3个月的宝宝通常不需要额外补钙，3个月处于婴儿期属于生长发育的高峰期，也是骨骼生长发育的重要时期，钙对骨骼的发育比较重要，不代表需要额外补钙。3个月宝宝不需要补钙的常见原因通常有以下几点：
1、 3个月宝宝对钙的需求量较低，每日摄入量要求200mg，成人高达800-1000mg，因此3个月的宝宝对钙的需求量较低；
2、3个月宝宝每天摄入通常以奶为主，无论是以母乳，还是牛奶，都是钙较佳的优质来源，且生物利用度、吸收率较高，如100ml的配方奶，含有大约50-70mg的钙，如果宝宝1天进食800-1000ml的配方奶，也就相当于摄入400-700mg的钙。母乳虽然含钙量较少，100ml母乳大约含有25-35mg的钙，母乳钙的吸收率是配方奶的2倍，也就是与配方奶相当；
3、婴儿期较为特殊，对钙的吸收率较高，可达60%，成人可能只有15-20%；
4、儿科医生与家长重视给宝宝补充维生素D，每天补充400IU以上，甚至800IU，维生素D可以促进钙的吸收。
因此对于3个月的宝宝，通常每天奶的摄入量充足，不需要额外补钙，除非是在疾病状态下，可在医生指导下适当补钙。
