血糖高的人能喝纯牛奶吗

2023-10-22 11:42播放 :

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血糖高的患者建议暂时不要喝纯牛奶，因为纯牛奶里面含有一定的脂肪，喝进去以后有可能会导致血糖进一步的增高。因为同样重量的脂肪和碳水化合物相比，脂肪所产生的热量是碳水化合物的2倍多，因此高血糖的患者如果喝了含有一定脂肪的纯牛奶，有可能会导致血糖的进一步增高，甚至有可能诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，或者是高糖高渗状态。

糖尿病患者如果要喝牛奶，建议喝脱脂或者是低脂牛奶，这样就能够减少脂肪摄入过多对血糖的影响。另外糖尿病患者喝牛奶后也要监测血糖，因为同样的牛奶，不同的人群喝了以后血糖增高的情况有比较大的区别。如果喝了牛奶发现血糖升高比较明显，下次就尽量少喝或者是不喝，如果血糖升高并不明显，下次就可以继续适当地喝。

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"血糖高的人可以喝纯牛奶，但是要适量饮用，避免引起血糖的大幅波动。糖尿病治疗中饮食治疗是基础，饮食治疗中提出要控制每天食物摄入的总热量，此外要注意饮食多样化，保证各营养元素的合理摄入、合理搭配。纯牛奶是属于食物中的蛋白质部分，摄入体内也是会产生热量，所以要将其热量记录总热量之中，同时也需要摄入一定量的蛋白质，一方面是要进行组织的新陈代谢，另一方面是促进组织更新。但是牛奶不能喝得太多，如果喝得太多，因为其热量过多，也会引起血糖的大幅波动。"

语音时长01:20''

赵惠丰│内蒙古自治区肿瘤医院

2021/04/19收听(92366)

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血糖高的人份能喝纯牛奶吗

"糖尿病患者血糖高可以喝纯牛奶，但是糖尿病患者经常会合并血糖高血脂高，建议少油饮食，因此如果选择纯牛奶尽量喝低脂奶或脱脂奶，避免由于牛奶当中脂肪摄入过多造成高脂血症，不利于血脂血糖的控制。另外，有些糖尿病患者出现肾的损伤，出现肾功能的下降、肌酐增高，这时医生会建议蛋白的摄入应该适量，特别严重肾损伤的时候，可以吃鲜牛奶，但是量应该适度，如果喝牛奶过多，其他的包括肉类也不加控制，可能增加的蛋白质摄入带来代谢产物增多，增加肾脏的负担。糖尿病血糖高可以适量喝牛奶，最好选择脱脂奶和低脂奶。"

语音时长01:18''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/16收听(22286)

血糖高可以喝纯牛奶吗

"血糖高的人群可以喝纯牛奶，因为牛奶富含丰富的钙质和蛋白质，营养非常丰富。纯牛奶不含有任何添加成分，比较适合于糖尿病患者饮用，但是不能够喝酸奶以及添加剂比较多的各种饮品。饮用的量也要加以控制，牛奶属于蛋白质类的饮品，而蛋白质类的食物糖尿病人要求每顿控制在一两左右。如果出现血糖水平的偏低，也可以少量的喝一些牛奶。尤其是睡眠欠佳的糖尿病患者，在睡前血糖不是很高的情况下也可以喝少量牛奶，可以达到助眠的作用。所以只要保证平衡膳食，保持一日总热量的恒定，糖尿病病人可以喝纯牛奶。"

语音时长01:16''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2021/01/18收听(63456)

血糖高可以喝纯牛奶吗

"一般纯牛奶里面的碳水化合物的含量就是6%左右，所以对于血糖高的人，其实没有必要计较牛奶里面含的碳水化合物的量。我们这里讲的是喝这种纯牛奶，有的一些优酸乳饮料，或者酸奶，它是添加了很多糖的成分，我们吃起来口感会觉得特别甜，所以那些奶不要喝。血糖高、稍高、正常或者糖尿病人，纯牛奶是可以喝的。纯牛奶可以提供所需的优质动物蛋白，此外还可以作为食物中的钙的非常好的来源，牛奶里面的钙更容易被吸收，所以对于有少量的蛋白尿、肾功能不好的病人，纯牛奶是非常好的一个动物蛋白的来源。另外一个对于所有的人，尤其是老年人，有骨质疏松的人，纯牛奶也是我们从食物中获得钙的一个非常好的途径，所以血糖高的人是可以喝纯牛奶的。"

语音时长01:48''

