防蓝光眼镜对眼睛好不好_有来医生

闵晓珊
主任医师

中南大学湘雅医院

眼科

防蓝光眼镜对眼睛好不好

2023-05-28 22:13播放 :

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视频内容

防蓝光镜片重要作用是滤过日常生活中的有害蓝光，防蓝光对于长期处在光污染环境中的人群非常有意义，可通过镜片或长期服用保健品，如叶黄素类物质实现。防蓝光是根据需求而做到的措施，如果在正常环境中，并没有严重光污染或暴露在有害光环境下生活、学习，此时没有必要选用防蓝光眼镜，通常电子屏幕带来的蓝光很微量，有害蓝光更多出现在不好地照明及大量玻璃反光环境中。

蓝光属于可见光的一部分，并不是全无益处，蓝光可帮助维持生物节律、稳定情绪。但如果所处环境中，含有大量有害光线以及高照射蓝光，长期照射可对眼睛视网膜细胞产生损伤，甚至产生黄斑损伤，导致视网膜疾病。

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防蓝光眼镜有哪些

"目前防蓝光眼镜主要有以下两种：第一、镜片表面镀膜，通过膜层将有害蓝光进行反射，对蓝光有一种阻隔，从而保护眼睛。这种材质的眼镜是折射蓝光，所以镜片会反射出颜色。第二、在镜片基质中加入防蓝光因子，对生活中的有害蓝光进行吸收，对蓝光有一种过滤，从而保护眼睛。这一种材质的防蓝光眼镜吸收了蓝光，根据补色的原理，视觉上会呈现出淡黄色。所以辨别防蓝光眼镜最简单的方法就是看镜片的颜色，镜片呈淡蓝色或淡黄色说明是有防蓝光功能的眼镜。"

语音时长01:09''

边俊杰│首都医科大学宣武医院

2020/03/20收听(51450)

防蓝光眼镜有用吗

防蓝光眼镜有用，但是要注意品牌和镜片的膜层。电子产品显示屏发出的短波蓝光，长时间照射眼睛会导致视网膜色素上皮衰亡，最终会造成一种无法治愈的眼部疾病，即黄斑病变。人眼视物主要依靠黄斑，黄斑病变严重者会失明。现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多，有紫晶膜、绿膜等，其实对蓝光的传导影响不大，主要是镜片内膜起抗蓝光作用，它能遮挡从斜后方射来的眩光，从而抵抗蓝光射入眼内。电脑工作者除了可戴防蓝光眼镜，还需要多吃蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、玉米等，可以口服叶黄素以及在室内摆放仙人掌等防辐射植物。

语音时长01:10''

乔玉迁│锦州市中心医院

2018/10/22收听(14344)

眼镜防蓝光有用吗

有很多人认为防蓝光的眼镜对眼睛的保护，对小孩近视的发展有一定的作用，到目前为止，没有明确的证据...

王卫│中日友好医院

2023/06/08播放(38830)

防蓝光眼镜有什么危害

"防蓝光眼镜能够滤过环境中的有害蓝光，从而保护眼睛的视网膜，降低发生黄斑变性等疾病的几率。但是如果配戴不适合的防蓝光眼镜，也有可能造成以下危害：第一、形成色差，正常情况下可见光是由连续光谱形成，通过防蓝光眼镜滤过蓝光后，会使看到的景物颜色有一定的变化，颜色看起来会偏黄一些，对于从事美术、摄影等需要对颜色保持高度敏感工作的人，会造成一定影响。第二、如果购买的防蓝光眼镜质量不合格，有可能引起成像质量的下降而造成视疲劳。第三、防蓝光眼镜通常都由树脂镜片制作，个别患者有可能对镜片材质发生过敏，从而引起过敏性睑皮炎、过敏性结膜炎等疾病。"

语音时长01:13''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2020/07/24收听(52264)

防蓝光的眼镜有用吗

不同的电子产品可能都会有一定的蓝光，但均经过国家检测，应处于安全范围内。而生活中的蓝光也没有很...

