肾脏囊肿经过锻炼以后不会消失。肾脏囊肿是肾脏出现了液性暗区的包块，这种包块是良性还是恶性，都需要仔细进行鉴别诊断。因为良性和恶性的处理方式不一样，但经过锻炼以后不可能消失，其处理方式不是经过体育锻炼，而是需要某些手术操作来进行。

如果肾脏囊肿在B超上显示是1级或者2级，直径小于5cm的时候，可动态观察，直径大于5cm的时候，需要做相应的穿刺抽液处理。如果在B超上显示是2F级、3级或者4级，表明肾脏囊肿可能存在恶性病变，需要做肾脏强化CT，或者肾脏囊肿的磁共振进行确认。

如果经过证实是恶性病变，需要泌尿外科做相应的手术处理。但这个囊肿有可能是先天性的多囊肾，也有可能是肾脏老化的表现，不同的囊肿，处理的方式不一样，但其处理并不是经过体育锻炼就可以消失。

体育锻炼虽然可以增强体质，增加机体的免疫力，但对于这个囊肿病变，可以减慢其囊肿病变增长速度，而不可能使其消失。