卜石│中日友好医院

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王利权│浙江大学医学院附属第二医院

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血糖高可以喝脱脂纯牛奶吗

"血糖高可以喝脱脂纯牛奶，最好是无添加的纯牛奶。这种情况相对来说纯牛奶对血糖的影响比较小，推荐糖尿病的患者把牛奶当成钙和蛋白质的一个来源，因此建议患者可以饮用200-300mL的纯牛奶，来补充蛋白质和钙质。同时建议患者也不要饮用过多的牛奶，有可能会因为摄入的蛋白质过多，因此造成一些肾脏的负担等等。而且摄入得过多之后，人体也没有办法从里边把所有的营养物质都吸收了，所以会造成一些无谓浪费，还增加了摄入的能量，有可能会导致糖和脂肪的蓄积。所以建议如果想喝，就喝200-300mL左右。"

语音时长01:24''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

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孕妇血糖高可以喝纯牛奶吗

"孕妇血糖高可以喝纯牛奶，牛奶是蛋白质的主要来源，孕期需要补充足够的蛋白质，以免造成水肿。妊娠过程中机体对于钙的需求量明显升高，孕妇多喝纯牛奶可以促进钙的摄入，不仅给母亲提供充足的钙源，也给胎儿骨骼发育提供充足的钙源。牛奶本身蛋白质含量较高，除了补充蛋白以外，还可以补钙。孕妇注意喝纯牛奶时不要加糖，要注意适量。鼓励孕妇要多喝纯牛奶或者酸奶而不是甜牛奶。如果患者血糖特别高，喝入纯牛奶的量是有定量的，要把牛奶的摄入量也算作能量摄入，不能过度喝。高血糖孕妇要注意调整饮食，特别控制摄入糖的量。饮食上建议多吃一些含有纤维素的食物。孕妇平时要保证自己的睡眠充足，适量运动，避免剧烈运动。"

语音时长01:13''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/25收听(33606)

血糖高可以喝脱脂纯牛奶吗

"血糖高的患者可以喝脱脂纯牛奶，主要的临床益处有以下几点：1、脱脂纯牛奶含有的碳水化合物比较低，对患者的血糖影响比较小，所以糖尿病血糖高的患者可以饮用。2、脱脂纯牛奶含有脂肪比较低，对糖尿病患者的血脂影响小，适合糖尿病患者，尤其糖尿病合并冠心病、脑梗塞、下肢动脉硬化闭塞的患者。3、脱脂纯牛奶含有丰富的钙元素，可以补充糖尿病患者钙元素的营养，防止骨质疏松的发生。所以血糖高的糖尿病患者，可以喝脱脂纯牛奶，一般建议每天不超过500mL。"

语音时长01:12''

樊琳琳│济宁市第一人民医院

2020/03/25收听(28166)

孕妇血糖高可以喝纯牛奶吗

"妊娠期糖尿病的患者可以喝纯牛奶，因为妊娠过程中机体对于钙的需求量明显升高，多喝纯牛奶可以促进钙的摄入，不仅给母亲提供充足的钙源，也给胎儿骨骼发育提供充足的钙源。如果患者血糖特别高，喝入纯牛奶的量是有定量的，要把牛奶的摄入量也算作能量摄入，不能过度喝，孕妇血糖高的情况下早晨半斤牛奶，晚上半斤牛奶是不超量的。"

语音时长01:08''

高岩│中日友好医院

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血糖高每天适合喝纯牛奶吗

"血糖高时每天喝纯牛奶是否合适，要根据糖尿病患者的情况进行具体分析，不能一概而论。糖尿病血糖高，每天适合喝纯牛奶，牛奶含有丰富的优质蛋白，有利于蛋白的补充，另外有丰富的钙质，也有益于骨骼的健康。但是糖尿病患者多伴有血脂的异常，除了降糖治疗以外，会进行血脂的调整，如果选择的是全脂奶，含有的脂肪比较多，不利于血脂的控制，建议选择低脂奶，低脂奶摄入的脂肪相对少，对于血脂的控制更加有利。糖尿病肾病的患者存在肾脏的损伤，肾功能的减退，蛋白的摄入要求避免过量，避免加重肾的负担。肉类应该是红肉、白肉或者是鸡蛋提供蛋白质的摄入，不仅是牛奶，其他蛋白质丰富的饮食应该交替使用，营养更加均衡有益于健康，也是生活质量高的表现。糖尿病患者在饮食控制上应该多选择健康食品，但即使是健康食品也应该适度、适量，蛋白质丰富的饮食应交替食用，保证营养均衡，糖尿病患者血糖高可以每天适量喝低脂牛奶。"

语音时长01:45''

