假性宫缩一般发生在孕38周，假性宫缩不会对宝宝产生任何不良的影响，更不会使宝宝产生难受的感觉。假性宫缩是一种正常的生理现象，是由于子宫在不断增大的过程中，由于肌纤维自发的回缩过程，而引发的宫缩。
假性宫缩多半没有具体的规律性，不是节律性的阵痛，每次疼痛仅是一闪而过，也没有很长的持续时间。有的并没有引起孕妈妈主观上的痛感，有的可能会引起轻微的痛感。具备这3个特点的宫缩，可以称为假性宫缩，假性宫缩不是真性宫缩，更不能使产程发动，也不会使宫口开大，胎先露部下降，分娩。
假性宫缩一旦出现，建议孕妈妈要注意休息，观察宫缩是否逐渐演变为真性宫缩，一旦真性宫缩来临，产程才真正的开始。所以，假性宫缩是孕期经常出现的正常生理现象，在孕38周左右出现，代表着有可能在近1-2周、2-3周左右的时间，真正的宫缩就会来临。所以，假性宫缩时宝宝并不会很难受，也不会影响其健康。
