拇指腱鞘炎要少活动，以休息为主，但是在休息期间，可以适当做按摩和局部的活动，主要是避免频繁的活动，也避免拿东西、负重、受力过重的情况。
拇指腱鞘炎往往是一种活动频繁、劳累、劳损，导致摩擦或频繁的肌腱出现水肿、增厚。针对腱鞘炎，主要是休息，减少肌腱在腱鞘内的摩擦，减少水肿、渗出，使炎症消散。
同时让手处在一种放松的状态，自然会有利于缓解肌肉的疲劳，有利于腱鞘炎的症状的缓解和恢复。主要避免在腱鞘炎发作，尤其是急性期、严重期频繁活动。
患者可以做局部的按摩，允许适当的局部活动，但也不能完全保持不动，容易导致关节僵硬。适当活动和按摩，有利于腱鞘炎恢复。所要禁止的是频繁的、大量的剧烈活动，以及拿重物负重，或者是受力过强的活动。
