眼袋跳动即眼皮跳动，眼睑发生跳动常见的原因是眼睑肌肉痉挛。跳动可以发生在下眼睑，也可以发生在上眼睑，可以是左眼、右眼，也可以双眼同时发作。眼睛痉挛发生的原因很多，具体内容如下：

1、过度疲劳：在缺钙、神经紧张时眼部极度疲劳，可以引起眼睑痉挛；

2、面神经痉挛：眼睛肌肉是由面神经支配，面神经发生一定问题时可以导致神经冲动放电增加，导致眼睛痉挛。一般出现眼袋跳动可以通过局部手法进行热敷、按摩，让眼睛舒缓，不要过度疲劳。通过自我解救的方法仍然不能解决，要及时就诊，首选眼科或者神经内科。