对于成年人有可能自行恢复，当用眼过度以后，注意休息、看看远处、活动活动、做眼保健操、做热敷。在这个过程之中肌肉得到了松弛休息，再查视力时，可能视力就会好转，原来看不清的东西看清楚了，有时会称之为假性近视。
而对于青少年来说，如果是用眼过度以后视物不清，最初发现时可能只是诊断假性近视。但这种过程越多，发展成为真性近视的可能性就越大，也就是说在今天可能只是因为用眼过度导致视力下降。如果不注意，很可能1个月、2个月以后就会发展成为真性近视，尤其是对于青少年。
所以要注意避免用眼时间过长，减少用眼过度，减少肌肉痉挛、视疲劳症状的出现。这样才能帮保护眼睛，不至于导致视力下降，对于青少年会减缓真性近视的发展速度。所以用眼疲劳可能只是休息可以好转，但潜在的危险还是值得大家关注。