胡伟│首都医科大学宣武医院

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糖尿病患者血糖高可以喝纯牛奶吗

"糖尿病患者血糖高可以喝纯牛奶，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，需要贯穿糖尿病治疗的始终。糖尿病饮食是合理、均衡的饮食，是根据患者的理想体重和活动量，决定一天的总热量。既保证足够的碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入，也能有效避免血糖升高和体重增加。提倡糖尿病患者的饮食多样化，纯牛奶属于高蛋白、低热量食品，能提供机体组织更新需要的蛋白质，也含有丰富的钙元素，所以糖尿病患者可以喝纯牛奶。正常情况下，糖尿病患者可以每日饮用250ml纯牛奶，建议睡前饮用，以避免夜间发生低血糖，也有利于睡眠。如果纯牛奶喝的过多需要适当减少其他食品的摄入，以保证每天摄入的总热量不超标。"

语音时长01:13''

王开芹│滕州市中心人民医院

2020/01/08收听(87770)

血糖高的人可以喝小米粥可以喝吗

"血糖高的人不可以喝小米粥，如果要吃，也尽量吃很稠的小米粥或者吃小米和大米混在一起的干饭。小米只是一种主食，是碳水化合物的一种，但在熬粥的过程当中烹饪的时间会比普通的煮饭的时间要增加，在烹饪的过程当中由于小米被过度的这种烹饪，它的淀粉会预先的去发生分解。而葡萄糖在进入我们的人体之后会更容易得去被肠道所吸收，因此会容易造成餐后的一个血糖高峰，对于血糖高的人来说吃主食还是要吃干的，因为即使是同样的量是干的或者稀的，它的升糖指数是完全不一样的。因此主张糖尿病的人以吃干食为主，尽量的不要吃稀饭，所以对于小米粥还是建议不要喝。建议血糖高的人主要是通过饮食调理，少吃高糖、高热量、高脂肪的食物，饮食控制在100-150g左右，多吃一些绿色蔬菜，吃过食物后可以适当运动，有助于调理血糖。血糖高的人要坚持遵医嘱服药，定期监测血糖。"

语音时长01:22''

代喆│武汉大学中南医院

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血糖高的人喝什么茶好

血糖高的病人实际上喝茶需要根据体质、根据病证来决定，虽然血糖高是一个主要表现，但是还要看病人体...

赵进喜│北京中医药大学东直门医院

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血糖高的人喝什么牛奶好

"血糖高的患者饮用纯牛奶比较好，纯牛奶指的是没有添加任何成分的牛奶，但是一般市面上所出售的包装好的牛奶里面，都会额外的添加一些防腐剂或者其他物质，所以这种牛奶不适合糖尿病患者饮用。建议患者可以饮用巴氏消毒的鲜牛奶，或者直接从牛奶厂里面出来的牛奶，这样可以避免额外添加一些东西，也可以避免过多饮用添加剂，而对血糖或者身体造成影响。另一方面，即使饮用，对血糖没有太大影响。没有添加剂的纯牛奶，患者也要注意好控制好每次饮用的量，因为饮用量太多，也可以造成血糖明显的波动。"

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于姗│聊城市第二人民医院

2019/02/15收听(85062)

血糖高的人能喝豆浆吗

"血糖高的人可以喝豆浆，但是要注意对于糖尿病肾病的患者，豆浆的摄入量要受到限制。因为豆浆主要是植物蛋白，对于糖尿病肾病的患者，要严格限制植物蛋白的摄入，避免因植物蛋白摄入过多，对肾脏造成负担以及损伤。这部分患者可以适当的选用动物蛋白，也就是优质蛋白饮食。患者在喝豆浆的时候，一定要注意不要同时食用里面的豆渣，因为豆渣同样会含有热量，可能会对患者的血糖造成影响。患者在喝豆浆的时候，不要一次喝太多，豆浆虽然热量比较低，但是也会对血糖造成影响，一次喝太多豆浆同样会使血糖明显的升高。"

语音时长01:13''

于姗│聊城市第二人民医院

2019/02/11收听(91798)

血糖高的人可以喝豆浆吗

"血糖高能少量喝豆浆。豆浆被我国营养学家推荐为防治高血压症、高血脂症、动脉硬化等疾病的理想食品，饮用豆浆可以防治缺铁性的贫血。豆浆对于贫血病人的调养比牛奶还要强，以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健的作用。但是，对于含糖或者淀粉比较多、血糖高者应该定量、少喝。血糖高的患者蛋白质的来源：大豆及其豆制品比较好，一方面它所含蛋白质的质量要好，另一方面不含胆固醇，具有降脂的作用，故可以代替部分的动物性的食品，如肉类等。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:13''

季红│黑龙江省八五六农场职工医院

2018/05/08收听(91724)

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