如果宝宝确实存在脾胃虚弱，需要严格控制宝宝的饮食，尽量清淡饮食，少食多餐，尽量吃一些温性食物，少吃寒凉食物。如经常给宝宝煮粥，粥里面可以适当放一些山药，或者经常炖蔬菜汤如白萝卜汤，也可以经常山楂煮水，都有健脾胃的作用。
同时在宝宝饮食当中，少吃寒凉食物，如生冷的或者是一些虾蟹，尽量少给宝宝服用。同时也要注意尽量不要吃油炸食品，少吃甜食。宝宝吃东西的时候要定时定量，不要暴饮暴食，不要饥一顿饱一顿，否则对于宝宝的脾胃有害无益。
此外还可以配合中医的推拿和按摩，或者是一些穴位治疗，以及相应的中药治疗，有一些中药也有健脾胃的作用，如婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等，对于健脾胃都有良好的治疗作用。
