河南省人民医院
消化内科
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解决吃红薯烧心的问题，方法主要如下：
1、掌握好吃红薯的量，可以依次少吃红薯，多数人可能就能够缓解；
2、吃红薯时尽量少吃其他能够引起酸分泌增强的食物，如避免喝太浓的茶水、咖啡，不要吃过于油腻的食物等，通常都可以减少胃酸的分泌；
3、吃红薯前可以适量吃抑酸药物，如雷尼替丁、奥美拉唑等，可以减少酸的分泌。另外可以吃促进胃蠕动的药物，减少酸的反流，如胃复安、吗丁啉等。
吃红薯导致烧心的原因，一是红薯含有较多的糖分，二是淀粉相对比较难消化，三是含有大量的膳食纤维，膳食纤维也会导致酸的分泌增强。
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"缓解吃红薯烧心的办法有很多，常用的有：1、吃红薯出现烧心症状后，要通过饮食进行调理，要少吃含糖，含淀粉高的食物，因为这些食物可以刺激胃黏膜，分泌胃酸，导致胃酸分泌过多出现烧心症状。多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、麻辣烫等，可以吃碱性食物，如苏打饼干、馒头等，有中和胃酸的作用，也可以口服中和胃酸的药物，如碳酸氢钠片、氢氧化铝片等，能有效的缓解烧心症状。2、如果病人伴有消化不良、腹胀等症状，可以口服健胃消食的药物，如健胃消食片、山楂丸等。3、如果病人伴有腹部胀痛，可以口服木香顺气丸。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/03收听(16788)
"吃红薯可以引起烧心症状，烧心是胃食管反流病的典型表现，停止进食一般4-5个小时后可以缓解，或者用药几分钟内就可以缓解症状。胃食管反流病是指各种原因导致的食道下段括约肌松弛，胃内的胃酸反流入食道，引起食道粘膜损伤以及烧心的症状。胃食管反流病是消化科门诊较为常见的疾病，针对胃食管反流病的患者，应当进行生活方式的调整以及药物治疗。吃红薯导致的烧心在很多患者身上均容易出现，在停止食用红薯后，大约在4-5小时，症状可以自愈。如果患者症状较重，可以使用黏膜保护剂，如铝碳酸镁，嚼服铝碳酸镁后，可以在几分钟之内缓解烧心的症状，此外还可以使用质子泵抑制剂进行对症治疗。建议患者出现烧心后就餐时避免过饱，并且避免一次喝入大量水或饮料，避免喝浓茶及含咖啡、巧克力的饮料，少吃辛辣、过冷或过热的食物，避免加重烧心感，进食后避免立即躺下。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/09收听(38318)
红薯中富含有一定量的淀粉，也就是碳水化合物。因此，在吃红薯时尽量不要和同样富含碳水化合物丰富的... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(40042)
红薯中富含有一定量的淀粉，也就是碳水化合物。因此，在吃红薯时尽量不要和同样富含碳水化合物丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30播放(40042)
"吃甜食烧心与消化不良、慢性胃炎、胃溃疡有关，甜食中有大量糖分，糖分不仅消化难度比较大，还会刺激胃酸分泌过多。当身体上存在有消化不良时，应尽量减少甜食的摄入，否则会增加消化系统负担，不利于病情康复，还会引起反酸、烧心。部分人身体上存在有慢性胃炎，在吃甜食后胃酸分泌过多，胃酸会在接触胃黏膜后对胃黏膜造成腐蚀，引起灼热、烧心感。胃溃疡患者的胃黏膜上已经存在溃疡面，在饮食上应尽量以清淡、易消化食物为主。胃溃疡的患者在吃甜食后胃酸分泌过多，就会对溃疡面造成刺激，导致患者存在有烧心感。吃甜食出现烧心，可以使用奥美拉唑、雷尼替丁进行治疗，并且以后减少甜食的摄入。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/31收听(97152)
食用甜食烧心主要有以下几个原因：1、胃酸分泌增加：一次摄入过多甜食，如甜汤和点心... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/10播放(80578)
食用甜食烧心主要有以下几个原因：
1、胃酸分泌增加：一次摄入过多甜食，如甜汤和点心...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/10播放(80578)
坚持每天吃适量的红薯，对于身体的好处非常明显。因为红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/16播放(38075)
坚持每天吃适量的红薯，对于身体的好处非常明显。因为红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水...
