首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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产妇如果在月子里着凉，常见补救措施如下：
1、保暖：通过保暖身体进行防寒处理；
2、热敷：可适当在着凉部位进行热敷，如受风部位在胸背部，可进行理疗、热敷处理。如果在四肢不仅可采取理疗、热敷，也可以通过泡脚、泡手缓解；
3、食补：产妇可进食具有温补效果的食品，如羊肉、鸡等食物，改善受凉症状。
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月子里如果不小心受风了，必须及时的进行治疗，首先要注意身体的保暖，坐月子受风后，要根据受风的部位和出现的症状进行适当的保暖和治疗。有的人会出现头痛、脚踝痛、腿痛和腰痛这些症状，首先要注意这些地方进行热敷保暖，并且要卧床静养，发现受风最常见的关节部位要穿的厚点的衣服。也可以多喝点姜糖水和红糖水，因为姜有温中散寒的作用，喝了以后身体会有出汗和发热的现象，可以将寒气排出体外。保证充足的睡眠，要注意休息，如果通过这些治疗没有好转，最好是到医院去看一下中医。
李顺华│莒县中医医院
2018/11/15收听(52430)
"坐月子期间身体受了风寒之邪侵袭，出现头部疼痛的症状，可以服用川芎茶调丸这个药物，这是一个中成药，坐月子期间也是可以服用的。也可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科做头部针灸、推拿治疗，做腰背部走罐或者是刮痧的治疗。稍微多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物，在坐月子期间，身体的保暖或者是防风是非常重要的，尤其是不要洗头或者是洗了头以后不要直接使用吹风机吹，这样头部容易留下病根的，要引起重视才行。这种疾病出现以后，要及时到医院处理，也可以口服中药调理一段时间。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/01收听(59032)
"育龄妇女的妊娠分娩是一个特殊的生理过程，过程中体内会有些激素水平的变化，变化跟平常是不一样的，所以很多病也会趁虚而入，比如说坐月子的时候会出现头疼或者抑郁等等。头疼如果不是很严重，能够自己好，只是间断的、偶尔的出现，不一定需要处理。因为轻度的头疼可以自愈，随着时间的延长，慢慢人的整体状态调整过来以后，头疼自然而然就会好了。如果头疼比较严重，会引起恶心、呕吐，甚至是影响到睡眠、会影响到情绪等等，可以临时吃点止疼药，把头疼顶过去就行了。还要寻找引起头疼的原因，比如说是不是晚上照顾孩子睡不好觉引起的头疼，甚至有时候会有血压的波动引起的头疼等等，要寻找原因。如果原因能够找到，对因治疗是最好的。还有一种情况，要想根本解决问题，如果有机会，可以在下一次怀孕的时候、坐月子的时候要注意，病慢慢还是会得到缓解、得到根治。坐月子以后受风头疼没有太大关系，很多时候它可以自愈的，给时间让它慢慢调整。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/03收听(65362)
月子受风头疼的治疗：一、冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。二、按摩头部。对头部进行力度适中的按摩是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，可以用食指按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。三、饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解头痛有效果，所以适当的饮用绿茶来克服头疼是很好的方法。四、头缠毛巾。疼痛时使用毛巾或柔软的布条，松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。产后身体比较虚弱，很容易受凉，落下病根，很难祛除，建议用红糖水搭配姜末熬水喝，盖上被子出出汗，出汗后必须避风，头疼就会好很多。如果不好，可以找中医诊治，开些祛风补气的汤药进行调理，治疗越早越好。注意多休息，适当运动，禁忌接触凉水等，少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常多喝水，可以配合喝点热的姜红糖水，再结合拔罐、针灸、理疗、按摩等。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/14收听(73004)
