡眠规律的问题等。睡眠不正常又可以分为很多情况，如入睡困难、浅睡眠多、噩梦多、早醒等情况，此时可以有针对性的进行治疗。"
黄世昌│北京大学第一医院
2020/04/03收听(39248)
"一个睡眠周期一般认为是90-100分钟，包括非快速眼动期的60-70分钟和快速运动期的15-30分钟，加起来是90-100分钟。通常晚上需要经历4-5个周期，可以保证睡眠时间和睡眠质量，就是6-8小时睡眠就可以保证精神和体力的恢复。通常情况睡眠周期从非快速眼动期的请睡眠开始，逐渐到深睡病，然后再进入到快速眼动期的做梦阶段，一个周期90-100分钟。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04收听(49814)
湖北省中西医结合医院 温暖
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