跳绳头疼还能继续跳吗

2023-05-09 09:37播放 :

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跳绳之后头疼、头痛,则不能继续跳,此时要分析跳绳之后头疼的具体原因,要及时处理,避免出现不好的后果。跳绳之后头疼,最常见的原因是剧烈运动后,出现了运动相关性头痛。

由于跳绳还是比较累的,在跳得比较慢时,跳绳是一种有氧运动,而当跳得比较快时,尤其是进行跳绳比赛,需要有一定技术时,跳绳就变成一种无氧运动。

剧烈运动时,患者可能会做深呼吸,即瓦氏动作,此时有部分患者很容易对痛觉比较敏感,会诱发运动相关性头痛,如果不经过处理,头疼有可能会加剧,可能会带来不良影响,所以要及时停止。

跳绳后头疼,还有可能是因为存在比较严重的器质性疾病,比如本来有高血压的患者,在跳绳之后,有时会诱发脑出血,此时如果还继续跳,出血量肯定会继续增加,甚至会导致非常恶劣的后果,也是要警惕的。

跳绳后头疼的原因,还有可能是其他器质性疾病导致,比如偏头痛,偏头痛在剧烈运动中也容易诱发,所以此时也不宜再进行跳绳动作,一定要休息。还有比较少见,但是也需要警惕的疾病,比如可逆性脑血管收缩综合征,在过度运动之后,也可能会诱发,也会出现剧烈头痛。

所以在做一项运动时,尤其是跳绳等强度比较大的运动时,一旦出现头疼的现象,需要尽量停止跳绳,同时严密观察,观察是否需要做进一步的检查和处理,此时对身体健康也比较好。

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