艾叶性温，有温经散寒、调和阴阳、疏通气血的作用。艾灸主要是通过火的温热以及艾叶的药性，从而达到燥湿化痰的目的。艾灸是中国传统医学的重要疗法，操作是将中药艾叶经过鞣制、晒干、去除杂质等工序制成艾绒，点燃以后艾灸人体的穴位进行治疗的一种方法。湿气在中医理论里面称之为湿邪，湿邪是一种阴性的病邪，具有趋下、重浊、黏腻的特点，所以湿邪常居身体的下部，尤其是肚脐以下的部位，持续时间比较长，非常不容易去除。
所以用艾灸的方法，艾灸本身可以有散寒祛湿的作用。另外，艾灸在燃烧的过程当中所产生热量也可以温通经络，促使经气的运行，运化水湿，同时还有活血止痛的作用。所以用艾灸去除湿气有很好的效果。临床上通常可以选择足三里穴，有升发胃气、燥化脾湿的效果。也可以艾灸丰隆穴，可以化痰、引去痰湿，也可以用阴交穴，可以利水消肿，有效的可以解决下半身水肿问题。