罗岩│北京协和医院

2023/09/27播放(91930)

防蓝光眼镜有用吗

"防蓝光眼镜相当一部分防蓝光的效果都没有达到宣传的效果，蓝光是指波长在400-500nm之间的可见光，这一段可见光其中有一部分是对视网膜有伤害的。波段在415-455nm的蓝光，对视网膜可以造成光化学损伤，增加老年黄斑变性的风险。太阳光里边有25%-30%属于蓝光成分，家用电器包括手机、电脑的荧光屏也会发出一些蓝光，但是这种蓝光是比较弱的。目前还没有科学证据证明，手机或者家用电器发出的蓝光对视网膜造成了明显的伤害，所以儿童或者成人是不是需要戴防蓝光眼镜，目前也没有肯定的证据来证实一定需要戴或者不需要戴。有些学者对市面上的蓝光眼镜进行了检测，相当一部分防蓝光的效果都没有达到宣传的效果，所以是不是要戴防蓝光的眼镜现在还没有一个定论。蓝光其实也是有意义的，比如455-500nm波段的蓝光对调节人体生物节律、情绪和记忆都是有帮助的，在阳光下的活动，对儿童的生长发育和视力保护都是有积极作用的，所以不是所有的蓝光都是有害的。"

语音时长03:01''

施爱群│中日友好医院

2020/04/09收听(17508)

儿童防蓝光眼镜有用吗

目前市面防蓝光眼镜较多，对于老年人可能具有防止黄斑损伤的作用，但不建议小孩配戴防蓝光眼镜。小孩...

戴荣平│北京协和医院

2023/09/11播放(34554)

几岁可以戴防蓝光眼镜

很多人会存在疑问，屈光手术完成后是否需要配戴蓝光眼镜，或孩子经常看电脑是否需要配戴蓝光眼镜。按...

张丰菊│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/10播放(65542)

有必要戴防蓝光眼镜吗

波长在400-500nm的可见光为蓝光，分为有害的蓝光，是指415-455nm波长的可见光，可能造成视网膜的损伤，455-500nm波长的蓝光对身体有益处，所以平常应避免有害的蓝光。如果眼镜确实能够防止415-455nm的有害蓝光，可以考虑带，但是否正好能够防止这一段波长的光线，眼镜的规格是否适合，属于非常严谨的问题，也是我们一定要关注的问题。正常情况下家用电器，比如手机、电脑产生的蓝光。光损害强度还不至于损伤眼睛，所以是不是需要戴眼镜，目前还没有定论，还在探讨之中。另外，有益处的蓝光，比如455-500nm之间的波长蓝光。对生理节律的调节，情绪的稳定，以及促进记忆力、视力的发展都有非常重要的促进作用，所以不是所有的蓝光我们都要滤掉或者防避。

语音时长02:46''

施爱群│中日友好医院

2020/03/16收听(40308)

防辐射眼镜和防蓝光的区别

"辅射是指光的波长在400纳米以下的光，很难用肉眼观察到，是一种具有伤害性的光。蓝光是指波长在400-500纳米的可见光，蓝光有两种成分，一种是有害性的蓝光，另外一种蓝光是有益的蓝光。有害的蓝光波长主要在415-455纳米，这个光波的蓝光对眼睛是有损伤的。如果是455-500纳米之间的蓝光，对人体是有益的，可以调节生物的节奏，稳定情绪和增强记忆力，对儿童的生长发育都是有帮助的，这叫有益的蓝光。平常要防的是有害的蓝光波长，所以如果经常用电子产品的人，比如长期对着电脑工作，防蓝光眼镜还是有用处的。但是一般情况下家用电器发出的蓝光还不足以损伤到眼睛，这种短暂或者间断的接触蓝光，一般问题不会太大，辐射的眼镜主要是用于防止400纳米以下的光。"

语音时长02:18''

施爱群│中日友好医院

2020/05/28收听(26788)

防蓝光眼镜对孩子有用吗

"现在市面上有很多防蓝光眼镜，防蓝光眼镜对孩子是否有用，其实家长可能更关注的是防蓝光眼镜，对孩子预防近视是否有用，并没有预防作用。其实电脑、电视都会产生一定波长的蓝光，防蓝光眼镜主要是防止蓝光对眼睛的损伤，主要是对视网膜和黄斑的损伤，但是对于近视并没有什么有效的预防作用，所以防蓝光眼镜并不是一个护眼神器，如果想通过配戴防蓝光眼镜来预防近视，这是不科学的。家长如果想预防孩子近视，最好的方法是让孩子减少使用电子产品，带孩子多在户外进行活动，可以有效的预防近视的发生和发展。"

语音时长01:12''

边俊杰│首都医科大学宣武医院

2020/03/18收听(48362)

防蓝光眼镜对孩子有什么影响

防蓝光眼镜会降低孩子看东西的清晰度，长时间使用可能会加重视力疲劳，反而会加速发生近视的几率。通...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/08/28播放(87066)

防蓝光的眼镜可以保护视力吗

防蓝光眼镜可以保护视力，当然有很多限定条件，从字面上来说，防蓝光眼镜一定是防住了某些蓝光引起的...

