广州市花都区人民医院
妇科
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提高免疫力，抵抗HPV，需要做到以下几点：
1、生活规律：注意日常的生活起居，不要熬夜，保证充足睡眠，这样对于提高免疫力会起到非常好的作用；
2、营养均衡：饮食上营养一定要均衡，尤其是女性为了减肥不吃碳水化合物，碳水化合物是人体能量的主要来源，因为碳水化合物经过唾液淀粉酶的作用就会转变为葡萄糖，提供给身体相应的能量。所以，建议要适量吃碳水化合物。另外，要补充蛋白质、维生素类的食物，使营养均衡，抵抗力才能增加；
3、适当运动：要提高机体抵抗力，还要适当运动，比如做一些有氧运动，如跑步、游泳等，对提高免疫力都会起到很好的作用；
4、接种疫苗：最主要的要抵抗HPV，目前已经有HPV疫苗，可以考虑根据自身的情况，选择四价疫苗、九价疫苗或者二价疫苗给予接种，减少HPV感染的可能性。
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HPV病毒感染可以吃高蛋白食物，包括瘦肉、鸡蛋这一类的优质蛋白质，对于提高机体免疫力是有帮助的... 毛滢│北京医院 2023/06/23播放(81154)
HPV病毒感染可以吃高蛋白食物，包括瘦肉、鸡蛋这一类的优质蛋白质，对于提高机体免疫力是有帮助的...
毛滢│北京医院
2023/06/23播放(81154)
"HPV是一种人乳头瘤病毒，高危型HPV持续感染可以导致宫颈病变或者宫颈癌。目前没有有效药物治疗该病变，只能通过增加自身免疫力，希望该病毒转阴。如何增加免疫力，具体如下：1、保持适当运动，每天大概半跑半小时。2、保证充足睡眠。3、保证充分营养，摄入足够蛋白质，还要摄入足够蔬菜、水果，保证维生素供应。4、对于阴道局部抵抗力增加，可以上干扰素等栓剂。"
孙晓燕│辽宁省人民医院
2021/04/19收听(15810)
"HPV感染之后，饮食的疗法是比较多的：1、可以喝脱脂的牛奶。脱脂牛奶可以降低血液中的胆固醇，可以增加自身的免疫力，可以进行防癌的作用；2、可以多吃大蒜。大蒜有助于抵抗疾病，可以增加自身的免疫力，可以消除呼吸道的疾病；3、可以多吃西红柿。西红柿含有很高的番茄红素，包括维生素A和维生素C，它能够抗肿瘤，同时也可以帮助提高自身的免疫力；4、可以多吃菠菜。菠菜能够加强组织的活性，同样也可以增加自身的抵抗力。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2018/11/27收听(69204)
实际上没有哪个药真正能够做到提高免疫力。临床可以用如干扰素、胸腺肽，这是在医学上，在对有疾病患... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/27播放(31223)
实际上没有哪个药真正能够做到提高免疫力。临床可以用如干扰素、胸腺肽，这是在医学上，在对有疾病患...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/27播放(31223)
"HPV感染后提高免疫力可以多吃些富含多种维生素及矿物质、优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，新鲜蔬菜、水果，如芹菜、紫菜、菠菜、洋葱、番茄、香菇、大蒜、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、番薯、玉米、南瓜，苹果、葡萄、牛油果、杏、奇异果、樱桃等。保证荤素搭配均衡合理，不可过度挑食以免营养不良。同时，适当进行有氧运动锻炼身体，增强体质。注意性生活前后的清洁卫生，避免不洁性行为，定期到医院进行健康检查，对疾病做到早发现、早治疗。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/13收听(41244)
坚持健身、生活规律只是让自身足够强壮，但与是否发生病毒感染无关，抵抗力提高，可能对抗疾病的防御... 赵昀│北京大学人民医院 2023/04/28播放(65294)
坚持健身、生活规律只是让自身足够强壮，但与是否发生病毒感染无关，抵抗力提高，可能对抗疾病的防御...
