穿内衣睡觉并不会对身体健康产生影响，但是有些人在穿衣睡觉时，会感觉到睡眠不佳，对睡眠有一定的影响。对于人体健康，要注意综合的饮食、睡眠、运动等方面协调，才能保持良好的健康状态，睡觉的方式也要保证按时、足量，这样能保证充分的睡眠状态，使患者的身体得到很好的休息。
在日常生活中，要注意饮食结构的平衡，蛋、鱼、肉、奶、蔬菜、维生素等要均衡摄入，能保持身体的营养状态，同时要配合适当的运动，包括有氧运动、无氧运动、力量训练等综合运动的方式，提高整体的身体素质，包括身体的柔韧性和灵活性。对于身体的健康，要注重整体协调，包括日常工作和学习、生活方式的选择，尤其是工作中要注意减少不满的情绪，调整好自身的生活状态，对于保证身体健康更为重要。
