北京大学人民医院
消化内科
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在日常生活中，有些朋友喝了牛奶之后，会出现肚子胀，一般是由于中国人，有相当一部分人体内会缺乏乳糖酶，无法消化牛奶里面的乳糖，会出现腹胀，甚至很多病人会出现腹泻。
解决这个问题，可以不喝牛奶，喝酸奶，酸奶更容易消化，一般不会引起腹胀，如果不想喝酸奶，还可以喝特制的小分子舒化奶，能够有效地减少喝普通牛奶之后引起的腹胀。某些儿童还可以应用乳糖酶，乳糖酶能够很好的帮助消化牛奶中的乳糖，起到缓解喝牛奶之后腹胀的作用。
如果在日常生活中，出现喝牛奶肚子胀，可以喝酸奶、小分子舒化奶或者加用乳糖酶，这些方法可以单一使用，也可以在一起使用，其中最简便的方法就是改喝酸奶。
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"肚子胀要视情况而定，突然进食较多食物或大量饮用果汁之类的饮品时，是可以出现腹胀的，属于正常生理反应，待所食用的食物完全消化、吸收后腹胀会自然消失的。如腹胀时间较长可以配合促胃肠动力剂口服，如多潘立酮片、马来酸曲美布汀片等，如果症状缓解不明显，建议完善相关辅助检查，如腹部彩超、腹部CT或胃肠镜等相关检查，以除外胆囊炎、胆囊结石、肠梗阻、肝硬化、肝癌、结直肠癌等疾病的可能。如果是女性患者排除妇科疾患，常见的有子宫肌瘤、卵巢癌、宫颈癌等，在服用药物治疗效果不佳伴消瘦、乏力等症状时，要提高警惕，除外肿瘤疾病的可能。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/10/24收听(66106)
快速改善腹胀的方法较多，具体如下：1、药物治疗：包括服用促动力药，如莫沙必利、多... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/27播放(52784)
快速改善腹胀的方法较多，具体如下：
1、药物治疗：包括服用促动力药，如莫沙必利、多...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/27播放(52784)
"肚子胀气的原因较多，一般主要因为肠道产气过多或者是肠道存在排气功能障碍引起。通常跟饮食关系比较密切，如饮食不当或者过食高纤维食物以及豆类制品，所以平时应该注意不要过多的食用豆制品以及高纤维素的食物。另外可以适当服用促进消化或者促进胃动力的药物治疗，也可以对腹部进行热敷，包括采用热毛巾或者热盐包进行热敷。亦或者采用针灸治疗，这些方法会促进胃肠的蠕动、胃肠道动力，从而促进排气，缓解腹胀。总之，对于肚子胀气的患者来说应该注意避免产气过多以及促进排气，必要时行腹部的检查，包括腹部超声胃肠镜以及ct等检查，排除器质性的病变。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/20收听(46166)
"出现腹胀的情况，多是有消化不良的表现，可能是暴饮暴食或者食用不易消化的食物有关系。快速解决腹胀，可以适当多做运动，增加活动量，促进胃肠蠕动，例如慢跑、快走、瑜伽、健身操等。也可使用按摩法，在手心涂抹白花油，沿胃部顺时针画圆圈按摩。也可采取简易的舒缓动作，双腿下蹲，双手环抱，屈曲双腿，能够有效解除胃部闷胀感。也可喝帮助消化的茶类，例如薄荷类、柑橘类、草本类的茶，都能够帮助消化。除此之外，还可服用药物，例如健胃消食片、吗丁啉或者达喜、莫沙必利，可以增强胃动力。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/09/16收听(54720)
"快速缓解胃胀，可以使用以下这些方法：一、用清凉的薄荷油、万金油或白花油，沿着胃部顺时针画圆按摩。第二、做简易的舒缓运动，蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，这样的动作有助于胃肠消化，解除胃部闷胀感。如果感觉腹胀，可以多走动，让胃保持弹性。第三、可以喝帮助消化的茶类，比如薄荷柑橘类、草本类的茶能够帮助消化，平时忌食容易引起胀气的食物，例如豆类制品以及红薯、马铃薯，可以吃吗丁啉、健胃消食片。"
2018/07/03收听(80694)
如果说在日常生活中出现了肚子胀，如果说仅仅有腹胀，而没有腹痛，建议这个时候服用一下多潘立酮，也... 兰海涛│郑州大学第五附属医院 2023/05/17播放(65170)
如果说在日常生活中出现了肚子胀，如果说仅仅有腹胀，而没有腹痛，建议这个时候服用一下多潘立酮，也...