赵昀│北京大学人民医院
2023/04/28播放(65294)
"有患者问怎么提高免疫力？提高免疫力是综合的治疗过程，包括避免紧张劳累、避免过度焦虑、正确调整饮食、适当锻炼等。有些患者免疫力差是由于慢性病造成的，比如长期高血压、糖尿病、肾病、肝病等等，都有可能引起免疫力低下。某些感染也会引起免疫功能低下，最常见的比如艾滋病。如何在饮食方面提高免疫力，相对免疫功能低下的患者，主张饮食要多样化，多吃高蛋白、含维生素多的饮食，例如海参、人参、瘦肉、牛奶和大量水果等。另外，对于免疫功能严重低下的患者，某些药物可以起一定作用，比如静脉丙种球蛋白输入、胸腺肽的应用等等。"
张学武│北京大学人民医院
2020/03/30收听(67314)
"提高机体免疫力的方法常见如下：1、饮食方面：要健康饮食，营养要均衡，食物要多样化，多吃富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质的各种肉类、海产品、牛奶等，上述物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力。2、睡眠方面：保证充足的睡眠，提高睡眠质量，良好的睡眠具有促进体内白细胞增多、加强肝脏解毒功能、消灭入侵病原体的作用。3、情绪方面：学会适当减压，并调节情绪，保持乐观心态。4、运动方面：每天进行适量运动不但可以增加免疫细胞的数量，还能够加强免疫系统的功能。5、药物治疗：对于免疫力重度低下的患者，可以使用免疫增强剂，如胸腺肽、转移因子等，或者通过静脉直接输注丙种球蛋白。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/16收听(28162)
提高免疫力首先应排除有没有造成免疫力低下的因素，如长期失眠、焦虑、抑郁等症状，都可以造成免疫力... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/04/08播放(54616)
提高免疫力首先应排除有没有造成免疫力低下的因素，如长期失眠、焦虑、抑郁等症状，都可以造成免疫力...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/04/08播放(54616)
提高自身免疫力的方法有很多种：1、可通过药物调节自身免疫，药物调节中可用中药，也可以用西药来提高自身免疫力。通常中药调节免疫的药物有冬虫夏草、红景天、丹参、红花、黄芩、黄芪、西洋参、人参、阿胶，都可通过补气、补血、补肾三点来提高自身的免疫。2、还可以应用西药的方法来提高免疫，例如可服用维生素C或者复合型的微量元素，补充身体的免疫力，可注射例如胸腺五肽、丙种球蛋白、白蛋白、氨基酸、脂肪乳、高浓度葡萄糖等提高自身免疫力。3、还可通过运动的方式和食补的方式，提高自身免疫力。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/10收听(90822)
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，包括病毒、细菌等，还有处理自身... 王海彤│北京中医药大学东直门医院 2023/12/18播放(65602)
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，包括病毒、细菌等，还有处理自身...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2023/12/18播放(65602)
在平时的日常生活中如何提高自身免疫力大致有以下几个方面：1、通过饮食的方式，主要以清淡饮食为主，平时可以多吃富含有维生素、氨基酸、矿物质和微量元素的食物，包括蔬菜比如芹菜、菠菜、油麦菜、小白菜、大白菜以及其它相关蔬菜，也可以多吃粗粮，比如小米、玉米、高粱米或者荞麦等等。2、可以通过运动的方式提高自身的免疫力系统，比如平时可以多进行有氧运动，包括游泳、跳绳、做瑜伽，以及平板支撑、跑步、爬山、骑自行车等项目，都是非常好的能够提高人体免疫力的一种运动。3、除了运动饮食之外，也可以用药物提高免疫系统，比如可以服用中药包括人参、党参、黄芪等药物，也可以服用匹多莫德口服液或者其它能够提高免疫力的药物。
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/07收听(48706)