产妇在月子期间受风后出现头疼，补救措施主要包括以下几种：1、头部保暖：比如佩戴围... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/20播放(63890)
产妇在月子期间受风后出现头疼，补救措施主要包括以下几种：
1、头部保暖：比如佩戴围...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/20播放(63890)
孕妇产后受风导致的头痛可通过以下方法缓解：1、冰袋冷敷：产后受风头痛时可用冰块装... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/11/25播放(57906)
孕妇产后受风导致的头痛可通过以下方法缓解：
1、冰袋冷敷：产后受风头痛时可用冰块装...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/25播放(57906)
"坐月子期间出现受凉情况首先可以注意保暖，等到出月子后到医院选择相应的药物来进行调理，可以吃一些补气养血、温经散寒这样的药物来对症调理。其次在月子期间一定注意保暖，避免感受寒凉，不要吃寒凉食物，如果出现受凉情况，一定多喝热水，可以吃一些温热性质的食物或药物来调理，可以喝生姜红糖大枣熬的水来调理，选择肉桂、当归、生姜、黄芪、防风这样的药物，配合食物做成药膳来进行调理，多吃有营养的蔬菜、水果来增强抵抗力，多喝有营养的汤类来增强体质。但是月子期间穿的衣物也不要过厚，如果过厚容易出汗，发汗后更容易感冒，同时要保证室内温度，避免室内温度过低。"
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/04/27收听(82870)
鹿志霞│济南市中西医结合医院 2024/06/04播放(659)
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/06/04播放(659)
"月子的刚开始几天有点受风、着凉可以调试身体，多喝温热的开水，多进汤水等温热的食品，补及充足的营养，注意休息。女性在月子里身体比较虚弱，要注意保暖，也不能捂太多，捂的太多容易出汗。一个是难受，另一个是出汗过度，可能出现虚脱或者中暑的情况。如果在月子的刚开始几天有点受风、着凉，休息是促进身体康复的有效措施，让身体得到尽快恢复，母乳喂养还可以继续。月子期间避免油腻及高糖食物，注意休息，保持心情愉快，保证充足睡眠，合理饮食，多吃高蛋白及高维生素食物，多吃温热、补血的食物。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/12收听(82328)
"月子里如果脑袋受风，可以用以下方法缓解症状：1、可以用按摩的方法促进局部的血液循环，也能改善受风所引起的相应症状。2、可以用天麻炖猪脑，每个星期吃2次，连续吃4次，有祛风的作用，有驱寒的作用，能促进血液循环，也能改善月子里脑袋受风的症状。另外，如果经过上述处理之后症状不能缓解，建议去医院用中医中药进行相应的治疗。在月子里一定要注意保暖，无论是脑袋还是身体其他部位都不要着凉，在整个月子期间最好是用热水或者温热的水洗手、洗脸，做到自我保护，避免着凉。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/10收听(22398)
"月子里的时候如果头部受了风寒的刺激，有可能会导致头痛，建议可以用天麻炖猪脑吃，会改善相应的症状。头痛也可以用姜煲水来洗头，有驱寒祛风的作用，对于缓解头痛也会起到一定的效果。建议在月子里一定要注意保暖，因为月子里的身体比较虚弱，加上怀孕期间体内的血容量大量增加，生完孩子后血容量会以出汗的方式排除体外，所以汗比较多，建议出了汗后尽快地擦干，另外也要及时的更换内衣，避免着凉的可能性。月子里头如果开空调、风扇，一定不能对着身体吹，以免风寒侵入而引起相应的临床症状。"
2019/12/30收听(61600)
"月子里头部受风可能会导致怕冷、怕风、出虚汗，以及关节酸痛、头部疼痛等等症状，并且有可能会因为头痛等等上述症状导致睡眠不好，而导致以上症状进一步的加重。在妇女坐月子期间生活不规律影响非常大，并且有很多事情需要处理，这个时候可能会出现睡眠障碍的情况，很多的思虑会影响阴阳的调和，也会导致睡眠障碍的情况。这种情况如果再有风吹到头部，会出现怕寒、怕风、关节疼痛，可能会表现为腰酸、腿疼、不耐疲劳、睡眠障碍、情绪不稳等等症状出现。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/04收听(92230)
月子即产褥期，如果产褥期受风就是着凉，可... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2024/01/15播放(25304)
月子即产褥期，如果产褥期受风就是着凉，可...