2023/03/16播放(38075)
"吃红薯的好处：第一、能够降低大肠癌的发生率，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，进而能够减少大便和有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，进而能够减少毒素诱发大肠癌的因素，所以能够很好的预防大肠癌发生。第二、能够有效的预防和控制肥胖的发生，因为红薯吃了后都有比较明显的饱腹感，进而能够减轻饥饿感，能够很好的避免摄入其他过多食物而造成肥胖。"
2019/11/28收听(36944)
吃红薯的好处较多，通常有以下几点：1、降脂和促进益生菌生长：红薯含有丰富的膳食纤... 邸海灵│河北医科大学第三医院 2023/01/24播放(82916)
吃红薯的好处较多，通常有以下几点：
1、降脂和促进益生菌生长：红薯含有丰富的膳食纤...
邸海灵│河北医科大学第三医院
2023/01/24播放(82916)
坚持每天吃适量的红薯，有以下好处：1、有着很好的润肠通便的好处，因为红薯当中富含... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/24播放(47281)
坚持每天吃适量的红薯，有以下好处：
1、有着很好的润肠通便的好处，因为红薯当中富含...
2023/08/24播放(47281)
每天吃红薯对身体的好处非常明显：1、每天吃红薯能够增加膳食纤维的摄入量，对于肠道微生态维持的作用非常明显，进而在预防便秘、大肠癌等方面的作用非常明显。2、可以有效预防和控制肥胖的发生，因为红薯有非常强的饱腹感，每天适当吃能够避免其它食物过多进入到体内，避免过多能量的摄入，对于控制肥胖的发生作用非常明显。3、红薯能够和胃健脾，因为红薯入脾经，对于脾胃功能较差、运化功能不良的人，每天适当吃红薯有很好的和胃健脾、提高消化能力的好处。
2020/01/22收听(45976)
地瓜又叫红薯，之所以吃地瓜烧心，是因为其含有一种叫气化酶的物质，在人的胃肠道中可以产生大量的胃酸，因此吃了地瓜后可以产生烧心、反胃等不良的表现。此外，红薯中还含有大量的纤维素和淀粉，进食过多会不易消化，也会促进胃酸大量分泌，产生烧心的症状，病人最好不要空腹进食红薯。此外，红薯可以搭配米汤一起服用，可以缓解烧心的情况。红薯是非常健康的食物，具有非常好的抗癌的效果，只要食煮方法得当，就不会产生烧心的情况。
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/31收听(87720)
进食地瓜易烧心，主要与地瓜食物成分及结构有关。地瓜中支链淀粉多，对消化能力有一定要求。若平时消... 张昊│河南省人民医院 2023/05/21播放(77766)
进食地瓜易烧心，主要与地瓜食物成分及结构有关。地瓜中支链淀粉多，对消化能力有一定要求。若平时消...