兰海涛│郑州大学第五附属医院
2023/05/17播放(65170)
"胀肚子怎么快速解决，胀肚子应根据不同的原因，采取相应的措施。如果由于受凉引起，应注意腹部的保暖，多喝些热水，必要时用热毛巾热敷腹部，或用手掌先顺时针方向按摩腹部， 然后再逆时针方向按摩腹部，促进局部血液循环、增加胃肠蠕动，可以减轻肚子胀。尽量少食用产气过多的食物，如豆腐、豆浆、黄豆等豆制品。也可以给予口服促胃肠蠕动的药物，增加胃动力，如吗丁啉、西沙必利、莫沙必利等。如果经上述方法处理后，腹胀仍不能缓解者，应考虑是否存在肠道梗阻，或肠道恶性肿瘤的可能，建议去医院做相关的辅助检查，如腹部X线检查、结肠镜检查等，找出病因并给予正确治疗。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14收听(77976)
"快速缓解胃胀有以下几种方法：第一、按摩法，双手涂一些清凉的万金油、白花油，沿着胃部顺时针画圆圈按摩。第二、做简易的舒缓动作。双腿下蹲，手环抱，屈曲，大腿贴近肚子，这样的话有助于帮助肠胃消化。发生胃胀或者嗳气、胀气时，多走动、多运动、保持胃肠弹性，站起来走一走排气更好。另外，也可以喝一些有助于消化的茶。例如红茶、绿茶、菊花茶、金银花茶等等。"
2018/06/06收听(19868)
喝牛奶腹胀的原因最常见的是乳糖不耐受，因为牛奶中普遍含有较多的乳糖，而在普通的奶制品中乳糖含量相对较低，但是在浓度较高的牛奶中，乳糖的含量能够达到6%-8%。乳糖是一种在哺乳动物中乳腺中存在的糖，在天然情况下只存在于奶类食品中，乳糖具有很多优点，尤其是对于益生菌繁殖是有很多好处的。但是对于某些特殊体质的患者，喝完牛奶后就会出现乳糖不耐受的情况，因此会产生腹部较多的积气和腹部较多的积液，因此会出现腹部胀痛的情况，这就是通常医学上所称乳糖不耐受的情况。出现乳糖不耐受时可以将牛奶改成酸奶制品，也可缓解上述症状。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/26收听(87010)
肚子胀气就说明患者的消化不良，食物没有办法进行消化，就会导致肚子胀气，患者还会出现频繁的打嗝以及嗳腐酸臭的临床表现。这类患者大部分的消化功能比较弱，并且容易出现胃肠道功能的紊乱，在腹部受凉或者饮食不当的时候，就容易造成症状发生。在吃东西的时候，要注意多吃容易消化的食物，不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物，避免胃部受凉，做好保暖。平时发生症状时，可以选择在医生的指导下口服吗丁啉、健胃消食片以及生酵母片来进行缓解症状，同时可以使用物理治疗来缓解症状，比如腹部的艾灸和热敷。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/19收听(67450)
腹胀常常是胃肠道功能紊乱的表现，可能与饮食不当、着凉或者感染等因素有关。宝宝服战快速解决办法主... 晁占湖│郑州大学第一附属医院 2023/07/27播放(63336)
腹胀常常是胃肠道功能紊乱的表现，可能与饮食不当、着凉或者感染等因素有关。宝宝服战快速解决办法主...
晁占湖│郑州大学第一附属医院
2023/07/27播放(63336)
"当出现肚子胀痛的症状时，多是由于消化不良所造成，当机体出现的胀痛现象比较轻时，可以通过喝热水或暖肚子的方法减轻胀痛的症状，同时，也可以通过按摩腹部的方法减轻症状。如果是由于吃太多而导致肚子发撑，建议可以吃消食片来帮助消化，减轻胀痛的症状，如果肚子胀痛的症状比较严重，要及时去医院进行检查治疗。如果经常出现肚子胀痛的症状，要注意平时的生活习惯，平时不要吃凉的食物或饮料。而且对于辛辣刺激性的食物，也要少吃，也要注意保暖，多喝热水，当肚子出现胀痛的现象时，建议根据症状的严重性采取合适的治疗方法。"
2019/08/08收听(17522)
"喝完酒肚子胀这种情况考虑是酒精刺激胃黏膜，引起胃肠功能紊乱，所以才出现腹胀的症状，建议对于明显的腹胀症状可以口服消胀药物治疗，如口服复方消化酶或者是莫沙必利等。建议先不要用抑制胃酸分泌的药物，因为该药有可能会同酒精发生不良反应，也就是药物的相互作用，尤其是不能吃头孢或者其他的抗生素，因为有可能会发生双硫仑样反应。最好是能够配合大量的饮水，可以喝糖水或者是椰子水，帮助利尿从而可以减少酒精对身体的伤害。如果是比较严重的腹胀，或者伴随有腹痛、恶心、呕吐等症状，需要到医院就诊，配合医生给予检查和治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/19收听(13494)
如果患者出现肚子胀不消化症状，医学上称为腹胀、消化不良，快速解决方法主要包括以下几种：...