2024/01/15播放(25304)
月子里腰疼的治疗方法：一、按摩热敷腰部。若腰疼症状轻微者，可以腰部热敷按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩推拿可大大减轻月子里腰疼。二、倒走缓解腰疼。缓解腰疼可以试试倒走，倒走能够锻炼腰部肌肉，加强腰肌力量，缓解疼痛，对于产后腰疼有康复作用。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。三、适当补钙。妊娠和哺乳期都会有大量钙通过胎盘和乳房输送给宝宝，母亲如果不能很好的补钙，会发生骨质疏松，这也是腰疼的原因之一。四、腰疼可以食疗缓解。杜仲30克，红枣12克，煎汤服，每日一剂，可以补充气血，填精补髓，缓解产后腰疼。另外，芝麻50克，胡桃肉50克，猪肚1只，共煮食，补肾强腰，适宜产后腰疼。
2018/09/14收听(19458)
月子里哭了怎么补救，已经哭了，是没有办法补救的，但是可以补救的是为什么哭。很多人... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/05播放(52254)
月子里哭了怎么补救，已经哭了，是没有办法补救的，但是可以补救的是为什么哭。
很多人...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/05播放(52254)
小月子是指流产后2-4周内，通常将小月子界定为流产后1个月。在此阶段出现头疼，主要原因是情绪和... 王少为│北京医院 2023/05/29播放(43259)
小月子是指流产后2-4周内，通常将小月子界定为流产后1个月。在此阶段出现头疼，主要原因是情绪和...
王少为│北京医院
2023/05/29播放(43259)
"月子期间子宫内膜各种生理机能在修复的阶段，产后生殖器官恢复到正常复孕状态，通常需要6-8周的时间，过早的同房容易引发感染，比方说阴道炎、子宫内膜炎，会导致异常的子宫出血，所以在月子里是不能同房的。同时还有一个问题是在月子期间也会有排卵的可能，也不除外有妊娠怀孕的机会，所以如果月子里同房了，要注意发现有无阴道异常分泌物，如果流血量增多、分泌物异味，要警惕阴道炎的发生，要及时的就医，需做针对性的治疗。如果出现了泌乳量减少，要警惕妊娠的可能，也要及时的去医院就医。如果除外了感染、除外了妊娠，也没有出血增多的现象，要注意保持个人的清洁、卫生，最少在产后两个月以后才可以进行同房，起码要在产后的8周，也就是产后的56天以后才可以同房，这样才相对的安全。而且在哺乳期同房的一定要采取良好的避孕的措施，建议选用男性避孕套避孕比较安全。月子期间或者哺乳期一定要避免应用避孕药避孕，因为它是激素性的药物，它会导致泌乳量的改变和月经周期的变化，甚至会引发不正常的阴道出血。"
2020/04/17收听(24968)
一般在产褥期不推荐同房，因为产褥期是女性身体恢复的一段时间，在这段时间内子宫还有部分创面没有修... 黄帅│北京医院 2023/03/14播放(44999)
一般在产褥期不推荐同房，因为产褥期是女性身体恢复的一段时间，在这段时间内子宫还有部分创面没有修...
黄帅│北京医院
2023/03/14播放(44999)
月子里头受风了需要注意保暖，同时建议多喝红糖姜水，可以预防着凉引起的感冒、头痛等，如果已经出现感冒症状，需要在医生指导下服用感冒冲剂和板蓝根等药物，同时建议注意多喝水，注意睡眠的充足，可以促进感冒恢复。注意在月子期间服用药物一定要谨慎，以免影响哺乳，影响宝宝的发育。在坐月子期间避免着凉，避免风吹，以免引起产后的风湿。如果着凉、吹风后，可以在医生指导下服用人参、黄芪、当归等药物调理，同时建议定期体检，看看身体恢复的情况。产后风湿会引起关节的疼痛，需要及时治疗，可以用药物治疗，也可以配合针灸按摩，平时注意室内的空气新鲜，注意室内温度不能过凉，注意周围的环境，少吃辛辣刺激的食物。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/20收听(28914)
月子里出现腿疼，主要是由于在月子期间身体阳气比较虚弱，如果出现受凉，会导致寒邪在局部形成病灶，出现疼痛以及活动不利的情况，进行补救通常采取以下措施：1、多用中药进行烫洗，比如制川乌、制草乌、艾叶、桂枝、桑枝、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙，这些药物都能够起到很好的温经散寒、补益肝肾、强身健骨的作用，能够有效的减轻月子里出现的疼痛感。如果有条件，可以进行药浴，就是人的身体完全躺在中药里面，这样效果能更好。2、在疼痛的位置艾灸，进行温经散寒、舒筋通络，也能够起到很好的治疗效果。3、口服温经散寒、补益肾阳、舒筋通络的药物，对于受凉导致的疼痛、活动不利，效果也比较明显。4、平时一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做针灸、推拿、按摩理疗减轻症状，并且要多用暖水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/11收听(18148)
湖北省中西医结合医院 温暖
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