许卓再│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/15播放(29197)

带防蓝光眼镜的危害

"戴防蓝光眼镜通常没有什么危害，防蓝光眼镜主要阻碍过度的蓝光对眼内的刺激。电子屏幕使用的比较多就会有多量的蓝光进入眼内，使眼睛造成不舒适感以及疲劳的感觉。如果是配戴防蓝光眼镜就可以缓解眼睛疲劳的感觉，使眼睛的舒适感得到一定的提升。防蓝光眼镜有一个缺点就是看东西会偏暖色调，特别是看白色的物体会偏黄，在看物体或者精细视觉的时候会对颜色产生偏差，过度配戴之后会对颜色产生一定的失真的感觉。推荐防蓝光眼镜在使用电子设备的时候进行配戴，如果外出或者看书籍，不配戴防蓝光眼镜也可以。"

语音时长01:15''

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2019/10/17收听(80400)

眼睛防蓝光有用吗

眼睛防蓝光有一定的作用。自然界中的蓝光对眼睛有利有弊，不是说所有的蓝光对眼睛都有害，自然界中的...

秦海峰│上海长海医院

2024/04/29播放(36081)

防蓝光眼镜可以预防近视吗

防蓝光眼镜目前在框架眼镜的验配中是非常热门的，很多人对于防蓝光眼镜存在一种不正确的认识，这种眼镜最大的作用就是减少电子产品中的蓝光成分，从而避免对眼底造成的损伤，减轻眼部疲劳的症状，除了这个作用以外，并没有其他的作用，也不会预防近视的发生，也不能治疗近视，这一点要有一个清晰的认识。电子产品的屏幕中会含有蓝光成分，如果长期过度接触电子产品，会对眼睛造成损伤，而且也会导致眼部疲劳的发生。所以对于这一类人群，在配戴框架眼镜的时候可以选择防蓝光的眼镜，这样可以减少对眼睛带来的副作用，但是最关键的还是要保持合理的用眼习惯。

语音时长01:11''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/02收听(54542)

防蓝光眼镜能日常带吗

"防蓝光眼镜能不能日常戴，可能还是要结合年龄和使用的用途来区分，具体如下：1、建议佩戴：对于成人来说，如果工作经常接触电子产品或者电脑、手机等等，建议可以使用一些防蓝光的眼镜，平时其实并不建议戴，因为蓝光有一部分对眼底有伤害，但有一部分对眼睛或全身的睡眠调节有帮助，合格的或者比较好的防蓝光眼镜，应该是把有害的蓝光过滤掉，有益的蓝光保留住。2、不建议佩戴：对于年轻人尤其是儿童，从防控近视或者是眼球发育的角度来说，并不建议配戴防蓝光眼镜，平时生活当中、学习当中可能并没有这么多的使用电子产品的需求，阻挡一部分光线以后，看到东西的色觉跟正常的还是稍微有些偏差，长时间对眼睛不太好，所以一般建议儿童要接受全光谱对眼睛的沐浴，对眼球发育有好处，对近视控制也有益处。"

语音时长01:33''

孙鹏锐│西安医学院第一附属医院

2023/03/22收听(22637)

防蓝光眼镜会加重近视吗

加蓝光的近视眼配镜只是为了在过度用眼的时候，减少蓝光的损害，并不会加深近视。防蓝光眼镜实际上只...

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小孩戴防蓝光眼镜好吗

在生活中接触的电子产品会有蓝光，但目前医学上未证明蓝光对眼睛会造成危害。所以儿童如果因为近视、...

罗岩│北京协和医院

2023/03/15播放(95330)

防蓝光眼镜能日常带吗

"防蓝光眼镜可以有效的避免蓝光对视网膜的刺激，从而减少患者视疲劳、眼睛酸涩、酸胀的症状。随着目前人们看电子产品越来越多，配戴防蓝光眼镜是可以的，但是不主张经常配戴。因为正常情况下人体的视网膜是可以接受赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫不同颜色、波长的光线刺激，如果长时间配戴防蓝光眼镜会引起视觉光波的减少，缺少蓝光的刺激视网膜接受能力也会改变。尤其是处于发育阶段的患者长时间单一颜色、单一环境对视网膜的发育也是不利的。因此不建议长期配戴防蓝光眼镜，尤其是处于视觉发育关键阶段的孩子们。"

语音时长01:17''

边俊杰│首都医科大学宣武医院

2020/03/22收听(81548)

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