盆底康复适用于哪些情况

2023-09-16 12:11播放 :

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产后42天的女性可将盆底肌肉康复治疗作为常规的盆底肌肉锻炼。

盆底康复治疗的适应症包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁等;各种尿失禁以及轻中度的子宫脱垂、阴道壁膨出、阴道松弛、阴道痉挛;性生活不满意、性交痛;反复阴道炎、尿路感染患者的非急性期治疗;泌尿生殖修复术后辅助治疗;耻骨联合分离症、腹直肌分离术后、骶髂关节紊乱等情况。

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盆底康复治疗怎么做

"子宫位于盆腔的中部,前面有膀胱,后边有直肠,下方连接了阴道,两侧有输尿管。子宫的位置以及周围的比邻器官,之所以在这个位置能够保持住,并没有骨骼肌和骨骼来支持,是靠这些筋膜、肌肉以及附着在它身上的韧带,然后相互的一个作用力保持在这个位置。如果在分娩过程中或者有其他发育异常的情况存在,在这些肌肉和筋膜发生了损伤以后,盆底的器官就会发生脱垂,引起尿失禁、阴道前后壁膨出、膀胱膨出、子宫脱垂等盆底脏器功能障碍的表现,尤其是产后这种情况可能出现的比较明显。 轻症的病人可以提高锻炼肛提肌的肌肉作用,加强肌肉的收缩力,比如平躺在床上以后或者站立位都可以,可以提高臀部,提高肛门,向肛门缩紧屏气,然后向上提,然后一呼一吸,反复锻炼。大概每次每天2-3次,每次5-15分钟,可以逐渐加强动作的训练强度,就是常说的凯格尔运动。如果轻症的病人用过这个治疗以后效果不好可以借助药物,比如可以口服治疗中气不足、气虚下陷的药物,治疗原则就是补中益气,可能对轻的有一定作用。还可以采取针灸的方法,比如可以刺激穴位,比如中极、关元、三阴交等等穴位。如果这些方法都不能够很好奏效,现在有好多盆底治疗仪,采用一种含有不同的模式来进行盆底肌肉的锻炼, 阴道里植入一个电极。通过电极的刺激让肌肉再恢复到以前的功能,如果都不能够奏效还可以考虑手术治疗。"

语音时长02:25''

赵芳北京积水潭医院

2020/04/11收听(23132)

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