北京医院
风湿免疫科
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运动是诱发痛风发作的常见诱因，究其原因，可以分为以下几个方面：
1、运动量掌握不佳：部分人群认为减肥可以降低血尿酸，对痛风有所好处，所以进行大量运动，导致乳酸产生过多。体内环境转变为酸性，更容易导致尿酸盐结晶形成。所以对于痛风人群而言，应进行适度有氧运动，避免进行剧烈的无氧运动；
2、水分丢失过多：剧烈运动以后可以使身体大量出汗，水分蒸发机体处于浓缩状态。这时血尿酸水平也会升高，引起尿酸盐结晶的形成，从而诱发痛风关节炎发作，所以在运动时要适当补充水分；
3、运动损伤：比如在运动时出现崴脚、损伤等，局部炎症将导致软组织充血、水肿，呈酸性环境，而且局部循环也会受到一定抑制，将诱发尿酸盐结晶形成，从而诱发痛风发作。
所以建议痛风人群，如果要运动，要进行适量有氧运动，而且运动前要进行拉伸，防止运动损伤。另外，运动过程中和运动后要适当补充水分，防止脱水发生，才能有效防止痛风发作。
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尿酸多少就会引起痛风发作，实际上没有一定的标准，一般尿酸水平＞420μmol/L，甚至更高时，... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/05/26播放(49762)
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通常患者都是由于运动以后发作痛风，因为过度运动会造成局部乳酸的堆积，特别是踢球、走路，脚踝部运... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/19播放(30793)
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痛风患者可表现为关节疼痛的症状，尤其在血尿酸明显升高时，尿酸盐沉积在关节局部，附着在滑膜上，产... 袁子馨│鄂钢医院 2023/04/08播放(89530)
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痛风是医院临床上的常见病，多发病，我们的周围并不缺乏这样的病人。痛风的症状表现为关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、高尿酸血症、疲劳、关节肿胀、关节畸形等...
张俊相│威县第二人民医院
2018/11/14阅读(3438)
痛风发作一次后是否会再次发作，需根... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/07播放(33603)
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患者在凌晨或夜间，突然痛风发作时的处理措施，具体如下：1、大量喝水：患者应大量喝... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/10播放(53886)
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得了唇炎会经常反复发作，尤其是得了慢性非特异性唇炎。慢性非特异性唇炎病因不清，一般无全身性疾病，大多数学者认为可能与温度、化学、机械性长期持续刺激因素有关，例如嗜好烟酒、烫食、舔唇、咬唇等不良习惯，也可以见于高原寒冷地区或气候干燥季节，也有人认为与精神因素有关。由于病因不清，所以也没有特别好的治疗方法。也有的人慢性非特异性唇炎往往不好，表面经常脱痂、皲裂、形成细屑，甚至是口唇周围的皮肤也出现上述的表现。所以首先应该避免刺激因素，改变咬唇、舔唇等不良习惯，戒除烟酒，忌食辛辣食物，减少风吹、寒冷刺激。因为表面干燥，可以使用一些抗生素软膏、激素的软膏或者碘甘油保持湿润。
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/24收听(84410)
适当运动对于稳定尿酸水平、运动预防关节功能障碍、增加肌肉比例、减轻胰岛素抵抗、提高心肺功能都有莫大好处，循序渐进并且持之以恒的科学运动，会有很大的收益。但...
王滨│邹平市中医院
2018/09/17阅读(65120)
患者在运动之后鼻塞就会好一些，常常是因为运动之后会促进患者全身血液的循环，包括患者的鼻部也是，当血液循环明显的改善时，患者鼻塞的情况就会有明显的改善。所以建议患者平时自己也可以揉搓一下鼻翼的两侧，也能够促进血液循环，缓解患者鼻塞的情况。在生活当中，患者最好适当的锻炼身体，增强抵抗能力，不但能够改善患者鼻塞的情况，还能够增强免疫力，减少患者鼻炎复发的几率。药物方面患者可以配合曲安奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片一同来治疗，必要时可以通过手术来解决。
刘滢│北部战区总医院
2019/11/12收听(85178)
"一旦得了痛风，就会终身携带，因为痛风和糖尿病、高血压一样，属于一种慢性疾病，是代谢性风湿病的一种。但是不要害怕，痛风患者在早期如果正规、规范的治疗，可以达到临床治愈，不再发病，不会出现慢性痛风关节炎、痛风石和痛风肾的改变。痛风的规范化治疗需要患者到风湿免疫科就诊，根据患者自身情况，制定合适自己的方案。需要患者在生活上非常注意，比如均衡营养、合理膳食，避免摄入高嘌呤食物，积极的锻炼身体，严格控制体重，同时严格戒酒。在此基础上，患者服用合适自己的降尿酸药物，绝大多数患者都可以把病情控制的非常好，达到临床缓解状态。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2018/11/07收听(93390)
临床中10％左右的患者痛风发作一次后，3-10年之内可不再发作；而有些患者的痛风可以在一年后发... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/02/09播放(99690)
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痛风现在确实较多见，年轻人也较多见。病人表现为关节痛，往往在踝关节，有时在大拇脚趾，或者手关节... 赵晓静│西安交通大学第二附属医院 2023/11/17播放(51402)
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2023/11/17播放(51402)
"精神紧张、剧烈的运动、过度的劳累、高嘌呤的食物、酗酒、外伤、手术、感染或者是寒冷刺激都可以导致痛风的发作，所以说这些有高尿酸血症的患者或者有痛风发作史的患者，一定要避免这些。另外还要倡导健康的饮食方式，低嘌呤、低热量、低脂、低盐、多饮水、戒烟酒，同时要坚持锻炼，控制好体重，这些都有利于预防痛风的发作。"
申洪波│北京大学第三医院
2017/11/25收听(45894)
部分痛风患者一年发生一次痛风发作，此类情况比较常见，而一年发作2-3次则定义为频繁发作。患者频... 韩光明│南方医科大学皮肤病医院 2023/10/02播放(88942)
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痛风经常发作的患者，应该进行以下的处理：1、寻找诱因：首先要寻找痛风经常发作的原... 刘爱华│北京医院 2023/07/28播放(30751)
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痛风发作常见注意事项如下：1、注意控制饮食：需坚持饮食控制，痛风发作可能是进食高... 傅辰生│复旦大学附属华东医院 2023/04/11播放(99530)
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痛风什么情况下会发作，也就是痛风的诱发因素。痛风的诱发因素，痛风的发作，必须具备的生化基础是有... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/15播放(48321)
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预防痛风发作，分两部分：1、单纯高尿酸患者：预防方法主要是多喝水，通过低嘌呤饮食... 李明珍│天津医科大学代谢病医院 2023/02/15播放(72632)
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痛风急性发作期，我们主张病人最好要制动、要卧床休息，也可以局部进行物理处理，比如拿冰毛巾冷敷。... 侯宏理│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/01/14播放(64802)
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痛风是高尿酸血症所引起的尿酸盐结晶沉积在关节及周围软组织，所导致的一种晶体性关节炎。痛风发作时... 刘爱华│北京医院 2023/08/21播放(37658)
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