胚胎移植第1天可以适度走动，之后也可以走动，走动的时间和活动的量适度即可。女性在移植室进行胚胎移植，移植时在移植床上取膀胱截石位完成移植，通常移植后几分钟可以下床走出移植室，之后在休息室适当休息20-30分钟，即可回家。
胚胎移植后可以进行适量活动，即使当天也可以活动，无需过于担心胚胎会从子宫腔内掉落。有些女性不敢活动、憋尿，担心排尿时会将胚胎掉出，属于担心过度的情况。胚胎移植后，建议进行适量活动，并不建议长期卧床。长期卧床对于胚胎的种植无有利影响，而适量活动有利于胚胎着床。身体适合每天进行适量活动，适量活动可以分散注意力，避免过度关注胚胎移植。
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