提高机体免疫力可从如下3个方面入手：1、通过锻炼身体，最建议做的是有氧运动，每天坚持户外有氧运动是最好的，因为可呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的吸收，能够更好的提高机体的免疫力。2、通过改善生活方式能够提高免疫力，如早睡、早起来增加睡眠质量，增加深睡眠时效，清淡饮食，尽量避免高糖、高脂、高油，摄入饮食以富含维生素和微量元素的膳食、粗粮、水果、新鲜蔬菜为主，才能够更好的提高机体免疫力。3、放松心情，避免精神紧张或压力过大，也可适当吃提高免疫的药物，如胸腺五肽、蛋白粉、冬虫夏草也可起到提高免疫力的效果。
2019/09/17收听(58250)
提高自身免疫力的方法：1、需要从饮食上调整，注意加强营养，多吃含有维C的水果、蔬菜，也可以口服维C泡腾片。2、要注意休息、避免劳累，要规律自己的生活习惯，不要熬夜。3、可以应用提高自身免疫力的药物，比如匹多莫德、转移因子口服液、甘露聚糖肽等。另外也可以应用疫苗，比如在秋、冬季节之前应用肺炎疫苗或流感疫苗来预防感冒。4、要适当锻炼身体，从自身体质上提高免疫功能是最好的办法，当然也要根据自身的情况来判断。如果是在患病期间就不要锻炼身体了，当症状好转后，在病情允许的情况下适当锻炼身体以提高自身免疫力。
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2019/12/11收听(13482)
吃什么提高免疫力没有固定的要求，通常免疫力靠一些综合因素提高，比如保持充足的睡眠，积极锻炼身体... 吴燕│北京大学人民医院 2023/04/10播放(85546)
吃什么提高免疫力没有固定的要求，通常免疫力靠一些综合因素提高，比如保持充足的睡眠，积极锻炼身体...
吴燕│北京大学人民医院
2023/04/10播放(85546)
在营养方面不叫提高免疫力，更强调调节免疫力，合理调节免疫力有利于健康。能够调节免疫力的食物。<... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/02/08播放(79098)
在营养方面不叫提高免疫力，更强调调节免疫力，合理调节免疫力有利于健康。能够调节免疫力的食物。<...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/02/08播放(79098)
免疫力非常重要，免疫力低人体会感染各种细菌、病毒、微生物，表现为容易感冒或者体力很差。...
免疫力非常重要，免疫力低人体会感染各种细菌、病毒、微生物，表现为容易感冒或者体力很差。
马桂琴│中国中医科学院广安门医院
2023/04/04播放(66868)
提高免疫力方法有很多，中医最常见的一种方法就是吃生黄芪，喝黄芪水，也可以用黄芪炖鸡，以此提高免... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/10/08播放(57238)
提高免疫力方法有很多，中医最常见的一种方法就是吃生黄芪，喝黄芪水，也可以用黄芪炖鸡，以此提高免...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/10/08播放(57238)
对于经常感冒的人群，需积极治疗原发病并给予饮食调控及运动干预，改变不良的生活方式并接受健康教育... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/08/01播放(55324)
对于经常感冒的人群，需积极治疗原发病并给予饮食调控及运动干预，改变不良的生活方式并接受健康教育...
2023/08/01播放(55324)
"保证睡眠充足、营养均衡、适量运动都有助于提高免疫力。事实上免疫系统是需要平衡的。增强免疫力的方法有：一、高质量的睡眠。高质量的睡眠可促进人体产生睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力。二、乐观的情绪。压力会使人体产生抑制因子，而这种抑制因子将直接影响免疫细胞的正常工作。三、适当的运动。运动不仅可以使免疫系统的功能增强，还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力。四、多补充一些维生素和矿物质。维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力。因此，建议多吃一些新鲜水果，以补充人体所需的维生素和矿物质。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/26收听(73872)
湖北省中西医结合医院 温暖
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