在临床中控制血压的最理想方式是生活方式的干预和药物治疗，具体如下：

一、生活方式的干预：

1、饮食：高血压患者一定要注意低盐低脂饮食，每人每天摄入盐分的含量绝不应该>6g，最好控制到3g以内；

2、注意休息：确保充足的睡眠，最好睡眠能保持在8个小时左右；

3、积极进行有氧运动：包括散步、慢跑、游泳、打太极拳等。

二、药物治疗：通过生活方式的干预仍然不能控制好血压，要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步就诊，在专业高血压医生的指导下长期口服降压药物。在临床中安全而且有效的降压药物分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压患者究竟适合服用哪一类降压药，在什么时间进行服用，服用多大剂量，都应该听从专业高血压医生临床指导。在服药期间要密切的监测好血压，定期到高血压的专病门诊进行复诊。