如果患者出现肚子胀不消化症状，医学上称为腹胀、消化不良，快速解决方法主要包括以下几种：
王薇│北京医院
2023/03/30播放(41514)
"如果是进食过多、大便排出困难、腹部腹满不适，而且患者平时身体健壮没有其他并发症，如肛管直肠的疾病及全身性的疾病，最快速的方法是用开塞露或者温肥皂水灌肠，使积存在肠腔内的宿便和气体一同排出体外，使肠道保持通畅。通常腹胀的发生与身体活动过少也有一定的关系，所以在平时要坚持每天都外出活动，最好做有氧型体育锻炼，以便在一定程度上促进肠胃的蠕动消化能力，进而预防腹胀和消化不良一类疾病的发生。如果是某种疾病引起的腹胀，一定要处理原发疾病，解决了原发病腹胀也就会缓解。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/06收听(79262)
"婴儿胀肚子，最主要的解决办法就是少吃、多运动，具体如下：一、饮食，婴儿以乳类喂养为主，要减少每次的奶量，少食多餐。辅食尽量吃米粉类的食物，如粥、烂面条等，尽量不吃蛋白类的食物，如蛋黄、肉类、鱼，有助于缓解宝宝肚子胀的情况。二、适当的运动，宝宝如果不能主动运动，可以帮宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向按摩肚子，每次5-10分钟，根据孩子的耐受情况酌情调整，抚触有助于增加肠蠕动，缓解宝宝肚子胀的情况。三、益生菌，宝宝肚子胀可以口服益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群，有助于缓解宝宝胀肚子的情况。宝宝胀肚子原因很多，要给予对因治疗，必要的时候及时就诊。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/05收听(17058)
"出现小腿酸胀的症状，肢体避免负重，肢体避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予局部的理疗，或者口服消脱止进行肿胀的消退。也可以口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗，这样可以快速的让小腿酸胀的症状得到及时有效的缓解。如果短期内症状没有任何的改善，肿胀在进行性加重，严重影响正常的工作和生活，及时去正规医院就诊，完善局部的X线片和核磁共振检查、双下肢血管彩超，明确引起小腿酸胀的根本原因，进而选择更进一步的治疗措施，让小腿酸胀的症状得到及时有效的解决。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31收听(61450)
"牛奶里面的营养成分比较多，含有丰富的蛋白质，很多人有喝牛奶的习惯，服用牛奶后会消耗较多的水分，和胃酸反应时容易出现结块，不少人服用牛奶后会有便秘。如确定是牛奶导致的便秘，应停止牛奶的服用，多数患者症状即可缓解，多吃新鲜蔬菜、水果，补充肠道的膳食纤维，促进粪便容量。通过进行腹部顺时针按摩，有利于肠道蠕动，缓解便秘，不少人便秘是肠道菌群紊乱引起的，可口服益生菌，如双歧杆菌。增加肠道益生菌的同时，缓解便秘，麻仁润肠丸是属于中成药物，服用后能促进肠道蠕动，改善便秘的症状。必要时可通过肛门给药的方法，如使用开塞露，药物使用后能够引起排便，并且能够加快大便排出。"
2020/01/15收听(10552)
"如果孩子出现胀肚子的情况，家长可以采用以下几种方式，快速的缓解孩子胀肚子的情况：1、应用开塞露，主要针对孩子长期不大便，便秘非常严重，而应用其他药物效果不太好的情况，给孩子用开塞露刺激大便的排出，可以很快缓解胀肚子的情况。2、推拿按摩治疗。推拿按摩治疗可以推揉孩子的腹部，以顺时针按摩腹部为主，每次按揉10-15分钟，早晚各进行一次，可以快速的缓解孩子胀肚子的情况。因为推拿可以局部直接作用于孩子的腹部，通过物理和穴位的刺激，可以快速缓解孩子胀肚子的情况。一般推拿效果快的，一次推拿则会得到明显的缓解。"
司振阳│南京市中医院
2019/03/21收听(89104)
肚子胀即腹胀，是常见的消化不良症状，症状严重时部分患者可感觉胸部不适、憋闷、喘不过气来。消化道内的气体主要来源于随吞咽食物、唾液而咽下的部分空气，以及食物在肠道内经肠道细菌发酵后产生的氨气、氢气、甲烷等气体。正常情况下，这些气体可以随着胃肠道的蠕动顺利的经肛门排出体外。出现肚子胀、感觉喘不过来气的症状时，患者应注意饮食，尽量吃稀软、温热、易消化的食物，避免进食辛辣、刺激、油腻的不易消化食物。同时可适当活动，轻柔的按摩腹部，以促进肠蠕动、促进排气。症状持续不缓解时，可以口服肠道益生菌、消化酶以及莫沙必利等促动力药物对症治疗。
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21收听(89294)
湖北省中西医结合医院 温暖
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