张昊│河南省人民医院
2023/05/21播放(77766)
"孕妇当然是可以吃红薯的。红薯中含有丰富的碳水化合物，能够提供人体所需要的能量。在怀孕期间可以用红薯代替部分米、面等主食，有助于预防妊娠期体重的过度增长，还有预防妊娠期糖尿病的作用。红薯中含有比较丰富的锌、铁、钾、佳、镁、铜、钙等矿物质类营养素，这些营养素是人体所必需的营养素，既可以维持妊娠期孕妇的骨骼健康，预防妊娠期贫血，还有助于促进宝宝的体格发育、神经系统发育和智力发育。红薯中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，对于宝宝发育有益。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/06收听(35998)
"便秘，实际上分为好几种。第一种就是因为膳食纤维摄入不足而引起的便秘。第二种是因为肠道内缺水而引起的便秘。第三种是因为肠蠕动功能不佳，脾虚，中医上叫气虚型的便秘。正常情况下，便秘的人是建议吃含粗纤维食物的，促进排便、促进肠蠕动，也可以对大便的成形有一定的益处。如果肠道内缺水或者肠蠕动缓慢、气虚，吃五谷杂粮可能对便秘没有什么改善；这个时候可以吃麻仁润肠丸或者健脾丸，这一类补气益肠的药物。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/29收听(59356)
"一般出现烧心这种情况有可能是由于平时暴饮暴食或者是食管反流、消化性溃疡、胃炎等疾病所导致的，患者会感觉胃部或者是胸骨后有烧心的感觉。一般如果出现这种情况，患者有可能会伴有胃痛、嗳气、口干、口苦、大便干等症状表现。通常如果出现烧心，是需要明确原因，如果是由于胃酸过多所导致，可以通过药物来抑制胃酸的产生，这样可以减轻烧心的情况。平时的时候避免食用过热、过甜的食物也可以减少发生烧心的发生。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/18收听(11170)
烧心属于胃食管反流病的一种症状，胃食管反流病包括内镜阴性的胃食管反流病、反流性食管炎、Barr... 彭涛│北京大学人民医院 2023/02/14播放(77620)
烧心属于胃食管反流病的一种症状，胃食管反流病包括内镜阴性的胃食管反流病、反流性食管炎、Barr...
2023/02/14播放(77620)
大蒜属于一种辛... 贾百灵│河南省人民医院 2023/10/09播放(84696)
大蒜属于一种辛...
贾百灵│河南省人民医院
2023/10/09播放(84696)
"吃韭菜烧心可以适当的喝水进行缓解，部分人需要使用硫糖铝、奥美拉唑进行治疗。虽然韭菜的营养比较丰富，但确实属于辛辣的物质，并且韭菜中含有大量的膳食纤维，大量摄入韭菜后，韭菜中的辛辣物质会直接对胃黏膜造成刺激，同时诱发胃酸分泌过多，因此会引起烧心现象。需要及时的多喝水，稀释辛辣物质的存在，同时促进韭菜的排空，缓解烧心症状。吃韭菜烧心与本身患有胃炎、胃溃疡等疾病有关，因此可以使用药物进行治疗。硫糖铝是一种胃黏膜保护剂，可以促进胃黏膜的再生，同时将胃黏膜与胃酸、胃蛋白酶隔离，能够促进胃炎、胃溃疡的痊愈。奥美拉唑可以抑制胃酸的分泌，胃酸分泌得到抑制后不会对胃壁黏膜造成损坏，因此更有利于病情的治疗。"
2020/01/17收听(79848)
"吃韭菜烧心，可吃面食或者是硫糖铝、香砂养胃丸等药物改善。韭菜是属于高纤维蔬菜，吃韭菜时咀嚼的时间比较长，会刺激到胃液，容易出现胃酸分泌过多的现象，容易出现反酸、烧心等表现。韭菜里面含有的粗纤维较多，会延长胃排空的时间，长期在胃里滞留会导致胃酸增多，引起胃部不适。出现胃部不适时，可以吃含有碱性成分的食物，比较常见的有乳类、菠菜。也可以吃面食，面食里面含有一定的碱性成分，服用后可起到稀释胃酸、中和胃酸、减轻胃部不适的作用。长期胃酸分泌增多，会导致胃炎或胃溃疡出现，会有烧心、反酸表现，治疗时可配合硫糖铝等药物，能抑制胃酸分泌，并能保护胃黏膜。香砂养胃丸是一种中成药物，服用后能够调整患者的消化液分泌，对胃酸分泌刺激引起的胃溃疡，也有比较明显的抑制作用。"
2020/01/13收听(75962)
"吃甜的烧心提示患者可能存在上消化道的器质性疾病，常见的由饮食造成烧心症状的上消化道疾病为慢性胃炎，包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。另外消化性溃疡中的胃溃疡或者十二指肠溃疡，在进食甜食后也可出现类似症状。若患者除烧心外，同时还伴有纳差、体重减轻、发热等恶性肿瘤的报警症状，也不排除患者存在胃癌、食管癌等疾病的可能，建议患者应尽早前往医院完善胃镜检查以明确诊断。"
张远臣│北部战区总医院
2019/07/26收听(24744)
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